Адрес для входа в РФ: exler.world
Отличный проект для ситуации, когда грустно, тоскливо и хочется повтыкать во что-нибудь созерцательное - Random Street View. При запуске сайт выдает совершенно произвольную точку земного шара в формате Google Street View, и там можно побродить. Вы можете выбирать конкретную страну, делиться найденным видом в социальных сетях. Также кнопкой можно листать точки и выбирать наиболее симпатичную.
Здорово расслабляет, между прочим. Причем там как-то хитро подбираются локации - в основном, всякие пейзажи, - так что на какие-нибудь помойки Палермо я еще ни разу не натыкался.
P.S. В комментариях дали отличную ссылку на похожий проект, только там можно прокатиться по случайному месту.
Традиционная статья выходного дня. Мои находки за неделю. Однако прежде чем мы приступим, мои персональные коды скидок от Aliexpress на август на 12,5% при определенных суммах покупки, любезно присланные из партнерки (у них же - очень приличный кешбэк Backit, который я сам использую). Итак. exleraug20 - скидка 200 рублей при покупке от 1600 рублей. Срок действия с 1 августа по 31 августа.
На сайте LCHF.ru опубликовали статью "COVID-19 и метаболический синдром: низкоуглеводное питание против коронавируса". Они там приводят выдержки из статьи Марианн Демаси, опубликованной в журнале «BMJ Доказательная медицина» (BMJ Evidence-Based Medicine, 2020), где автор обращает пристальное внимание на существенную роль питания в борьбе за здоровье и призывает одобрить низкоуглеводную диету как действенный способ снижения риска серьезных осложнений коронавирусной инфекции.
Статистика.
- среди всех случаев COVID-19 наиболее распространенными исходными заболеваниями пациентов были сердечно-сосудистые патологии (32%) и диабет (30%);
- количество госпитализаций пациентов с отмеченным выше исходными патологиями здоровья в шесть раз выше (45,4%) по сравнению с пациентами без указанных патологий (7,6%);
- уровень смертности среди пациентов с упомянутыми выше патологиями в 12 раз выше (19,5%) по сравнению с остальными пациентами (1,6%);
- две трети людей в Великобритании, которые перенесли COVID-19 в тяжелой форме, имели избыточный вес или ожирение, и 99% смертей в Италии были у пациентов с такими исходными патологиями, как гипертония, диабет и сердечно-сосудистые заболевания, – состояния, известные как метаболический синдром, связанные с нарушением функционирования иммунной системы, и провоцирующие более тяжелые симптомы и осложнениями от COVID-19.
Важный момент.
Исследование пациентов с COVID-19 больных диабетом 2 типа показало, что те из них, кто держал свой уровень сахара под контролем (3,9-10 ммоль/л), имели меньший риск смертности и серьёзных повреждений внутренних органов в течение госпитализации по сравнению с теми, чей уровень сахара в крови превышал 10 ммоль/л. Наиболее значимым фактором, определяющим уровень глюкозы в крови, является потребление рафинированных углеводов, крахмалов и простых сахаров. И в то же время практически все официальные диетические рекомендации западных стран имеют в своей основе высокоуглеводное питание с пониженным содержанием жира. На основе этих рекомендаций составляются меню в больницах и домах престарелых, что может способствовать дальнейшему ухудшению гликемического контроля и ухудшению состояния пациентов. И проблема не ограничивается лишь больницами – во времена пандемии многие люди, находящиеся в домашней самоизоляции, запасаются огромным количеством высокоуглеводных продуктов длительного хранения – рисом, макаронами, крупами, хлебом, кондитерскими изделиями, фруктовыми соками, заказывают на дом пиццу, пончики и т.д. Такой стиль питания может привести к гиперинсулинемии и росту воспалений, особенно среди тех, кто страдает от метаболического синдрома.
Ну и вывод.
Ограничение углеводов в пище является простым и результативным методом, который приводит к быстрому улучшению гликемического контроля и может применяться параллельно с другими формами лечения. Несмотря на многофакторную патофизиологию COVID-19, инсулинорезистентность является одной из самых сильных детерминант нарушенной метаболической функции. Следовательно, по словам Марианн Демаси, низкоуглеводная диета «должна быть более широко одобрена правительствами и политиками во всем мире, чтобы облегчить состояние пациентов с метаболическим синдромом и сердечно-сосудистыми патологиями».
Давно пора. А то до сих пор несут этот дурдом про "70% углеводов, 20% белков и 10% жиров", а мир продолжает стремительно жиреть и зарабатывать кучу разных болезней.
У меня знаете какое соотношение в моем обычном питании? 10% углеводов (только из овощей), 20% белков (мясо, рыба, морепродукты) и 70% жиров (животные и растительные).
Углеводистые продукты я практически не употребляю вообще (только низкоуглеводистые овощи), фрукты не употребляю несколько лет. Плюс интервальное голодание: я уже много месяцев не завтракаю (чашка эспрессо с утра плюс обычная вода аппетит отлично подавляют), на обед - овощи в различных видах (домашнее лечо, домашняя икра из баклажанов, зеленый салат, авокадо) и мясо/рыба, если нет тренировки с ребенком, то в 17-18 легкий перекус и после этого 20 часов ничего не ем до следующего обеда - это переносится очень легко. Если есть тренировка, то перекуса нет, а на ужин после тренировки - белки: два яйца или же пара перепелок (codorniz словарь переводит как перепелка, но это что-то другое - уж больно они мелкие, размером с маленького голубя).
Последний год у меня уровень сахара всегда в норме (раньше утром всегда был 6-9, днем мог подниматься до 12-13, когда переставал за этим следить), причем сейчас для утреннего сахара пришлось в табличку пересчета (тут все глюкометры меряют в непривычных мг/дл вместо ммоль/л) для 4,0-4,5 добавить: утром сахар уже бывает и 4,5, чего я за двадцать четыре года диабета не видел ни разу, днем под нагрузкой за 6 поднимается очень редко (норма - до 7,8). Таблетки снизил практически в три раза, есть ощущение, что от них вообще могу отказаться (а принимаю 22 года).
Так что для диабетиков второй формы LCHF-питание, да еще и в сочетании с интервальным голоданием - это вообще совершенно волшебная штука! Знаю много историй, как диабетики на таком режиме вообще полностью отказались от любых лекарств, и у них сахар полностью в норме.
Рассказал это все местному эндокринологу, которая увидела мои уровни и офонарела. Но для диабетиков, жалобно сказала она, ведь показано дробное питание не менее пяти-шести раз в день. И угледоводов, жалобно сказала она, нужно не менее 70%, но только углеводов не быстрых, а так, тормозных... И жиры-то, жалобно сказала она, нельзя столько жиров есть, от них сердечно-сосудистые заболевания. И холестерин, жалобно сказала она, на что я ей показал графичек своего уровня "плохого" холестерина ЛПНП с 2007 года. Стремительное падение со 127 (верхняя граница допустимого уровня) до 43 - это после ГОДА ВЫСОКОЖИРОВОГО и низкоуглеводистого питания. Так что шли бы вы в жопу, "специалисты", которые лет семьдесят пичкают человечество бредом из серии "жиры - вредны, от жиров появляются сердечно-сосудистые заболевания и растет холестерин".
Возвращаясь к советам эндокринолога. Давай, больной, жри по пять-шесть раз в день, провоцируй постоянную выработку инсулина, разгоняй инсулинорезистентность! И не забудь углеводов до 70% дожрать, а то как без углеводов-то! И жиры - ни в коем случае, жиры - смерть!
Вот так они нас и "лечат". И это полный дурдом!
P.S. Про LCHF и интервальное голодание у меня будет несколько больших статей в разделе "Похудение" - там много чего надо рассказать и есть куча всяких тонкостей, которые нужно учитывать. Надо будет восстановить режим по статье в неделю, чтобы это все постепенно изложить. И потом свою книжку подкорректировать - сделаю второе издание, там много чего желательно добавить и уточнить.
В Facebook попалась социальная реклама. Источник, судя по всему, вот этот, судя по логотипу.
Я считаю, что мы, мужики, должны сделать ответочку. Вот это - тряпка, а я - мужчина. Вот это - козел, а я - мужчина. Вот это - баран, а я - мужчина. Ну и так далее. Если у вас есть свои варианты - добавляйте, нужно составить полную картину.
В комментариях ко вчерашней пятнишной песенке для меня открыли совершенно потрясающего паренька - Джейкоба Кольера. Музыкант и певец - можно сказать, многостаночник, стахановец! В 22 года получил Грэмми вот за эту обработку "Флинстоунов".
А вот что он творит вживую.
Ну и вот он у Джимми Киммела на удаленке вместе с Mahalia и Ty Dolla $ign. Тоже шикарно совершенно.
Upd: И еще добавляю.
Смотрю - переходы на меня идут с "Хабра". Пошел посмотреть, откуда именно. Из статьи "«Просто похудеть» — непросто". Там вполне толково в очень сжатом виде излагаются основные принципы, о которых я рассказывал в своем разделе "Похудение" (позже все эти статьи были сведены в одну книгу, которую можно скачать).
Ну и в конце этой статьи на "Хабре" встретилась забавная фраза:
Старперам можно читать Экслера, ура!
Теперь внимание - вопрос. Я так понимаю, что старперы - это где-то начиная от 50, так? Ну просто 40-летних называть старперами - это как-то точно неправильно.
А напишите здесь в комментах, плиз, если вы регулярно посещаете мой сайт, и вам менее 40 лет.
Ну и вот что Гугл.Аналитика выдает по поводу моего сайта (последний месяц). Я не знаю, как они определяют возраст, но на одних старперов здесь не сильно похоже ?
Upd: Просили еще по странам статистику. Не вопрос.
А что, спрашивают меня, раз баннизмы из-за Кэмерона зажал, значит, и пятнишной песенки не будет? Будет, да. Но раз привычное время я пропустил, давайте послушаем что-нибудь реально безумное - тут как раз недавно Олег "Апельсин" Бочаров об этом клипе напомнил: 1999 год, первый клип "Чугунного Скорохода". Себестоимость создания клипа - пять долларов.
Прикольно, кстати, люблю такую шизуху. И сделано хорошо. Хоть и за пять долларов. Кстати, Бочаров потом заметил, что на Западе пытались имитировать что-то такое эдакое, но имитацией занимались серьезные дяди за многие десятки тысяч долларов и - не прошло. Не получилось. Нет должного безумия. Хоть и серьезные профи. Нет, тут надо на коленке, чтобы был подлинный стиль.
Помните я плакался, что у меня кондей в самую жару потек? И тэкнико из знакомой конторы быстро фиг вызовешь, у них визиты расписаны дней на десять вперед. Страдал я, страдал, а потом друзья дали координаты другой конторы, откуда они сами вызывали спеца по кондиционерам: сказали, попробуй там спросить.
В этот понедельник написал по Whatsapp, объяснил задачу, сказал, что в другой конторе записался, но там специалист сможет прийти не раньше, чем через 10 дней, так что если от вас придет раньше, то хорошо бы, а там я тогда откажусь. В ответ написали, что смогут прислать специалиста на этой неделе, однако я должен буду заплатить аванс 80 евро. Ну то есть полную стоимость визита. Я, конечно, обалдел: никогда в жизни в таких случаях здесь никто не требовал никакого аванса. Спросил, что это за нововведения такие.
Из конторы объяснили, что когда они заводят профиль нового клиента, то в первый раз берут аванс. После этого уже никаких авансов не берут. Ладно, говорю, если я прямо сейчас переведу аванс (я его всегда могу отозвать через банк, если что), то когда можно ожидать тэкнико? Как только мы получим аванс, сказали в конторе, мы сразу вас ставим на очередь. Может быть, тэкнико сможет прийти уже в среду вечером. Но скорее всего, в четверг.
Знаю я их маньянные среды-четверги - это запросто может быть среда-четверг на следующей неделе. Но в конторе заверили, что на этой неделе точно пришлют, так что я отправил аванс.
В среду поздно вечером позвонил специалист. Сказал, что сегодня в ночь уже не придет, но завтра в 8 утра готов быть как штык. Приходи, хороший человек, сказал я, измученный отсутствием кондея, хоть в 8 приходи, да хоть в 7.
На следующий день ровно в 8 приходит молодой парень с инструментами и лестницей. Включает кондей и ждет, чтобы полилась вода. Вода не льется. Дальше он проверяет слив - там все отлично сливается. Спрашивает меня, как я им пользовался. Отвечаю, что раньше ставил на 23 градуса и очень слабый обдув (чтобы не шумело), но сейчас очень жарко, поэтому ставлю на 20 и даже 19 градусов. И тоже на слабый обдув.
Вот поэтому вода и капала, сказал тэкнико и объяснил, что когда ставишь низкую температуру и при этом не даешь турбине разогнаться, там что-то обледеневает, и от этого капает вода. Поэтому нужно ставить на 23, не меньше, и периодически все-таки давать ему хорошо продуться. Ну и действительно, пока он все это проверял и объяснял, кондей работал на 23 на полном напоре и ничего там не капало. То есть это я балбес: зря страдал, кондиционер был вполне исправный.
Нормальный каталанский или испанский тэкнико после этого бы попрощался и свалил, а этот начал смотреть на состояние кондиционера. Сказал, что нужно чистить, причем довольно срочно. Когда, спросил, последний раз чистили, года два назад? Ну да, два года назад вызывали украинца, который у нас решал всякие хозяйственные проблемы, он там чем-то все кондиционеры промывал.
Тэкнико на это все посмотрел, сказал, что промывал явно не специалист, потому что и средство было явно какое-то "левое", и промыл далеко не все - он мне показал, что там не так. Да и брызги вокруг кондеев тогда остались. Спросил, будем ли сейчас промывать. Я сказал, что, конечно, будем, а кроме того, если у него есть время, то хорошо бы промыть-прочистить остальные три кондиционера.
Парень показал средства, которые они используют для промывки кондиционеров Митсубиси (их контора, как выяснилось, сертифицирована на обслуживание кондиционеров данной фирмы), объяснил, что это за средства (рекомендованные производителем) и сколько они стоят.
После этого начал продувать-промывать-прочищать все наши кондиционеры. Мы было хотели заклеить вокруг пленкой, чтобы не попало на мебель, но он сказал, что от их средства никаких пятен вокруг совершенно точно не будет. (И их не было.)
Показал, насколько кондиционеры в разном состоянии: там, где обычно стояло 24 градуса и средний обдув (гостиная) состояние было намного лучше, чем у кондея в комнате ребенка, где ставили 22 градуса и делали совсем тихий обдув.
Промыл-прочистил все кондиционеры. Сказал, что теперь пойдет прочищать блоки, которые стоят на крыше. Спросил, когда их последний раз чистили. Да никогда их не чистили, ответил я, ни один тэкнико по поводу них вообще ничего не говорил.
Парень полез на крышу (вон на фотке виден один из блоков), как следует промыл все блоки, показал мне фотки до и фотки после - на блоки, разумеется, активно гадили всякие птички, которые такие блоки очень любят. А от этого заметно падает эффективность работы, объяснил он.
Также он заметил, что на крыше отстала одна черепица, и туда может заливаться вода. Заделал черепицу.
Сказал, что промывку-прочистку имеет смысл повторить через полгода. Если мы хотим, он сам это сделает - в нашем профиле в конторе будет стоять напоминание.
Подробно объяснил, в каком режиме желательно пользоваться кондиционерами, чтобы они по-минимуму загрязнялись.
Все за собой убрал, сел, выписал счет, где подробно было расписано, что именно он делал, сколько это стоит, сколько каких материалов израсходовано, сколько они стоят.
За полную прочистку-промывку всех четырех кондиционеров и выносных блоков получилось что-то там €180, работал он часа четыре. По €45 за блок - это очень по-божески. Причем нам сегодня пришел счет (разница между авансом и конечным счетом), там почему-то еще скидка была где-то на €13.
Пока он выписывал счет, парень спросил, откуда мы - ну, слышно же, что не местные. Ответил, что из России и в свою очередь сказал, что он сам - явно не каталан и не испанец. (Каталан бы сначала прочитал лекцию об Индепенденсии минут на двадцать - серьезно, были прецеденты), испанец бы пришел дней через 10 и непонятно, чем бы вообще дело закончилось.
Оказалось, что он из Колумбии. Я почему-то так и подумал. Вот нет в нем духа истинной Маньяны!
P.S. Кстати, друзья высказали предположение, что с этим авансом для нового клиента, возможно, они виноваты. Им все сделали, на следующий день прислали счет, а счет свалился в спам. Они только через десять дней начали выяснять, когда им пришлют счет, ну и все выяснили. В конторе были всем этим сильно недовольны - видимо, после этого аванс и ввели.
Искусственный интеллект по-прежнему в большом долгу. Иван Филиппов мучает чат-бота оператора Теле2: ему нужно узнать о наличии в конкретном магазине рутера Skylink.
Прикольный диалог получился. Чат-бот хоть и робот, но очень, очень сообразительный!
В Испании в наших краях не найти хороших огурцов. Вот помидоров - убиться можно: чуть ли не сотня видов на любой вкус, цвет и размер. Огурцы - практически только два вида: унылые испанские и длинные нидерландские. Испанские похожи на те огурцы, которые в России называют "кормовыми": они с толстой кожурой, которую нужно срезать, ну и не слишком вкусные. У длинных нидерландских кожура тонкая, но на вкус они тоже - очень так себе. Почему при таком богатстве сортов помидоров испанцы выращивают только один вид огурцов, причем вид неудачный - я не понимаю в упор. Разумных объяснений этому нет, потому что климат шикарный, снимают по несколько урожаев в году, другие сорта здесь наверняка будут отлично расти. И не сказать что испанцы огурцы не едят - едят, крошат их в разные салаты.
Впрочем, поправлюсь я, где-то что-то прилично огуречное все-таки выращивают, мне поиском в Интернете попадалось, но в наших краях в сетевых магазинах и овощных лавках ничего такого не находится, все русские на местные огурцы ругаются.
Но тут друзья рассказали. Оказывается, есть в наших краях хорошая русская женщина, которая не стала мириться с этим огуречным беспределом. Ну и так как у нее есть свой сад-огород, женщина стала выращивать правильные огурцы - такие, к которым мы привыкли в России. Выращивает она их в приличных количествах и продает за €3 кило (260 рублей). Это дороже, чем испанские огурцы (но дешевле нидерландских), но если, подумал я, они хотя бы как-то похожи на мои любимые подмосковные, то оно того стоит. Попросили друзей взять нам на пробу пару кило: так похрумкать, ну и сделать малосольные огурчики, а то очень мы по ним соскучились.
Приехали огурчики. Выглядят как полагается.
Схрумкал один - и заплакал от чувств-с! Один-в-один подмосковный огурец-молодец из совхоза "Мечты и иллюзии Ильича"! Не горчит, хрустит, вкус - замечательный! Не огурец - сказка и поэма "Да я за огурчиками влез"!
Ура, проблема решена, теперь будем брать постоянно!
P.S. Нет, я не скажу ее адрес: там не так уж и много, боюсь, что нам не достанется. Я просто поделиться своей радостью.
Upd: Оказывается, замечательная Нурия два дня назад записала ролик про питание в Испании - в том числе и про огурцы :)
В 2010 году я летал в Лос-Анджелес, где в составе группы журналистов из разных стран побывал на студии Джеймса Кэмерона, где нам рассказывали о том, как создавался фильм "Аватар". Экскурсия по студии была очень интересной, я после нее сделал репортаж, который был опубликован у меня в блоге в нескольких частях. Вчера, по случаю 73-летия Арнольда Шварценеггера, вспомнил этот репортаж, зашел его почитать - и увидел, что фоточки там маленькие (под тогдашнюю верстку), увеличить их нельзя, а ведь у меня сохранились оригиналы. И я решил этот репортаж собрать в одну статью, поставить туда кликабельные фотографии нормального размера - и опубликовать уже в нормальном виде. Кроме того, я добавил несколько фотографий, которые раньше не публиковались, и немало чего дописал.
фото - "Медуза"
Как интересно. В Беларуси прошел самый массовый митинг за последние 10 лет: 63 тысячи человек вышли в поддержку единственного допущенного кандидата - Светланы Тихановской. Двух других серьезных соперников Лукашенко арестовал (а чего мелочиться-то), третий уехал из страны. Светлана - жена арестованного Сергея Тихановского. Почему ее допустили? Ну, видимо, Лукашенко посчитал, что "уж бабу-то не выберут" - в его логике председателя совхоза это нормально.
Но тут как-то все пошло не по сценарию Лукашенко. Он пока пытается все гасить силовыми методами по всем фронтам, но проблема любых диктаторов - что крупных, что мелких - всегда одна: если народ действительно массово выходит на улицы, то ни один диктатор с этим ничего уже не сделает: будь у него КГБ, ФСБ, Росгвардия, титушки, тонтон-макуты и так далее. Если народ скажет "Пшел вон", то тут, извините, уже деваться некуда.
Очень интересно, что дальше в Беларуси будет происходить. Я, конечно, очень надеюсь, что они все-таки скинут своего совхозного председателя. Но посмотрим, как там это все будет дальше развиваться.
В "Медузе" интересное интервью со Светланой Тихановской.
К разговору о вентиляторах: читатель в почте посоветовал модельку под названием Cavn F170: вот он на американском Амазоне, а вот в испанском.
Главные прелести: очень компактный, на подставке плюс с прищепкой, головка с вентилятором крутится на 360 градусов, то есть его как угодно можно прицеплять: горизонтально, боком, вертикально. В широких границах регулируется скорость, причем на минимальных оборотах дует неплохо (если его недалеко расположить), а шума почти не производит. Есть автовращение на 90 градусов. В корпусе - аккумулятор на 5000 мАч, от него вентилятор автономно работает до 45 часов. И, кстати, работает как внешний аккумулятор - может заряжать смартфоны. В задней части вентилятора есть отделение для губки, пропитанной ароматическим веществом (две губки входят в комплект).
Мне его сегодня утром доставили, погонял несколько часов - очень доволен: удобный, тихий, эффективный, прям класс!
Также у этого производителя есть более дешевые варианты: без аккумулятора и без автовращения. Но полный вариант, конечно, лучше. Также явно такие же устройства попадаются под другими названиями.
А вот в Яндекс.Маркете я его, к сожалению, не обнаружил. Думал - может, будет под другим названием, все перерыл - ан нет.
Upd: Читатель на Ali его обнаружил - вот он, но без автовращения.
Наверняка вы слышали, что Ефремов нынче не признает свою вину, а этот его мутнейший адвокат Пашаев намекает на то, что у него, дескать, есть доказательства невиновности актера. Все это уже не просто плохо пахнет, а прямо-таки смердит на всю Ивановскую.
И вот что по этому поводу пишет телеграм-канал ВЧК-ОГПУ, цитирую:
Источник рассказал, у кого Эльман Пашаев позаимствовал линию защиты Михаила Ефремова, основанную на том, что за рулем машины-убийцы якобы был не актер, а некое другое лицо. В свое время именно так ушел от ответственности лучший друг Пашаева – экс-начальник полиции МУ МВД Пушкинского района МО Валерий Попов.
Вообще-то Эльман Пашаев сейчас должен не защищать Ефремова, а отбывать длительный срок. В 2018 году он был арестован Мытищинским судом, ему предъявили обвинения по тяжкой статье УК РФ 163 (вымогательство). А потом произошло чудо. Обвинения были переквалифицированы на мягкую статью 330 УК РФ (самоуправство). Символично, что после направления дела в прокуратуру в таком виде, следователь Волков, который вел его, всего лишь в звании старшего лейтенанта вдруг решил уволиться.. Источники говорят, что чудеса с превращением статьи 163 в статью 330 организовал старинный друг Пашаева Валерий Попов. Он был начальником полиции - первым замом начальника МУ МВД Пушкинского района (возглавлял Халилов). А потом Халилов стал начальником МУ МВД Мытищинского района, которое и вело "дело Пашаева".
В свое время Попов был начальником ОВД Ростокино, когда с ним и произошло знаменательное происшествие. Принадлежащий ему автомобиль в 2010 году сбил двух детей и скрылся с места ДТП. Дети, к счастью, остались живы, но по любому Попову (а именно он был за рулем) это грозило увольнением и приговором. В ходе расследования было железно зафиксировано, что в салоне машины-виновницы ДТП находились жена и дети Попова. И тут в органы, мучимый совестью, пришел некий маргинальный гражданин Юрий Афиногентов, и заявил, что вспомнил страшное. Именно он и был за рулем. А дети и жена Попова подтвердили, что в тот их день их вез не глава семейства, а маргинал с контузией Юрий. Последний не получил реального срока. А Попов продолжил свою карьеру в органах. Конечно же этой историй со всеми подробностями Попов делился с другом Пашаевым.
И вот подозрительным образом линия защиты Ефемова очень уж напоминает линию защиты Попова…Намеки Пашаева на некое третье лицо в машине, ссылки на то, что в салоне авто нашли окурки с ДНК третьих лиц... Понятно, что сейчас не 2010 год, везде камеры, ДТП совершено, считай, в центре Москвы, в условиях очевидности, но ведь Эльман Пашаев провел "адвокатское расследование". И у него даже есть доказательства невиновности Ефремова…
Ну, посмотрим, если вдруг в ближайшее время произойдет явка с повинной некоего человека, который "был за рулем машины с Ефремовым", то все будет понятно.
Сегодня исполнилось 73 года легендарному Арни - Арнольду Шварценеггеру, простому парнишке из маленького городка в Австрии, который уехал в Америку, где сначала стал легендой культуризма, после чего стал бизнесменом, киноактером, политиком, при этом трогательно сохранив свой австрийский акцент. Поздравляем железного Арни, здоровья ему и долголетия, ну и хороший повод сегодня пересмотреть какой-нибудь фильм с ним.
А у вас какой самый любимый фильм со Шварценеггером? Ну, первый и второй "Терминаторы" - оно понятно. А у меня, пожалуй, самые любимые - это "Коммандос" и "Близнецы". Причем если "Близнецы" выигрывают прежде всего из-за сценария, мастерской постановки и шикарной игры Денни ДеВито, то вот как раз "Коммандос" целиком держится исключительно на харизме Арнольда, потому что сценарий там - обнять и плакать. Но я этот идиотизм посмотрел уже раз пятнадцать и еще, наверное, столько же раз пересмотрю. Ну потому что нельзя не посмотреть еще раз, как Мэтрикс обманул Салли.
P.S. Кстати, актер Дэвид Патрик Келли, сыгравший Салли, сейчас выглядит вот так.
Upd: Ну и "Правдивая ложь" - да, конечно. Но это все-таки Кэмерон, Джейми Ли Кертис и так далее. Поразительно, кстати, что Кэмерон сумел сделать такой шикарный фильм, базируясь на совершенно проходной комедии Клода Зиди. (хвастаясь) А я с Кэмероном лично общался.
Upd2: Посмотрел я на свой репортаж из студии Кэмерона и подумал, что надо бы это все собрать в одну статью и фотографии под новый формат верстки сделать с возможностью увеличения - у меня же все сохранено. Ведь уникальная была возможность изнутри посмотреть на то, как создавался "Аватар".
Чудесный мир Лего в опасности: подлый Лорд Бизнес (Уилл Феррелл) собирается превратить Лего в застывшую гармонию с помощью клея Адскл. А ведь Бизнеса, между прочим, предупреждали: старый волшебник Витрувиус (Морган Фриман) рассказал Лорду о пророчестве, в котором говорилось об Избранном - тот сможет победить зло. Но Витрувиуса сбросили в пропасть, а Бизнес продолжает строить свои наиковарнейшие бизнес-планы.
Так вот на чем спалились-то пригожинские наемники - вели себя "нехарактерно для российских туристов". Вот если бы бухали до синих крокодилов, шлялись по дискотекам и одевались в "абибасы", то фиг бы их вычислили!
По данным администрации санатория, приезжие обратили на себя внимание нехарактерным для российских туристов поведением и однообразной одеждой в стиле милитари. Спиртного не употребляли, увеселительных заведений не посещали, держались обособленно, стараясь не привлекать к себе внимания. Они небольшими группами внимательно изучили территорию и окружение санатория. (Отсюда.)
Прикол. Сваливаются вчера на карту какие-то не слишком ожидаемые 25 тысяч. Полез смотреть выписку, а это, оказывается, возврат за пропавшие в мае месяце аэрофлотовские билеты (рейсы были отменены). "Аэрофлоту", как известно, разрешили деньги за билеты не возвращать, а вместо них выдавать ваучеры на другие билеты, но я на всякий случай в банке все-таки затребовал отмену платежа. Банк со мной несколько раз переписывался, просил подтверждения, длилось это несколько месяцев, и я уже на этих деньгах поставил крест, как вдруг вчера все-таки вернули, за что им большое спасибо.
Несколько человек прислали ссылку на репортаж "Первого канала" - "В Испании незваные гости буквально захватывают чужие квартиры и устанавливают свои правила". Ты, написали мне, и сам несколько раз писал о проблемах с окупасами, но тут сообщают что-то совсем дикое.
Я репортаж не смотрел, но он изложен там в текстовом виде - прочитал. Ну, "Первый канал" в своем репертуаре, врут, как сивые мерины.
Нет, проблема окупасов в Испании действительно существует, и я об этом сам неоднократно писал. Она, во-первых, связана с тем, что социалисты в правительстве приняли закон, разрешающий бездомным селиться в пустующих зданиях, при этом в законе никак не конкретизируется, что вообще имеется в виду под пустующими зданиями, а, во-вторых, связана с тем, что полиции не дано право разбираться с фальшивыми договорами аренды, то есть если, например, в ваш дом вселились какие-то люди и полиции предъявляют поддельный договор аренды, то полиция предложит вам решать дело по суду, и раньше такие разбирательства могли вестись месяцами.
Слава богу, в последние годы эта проблема хотя и со скрипом, но начала решаться. В 2018 году правые, преодолев сопротивление леваков-социалистов, продавили поправки к закону о гражданском процессе, значительно ускоряющие процедуру выселения окупасов. Как мне говорил знакомый адвокат, теперь эта процедура занимает от 20 до 40 дней, но никак не полгода-год, как раньше.
Кроме того, в правительстве рассматривается закон, по которому окупасов представители закона могут выселять за 12-24 часа. Правда, рассматривают его уже год, но так как у власти пока находятся социалисты, его все никак не могут принять.
Однако цитирую из репортажа "Первого".
У самих «окупасов» прав с каждым годом все больше. Последний законодательный подарок социалисты сделали им в самый разгар карантина. Граждане отреагировали на него звоном кастрюль. Закон о праве на достойную жизнь позволяет прописаться в занятой квартире и получать ежемесячное пособие в размере 500 евро. Такой способ решать проблемы малоимущих за чужой счет увеличил приток мигрантов и поднял в стране уровень преступности.
Наглое вранье от первого и до последнего слова. Прописка в Испании - штука довольно простая. Это просто бумага от муниципалитета, в которой написано, что вы живете по такому-то адресу по такому-то праву: зарегистрированному договору постоянной аренды, по праву собственности. Нужна эта бумага для получения некоторых документов, действует она месяца три. Никакому окупасу такую бумагу, разумеется, никто нигде не выдаст - в этом случае поддельный договор аренды не прокатит, это легко проверяется.
Про пособие в 500 евро журналистка слышала звон кастрюль (в кастрюли колотили по совершенно другому поводу), но вообще не въехала, что это такое и зачем. Это она про минимальный базовый доход, введенный в Испании для малоимущих. К окупасам и пропискам он не имеет ни малейшего отношения, так что поздравляю вас, гражданка Агалакова, соврамши.
В комментариях прислали ссылку на смартфон Cubot X30, на который для российских покупателей еще и дают дополнительную скидку с 27 июля по 1 августа - промокод GET650. С промокодом он будет стоить 10 тысяч рублей. При этом за десять тысяч - 6,4" IPS-дисплей FHD+, платформа Helio P60, памяти 6/128 ГБ (за десять-то тысяч!), основная камера 48 Мпикс (самсунговская матрица S5KGM1) плюс еще четыре камеры (сверхширик и макро, а вот что делают еще две - загадка), ЕСТЬ NFC, частоты 4G правильные, батарея 4200 мАч.
Ну, вообще когда видишь такие характеристики за такие деньги, то немедленно тянет купить и посмотреть, в чем нас накалывают. Один недорогой Cubot у меня на обзоре был, оставил приличное впечатление, хотя камера у него так себе (но это было довольно давно).
В общем, беру, он вроде совсем новый, с ним не должна оказаться такая же ситуация, как с Lenovo Z5s.
Да и вроде выглядит неплохо.
Но если кто-то хочет меня отговорить, то еще есть время ?
Некоторое время назад в комментариях кто-то из читателей обратил мое внимание на смартфон Lenovo Z5s: он на Ali стоил 10 тысяч рублей, при этом характеристики устройства выглядели очень даже пристойно: Qualcomm Snapdragon 710, дисплей 6,3" IPS FullHD+, 4/64 ГБ памяти (была версия 6/128 ГБ), 16 Мпикс основной модуль камеры плюс 8 Мпикс двукратный зум (портретник), аккумулятор 3300 мАч с быстрой зарядкой 15 Ватт, поддерживает 20-ю полосу LTE. Единственный минус - нет NFC. (Полная спецификация.)
Я его купил в конце апреля (честно говоря, не посмотрел, что он был выпущен в начале прошлого года). В середине мая приехал. Протестировал - батарейные тесты, фото-видео и так далее. Но обзор слегка задержался, потому что там приезжали всякие срочные хиты, вроде Xiaomi Mi 10 Pro, Huawei P40 Pro и Redmi Note 9 Pro, так что обзор этого смартфона сел писать только вчера.
И хорошо что сразу пошел искать ссылки на этот смартфон в Яндекс.Маркет и Aliexpress. А вот со ссылками, как оказалось, все глухо! В Яндекс.Маркете его нет как класса. Но что самое печальное - и на Ali его нет за нормальные деньги. Там, где я покупал, остались только склады в Польше, Испании и Франции - в Россию оттуда не высылают. А у китайцев его нет. Ну, точнее, за 10 тысяч нет, есть несколько предложений за какие-то дикие 24 тысячи (бывают такие случаи с некоторыми редкими гаджетами).
Ну и по всему выходило, что писать обзор - нет никакого смысла: чего писать-то, если его купить за вменяемые деньги нельзя? А жаль! За свои 10 тысяч это был очень неплохой смартфончик - для тех, конечно, кому NFC не нужен.
Некоторым пользователям периодически требуется записывать видео происходящего на экране компьютера - в основном, в целях демонстрации того, как работать с теми или иными программами (например, для друзей и родственников). В операционной системе Windows 10 с помощью сочетания Win+G можно вызвать XBox Game Bar, который позволяет записывать видео с экрана, но это приложение создано специально для игр, и использовать его для записи демонстрации приемов работы с той или иной программой - не слишком удобно. Я несколько раз попробовал и в результате понял, что лучше найти что-то другое.
Нужно срочно получить рекомендации ВОЗ, срочно. А то как же мы без этого?!! Глава ВОЗ обеспокоен. ВОЗ пересмотрит данные о пандемии. И даст Гебреисусу соответствующие рекомендации! Мир будет спасен!
Пандемия коронавируса продолжает ускоряться - необходимо созывать чрезвычайный комитет Всемирной организации здравоохранения, чтобы получить рекомендации для борьбы с распространением COVID-19. Об этом сообщил на брифинге генеральный директор ВОЗ Тедрос Гебреисус.
Гебреисус заявил, что созовет чрезвычайный комитет ВОЗ позже на этой неделе, чтобы пересмотреть данные о пандемии и получить соответствующие рекомендации. (Отсюда.)
Повсеместное требование носить всегда и везде маски, причем даже во время прогулок на улице, показало свою высочайшую эффективность: в Испании идет резкий рост заболеваемости коронавирусом (от 150-300 случаев в день до 2 тысяч и больше), власти говорят о том, что сейчас ситуация - как в феврале.
Любопытно, что в этой чертовой Швеции, где маски вообще никто никогда не носил и не носит, идет заметный спад - там сейчас порядка 200 с чем-то случаев в день. Но это, конечно же, не должно отвлекать власти Испании от стремления защитить население любой ценой - только масочки спасут наследников конкистадоров, только они!
В нашей Каталонии вообще жуть - по 100-150 случаев в день на 7,6 миллионов населения.
Глава Каталонии Ким Торра бьет тревогу и обещает, что он еще понаблюдает несколько дней за тем, что происходит, но если в Каталонии ежедневно будет фиксироваться такое же дикое количество случаев, то это означает только одно: народ здесь несознательный, видать, маски не всегда носит, ну и пора всех снова на хер запереть по квартирам в 35-градусную жару - для их же блага, разумеется, чтобы не дай бог не заболели.
Никто, подчеркнул Ким Торра, не сможет на него надавить, никакое бизнес-лобби. Если во имя здоровья жителей нужно будет всех к чертям перестрелять запереть - Ким Торра запрет и рука у него не дрогнет, вот такой он железный рыцарь в белой пальте.
Кстати, формально он не имеет никаких прав запирать людей по домам, но я думаю, что федеральное правительство ему сляпает какую-нибудь бумажку с разрешением: им-то пофиг что тут Торра в Каталонии будет творить, лишь бы каталаны не проводили новый референдум.
Тем временем в Жироне два легендарных деятеля боевых искусств, владельцы известнейших спортивных залов Шави Мойу и Жорди Калвета с пятницы проводят голодовку перед дверями администрации Жироны, пытаясь привлечь внимание к тому ужасающему положению, в которое они поставлены благодаря идиотским распоряжениям правительства Каталонии о работе спортивных залов - "Los gimnasios salen a la calle contra el cierre de actividad".
Их ученики из солидарности со своими наставниками провели на площади образцово-показательную тренировку: спортсмены были в масках и соблюдали социальную дистанцию.
А со спортивными залами ситуация действительно поразительно кретинская даже для местных чиновников, которые любят понапридумывать совершенно идиотские ограничения.
Ладно там социальная дистанция, маски и так далее. В спортивных залах до сих пор запрещено ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДУШ! Нормально, да? Заботятся о здоровье населения, пусть потные и вонючие домой идут.
Кроме того, в спортивных залах до сих пор запрещено использовать, сука, сортир! Серьезно! Там просто чиновники требуют от владельцев спортивных залов после каждого похода в туалет все там к чертям дезинфицировать (охрененно умно придумано), что совершенно невыполнимо, поэтому владельцы туалеты просто закрывают. И что делать, если во время тренировки тебе захотелось а-а или пи-пи? А ты терпи. Ну или приноси с собой пакетик и в него того-этого. На глазах у всех, потому что сортир закрыт.
При этом сортиры работают во всех кафе и ресторанах, а как без них-то, действительно? Но там не требуют после каждого а-а или пи-пи дезинфицировать весь туалет сверху донизу. А в спортивных залах - требуют. И такой дурдом продолжается несколько месяцев. И всем этим тупоголовым чиновникам, выпускающим подобные распоряжения, совершенно пофиг.
Вообще эта история с коронавирусом, конечно, многое показала. Она продемонстрировала, до какой степени кретинизма могут доходить чиновники, и от этого вот прям становится немножечко страшно. Кто их там знает, что им еще в голову может прийти, я уже ничему не удивляюсь.
И мне очень интересно посмотреть, сколько времени народ это все будет продолжать терпеть. Нет, они друг с другом-то все активно обсуждают, но пока это все разговорами так и остается.
Николай живет в Южной Корее, работает на заводе, живет в общежитии при заводе и питается в заводской столовке, где бесплатный шведский стол (буфет), причем за смену их в столовой кормят два раза. В двух роликах он показывает, как там все устроено в общежитии и чем кормят в заводской столовой. Интересно было посмотреть.
По разнообразию блюд это все напоминает китайскую сеть ресторанов WOK в Испании: платишь 9 евро, и у тебя неограниченное количество подходов к очень большому выбору самой разнообразной еды. Также там заготовлено множество сырых полуфабрикатов - мясо, морепродукты и так далее, - которые можно набрать и отдать повару, чтобы он это все за пять минут пожарил в воке (глубокая азиатская сковорода для жарки).
Мы в первый год в Испании часто туда ходили, но потом с этими ресторанами пришлось завязывать: там всегда переедаешь, слишком все вкусное.
Как сейчас в России дело обстоит с рабочими столовками я, честно говоря, не знаю. Наверное, как обычно - везде очень и очень по-разному. Я помню столовку в Физтехе - она была реально ужасная. Маевские столовые были очень даже пристойными. Как-то работал летом на заводе в какой-то авиационной шарашке - столовая была более чем достойная: и вкусно, и выбор большой. Ну и самая крутая столовая на моей памяти была на Коровинской овощной базе (я там летом в строяке работал), но там это было вполне объяснимо: все свое, все под боком. Однако это все было очень и очень давно.
Странная, вообще говоря, история. Первые три года в Испании мы в съемном доме прожили без кондиционеров. Там был убитый кондиционер в гостиной, больше кондиционеров не было, а нам ставить кондиционеры в съемный дом, конечно же, не было никакого резона - никто бы нам это не оплатил. Поэтому и жили без кондеев. Только пару напольных вентиляторов купили. И вроде более или менее нормально жили. Реально жарко было только в августе (за тридцать), а в июне-июле было максимум +25, так что нормально прокатывало.
Купили дом в том же районе, причем дом точно так же ориентирован в пространстве, как и съемный: лицевая часть дома где-то до 14-15 часов находится на прямом солнце. Когда делали ремонт, кондиционеры предусмотрительно поставили во всех основных комнатах: гостиная, детская, спальня, кабинет. И много-много раз об этом не пожалели: работать в кабинете с кондеем - красота, в жарищу в гостиной кондиционер очень даже нужен, а самое главное - ночью с кондеем, задраив все окна, спать на порядок комфортнее, чем без него.
У нас тут пошла самая жара (до 36 днем обещают), ну и, разумеется, кондей в моем кабинете весело потек: слив засорился, нужно чистить. Я это в прошлом году уже проходил: сначала пробовал сам почистить, но это бесполезно, потом дождался прихода тэкнико, который, между прочим, где-то с час там провозился, но кондей после этого заработал нормально.
В этом году звоним в контору, где нас уже хорошо знают (чика на приеме заказов - мама одноклассника нашего партизана) - а нас ничем порадовать не могут: самая жара, кондиционеры выходят из строя, техники все расписаны минимум на неделю вперед, так что, увы, ждите у моря погоды - дней десять.
Ну, ждем. Один день так прождал, замучился, пошел в Амазон заказывать вентилятор. Большой напольный брать не хотел - они шумные, да и куда его потом девать, когда кондей починят, - ну и в результате взял вот такой: тихий компактный, питается от USB.
И не прогадал - то, что нужно! Действительно тихий (три режима обдува, на первом дует хорошо и почти не шумит) и компактный, есть режим обдува в разные стороны (но мне это не нужно).
Но у меня теперь есть вопрос: как мы три года без кондеев-то тут прожили? Вот так пропеллерами и спасались? А ночью? Не понимаю.
15 июля этого года компания Xiaomi представила свою новую телевизионную приставку - Mi TV Stick. Это миниатюрное устройство, подключающееся к HDMI-порту телевизора, превращающее оный телевизор в Smart TV с возможностью удобного использования самых разнообразных стримерских сервисов, просмотра видео из домашней сети, ну и также этот Stick поддерживает Chromecast, то есть позволяет выводить на телевизор фото и видео из вашего смартфона/планшета. (Напомню, что отдельное устройство для трансляции фото и видео со смартфона/планшета на телевизор стоит больше трех тысяч рублей, то есть примерно столько же, сколько этот стик.)
Сделали механизм, позволяющий сравнивать две фотографии в одной картинке. Вот две одинаковых фотографии, сделанные на Huawei и на Lenovo.
Продолжаем наши кулинарные мастерклассы с Экслером и Бубликом, сокращенно СЭКС БУБС или Сэкс и Бубс.
Свиные щечки (в России нередко употребляют термин "щековина") - штука очень недорогая, а при правильном приготовлении блюдо получается очень вкусное. Впрочем, в Испании они не такие уж и дешевые - €9,60 кило, тут они считаются деликатесом.
В России, насколько я смотрел рецепты, щечки сначала отваривают, а потом запекают в духовке. В Испании щечки традиционно тушат в вине - классическое блюдо.
В данном выпуске я покажу, как это блюдо готовим мы с котом Бубликом.
Берем комплект щечек (одну упаковку, а лучше две). Обжариваем на сильном огне с каждой стороны.
На той же сковороде обжариваем до золотистого оттенка порезанную луковицу, куда также мелко крошится пара зубчиков чеснока.
Берем несколько больших перцев (лучше всего - штук шесть, но у меня столько не было), режем, кидаем в лук и также обжариваем минут десять-пятнадцать. Это все хорошенько солим, перчим, добавляем специи по вкусу: я туда кладу еще прованские травы и хмели-сунели.
Потом все это кидается в кастрюльку с мясом, туда вливается стакан белого вина (а можно и красного, на самом деле, кто что любит) и стакан воды. (Если вы хотите получить что-то вроде супа, то можно влить два стакана.) Доводится до кипения, огонь ставится на минимум, чтобы слегка побулькивало и тушить под крышкой где-то час, если щечки небольшие. Если крупные, то часа полтора.
Теперь есть время выпить. Так как щечки мы тушим в белом вине, то выпить можно красного - какой-нибудь пинонуарчик не слишком лохматый. Например, Bourgogne Hautes Côtes de Nuits Les Dames Huguettes 2017 от Жана Бушара - люблю я его.
Пробуем. Самое оно - вино легкое, элегантное, хорошо сбалансированное. Нотки вишни, лесных ягод, ванили и цветов. Отличное послевкусие с легкими сандаловыми оттенками. Класс, просто класс! Кстати, не сильно дорогое - 9 евро в "Каррефуре".
Пока мясо тушится, можно пропустить и второй бокальчик, почему нет? Кто остановит меня?!! Явно не Бублик.
Ну вот, готово (я перед тушением влил два стакана воды). Пробуем. Щечки протушились отлично, получились очень нежные и вкусные. Я половником наливаю это все в глубокую тарелку и ем как комбинированное первое и второе, вкуснотища!
Почему блюдо называется "Часовня"? Да потому что час нужно тушить!
Приятного аппетита, до следующих встреч. Спасибо, что смотрите наши мастерклассы "СЭКС БУБС".
Отличная история - "Telephoto Zoom Discouraged On WSL Competitors In Bikinis".
Пересказываю. Движение #metoo тяжелой поступью шагает по планете, и вот оно добралось и до Международной лиги серфинга. Хотя в мире серфинга вроде бы никакого харрасмента не наблюдается и никто ни на какие приставания не жаловался, но руководство лиги решило, что ягодицы спортсменок в бикини недостаточно защищены от похотливых взоров фотографов, которые еще и зум в камерах используют, так что вы понимаете, что эффектную попку спортсменки эти негодяи могут выхватить крупным планом.
Так вот, теперь - запрещено. Категорически! При этом, что характерно, руководство никак не уточняет понятие "крупный план". А вот на фото выше - это крупный план или нет? Ягодицы спортсменки должным образом защищены, или же фотограф совершил гнусный харрасмент?
Также руководство особо отметило, что ягодицы спортсменок, выступающих в шортах, крупным планом снимать по-прежнему можно. А вот в бикини - нельзя. Почему руководство должным образом не защищает права спортсменок в шортах - мы с котом Бубликом не знаем, но мы этим фактом страшно возмущены.
Еще непонятно, что будет происходить с ягодицами спортсменов, которые выступают в крохотных плавках. Понятно, что все мужики по определению являются гнусными приставучими скотами, но как же с мужскими ягодицами? А если фотограф принадлежит к ЛГБТ-сообществу и крупный план мужских ягодиц он сделает в явно эротических целях? На этот вопрос руководство также не дает ответа.
Кстати, что интересно, мнения самих девушек в бикини, насколько мы с Бубликом поняли, никто не спросил. Также руководство Лиги не объяснило, что не так с женскими попками и почему их вообще нельзя показывать крупным планом?
Однако не приходится спорить с тем, что этим запретом Лига продемонстрировала свою современность и горячее желание изо всех сил поддержать движение #metoo, хотя бы и таким совершенно идиотским образом.
Все это невероятно познавательно.
