Адрес для входа в РФ: exler.world
Попалась тут статья "Обязательно ли спать 8 часов? Ученые высчитали оптимальную продолжительность сна
Обязательно ли спать 8 часов? Ученые высчитали оптимальную продолжительность сна", которая опирается на результаты вот этого исследования.
В рамках исследования эксперты проанализировали 8153 результата МРТ головного мозга 3893 жителей Европы и США в возрасте от 20 до 89 лет. Диагностику проводили в среднем на протяжении 2,51 года (максимум — 11,2 года). Исследователи учитывали индекс массы тела, уровни дохода и образования, наличие симптомов депрессии.
Кроме того, в дополнительный анализ были включены 51 тыс. 295 результатов МРТ более чем 47 тыс. участников.
Продолжительность сна измерялась с помощью Питтсбургского индекса качества сна, Каролинского опросника и других методов анкетирования. В ходе исследования она в среднем оставалась стабильной: семь часов на протяжении жизни, то есть на уровне, либо чуть меньше, рекомендуемой нормы. Полученные данные потом сравнили с результатами кортикального анализа.
В результате исследователи сделали вывод, что продолжительность сна не связана с истончением коры, потерей объема либо изменениями площади.
Тогда эксперты решили рассмотреть всю выборку перекрестных данных и определить, сколько часов сна коррелирует с максимальным относительным объемом головного мозга и толщиной коры.
Оказалось, что оптимальная продолжительность ночного отдыха — 6,5 часа. Причем это оптимально не только для мозга, но и для качества сна в целом. Исследователи уточнили, что, согласно полученным данным, короткая привычная продолжительность сна слабо связана с ухудшением состояния мозга у здоровых взрослых.
Я не понимаю, что такое "оптимальная продолжительность". Оптимальная для кого? Сферического мужчино-женщины в сферическом мире? Потребности в сне зависят от кучи самых разных факторов. От физического состояния, активности, нагрузки и так далее. И у всех оно свое. У меня был знакомый, который обычно спал не больше 3-4 часов и отлично при этом себя чувствовал. Другой мой знакомый, художник, мог не спать двое-трое суток, и при этом сохранял вполне работоспособное состояние. Правда, после этого он отсыпался где-то часов 12.
Лично мне для полного отдыха, чтобы себя потом отлично чувствовать, требуется 8 часов сна. 7 часов - это типа как необходимый минимум, после 7 часов я себя нормально чувствую и вполне работоспособен. 6,5 часов - это уже на грани: работать я смогу, но не буду себя чувствовать отдохнувшим. 6 часов и менее - это уже проблема, работоспособность будет сильно понижена и чувствовать себя я буду плохо. Так что лично на меня недосып действует очень заметным образом, что проявляется чисто практически. И 6,5 часов лично для меня никак не является оптимальной продолжительностью сна, для меня это недостаточно.
А вам сколько требуется для сна?
Эк тетеньку колбасит-то. Алкоголь, что ли, вчера некачественный попался? К тому же она ступает на тонкий лёд: что значит ведомство, которое проверяет законы на то, делают ли законы людей более счастливыми? Если такое ведомство будет работать, то эта скотобаза под названием госдурка больше ни одного закона принять не сможет, потому что они практически все - репрессивные!
А--а-а-а-а, понял! Министерство счастья будет проверять, делают ли принимаемые законы счастливыми саму скотобазу! Вот тогда логично, да. Еще какому-нибудь "Ростеху" за десяток миллиардов надо будет заказать прибор, измеряющий уровень счастья у людей. Они сделают, они смогут.
МОСКВА, 6 ноября. /ТАСС/. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко считает, что в России необходимо принять закон о всеобщем счастье и верит, что однажды в стране появится министерство счастья. Об этом она заявила, выступая на марафоне "Знание. Первые" с лекцией о событиях в современной России, изменивших ход времени.
"Немедленно [необходимо принять] закон о всеобщем счастье. Я мечтаю и даже предлагала: давайте мы создадим в России министерство счастья. То ведомство, через которое будут проходить все решения, все законы на предмет, а делает ли этот новый закон или новое постановление правительства людей более счастливыми", - сказала спикер Совфеда, отвечая на вопрос, какой, по ее мнению, закон необходимо принять в России прямо сейчас.
Upd: Ну и еще можно принять закон, обязывающий испытывать приступ счастья при принятии каждого нового закона.
![](/img/films/06-11-2023/main.jpg)
Молодой английский паренек Янн Марденборо (Арчи Мадекве) с самого детства одержим автогонками, но так как у его родителей нет средств на то, чтобы Янн начинал практиковаться на реальных машинах, паренек проводит все свободное время, гоняя на Sony Playstation в Gran Turismo - один из самых реалистичных симуляторов компьютерных автогонок, созданный Кадзунори Ямаути. Отец Янна Стив (Джимон Хонсу) упрекает сына в том, что он просто впустую тратит время вместо того чтобы получить достойное образование и найти себе хорошую работу. Однако Янна, который подрабатывает продавцом в магазине одежды, устраивает его жизнь, и он продолжает мечтать о том, что когда-нибудь станет настоящим автогонщиком.
Наконец-то нам все растолковали. Мы неправильно все поняли. Его брат не евреев в газотурбинном двигателе искал, где химическая энергия топлива преобразуется в кинетическую энергию струи газа, вытекающей из газотурбинного сопла. Этот брат именно это смотрел, как преобразуется химическая энергия топлива в кинетическую. А другой брат ему фонариком светил, чтобы не упустить ни малейшей детали этого увлекательнейшего процесса. Ну вот, всё и выяснилось.
Кстати, Кот Бублик уверен, что неравнодушный дагестанец про эту химическую и кинетическую энергии с картонки текст читал, очевидно же.
Достойный представитель прославленной семьи гимнюков Андрей Кончаловский страшно беспокоится за российскую молодежь. Потому что ее этот чертов Интернет плохому научит. Надо действовать как в Китае, уверяет Кончаловский: весь Интернет поставить под строжайший контроль Партии и Правительства, и чтобы там ни одна муха не пролетела. Потому что нет ничего хуже, чем свобода информации, уверяет Кончаловский. Свобода информации - деструктивна. В головы молодежи нужно вдолбить методичку - и всё, свободны.
Из его интервью "РБК", которое пересказывают в ТАСС.
"Я считаю, что мы должны изолировать молодежь от страшного влияния интернета. Особенно я бы взял пример с китайской политики, где информацию надо контролировать. Свобода информации - не самое главное, потому что свобода информации используется прежде всего алчностью в нужном алчности направлении. Она, как правило, деструктивна. <…> Я вижу на своих детях и уже на внуках некие последствия абсолютной доступности информации", - сказал он, отвечая на вопрос, обернется ли катастрофой в будущем развитие информационных технологий и искусственного интеллекта, а также об их влиянии на молодое поколение.
А еще Кончаловский надеется, что Россия наконец-то изолируется от проклятого Запада. Того самого Запада, куда Кончаловский сбежал в 1980 году из Совка, где прожил много лет и где продолжал работать еще лет двадцать пять после того как он вернулся в РФ. Но Кончаловского Запад так ничему хорошему не научил, печаль!
При этом режиссер считает, что Россия избежит "технологической катастрофы", если также изолируется от влияния Запада. "Не только Россия, но огромные цивилизации - мусульманская, китайская, индийская - избегут такой участи, по которой движется западная цивилизация. Я думаю, что чем дальше, тем больше мы должны быть изолированы. Мы должны изолировать себя от Запада, ибо запад ничему хорошему нас не научит", - добавил Кончаловский.
В издании The Insider опубликовали коллективную жалобу сотрудников ГРУ Путину. Это, в основном, те самые "разведчики", которые подвизались в российских посольствах в различных странах Европы, где их после начала войны сделали персонами нон-грата и выслали на родину, а на родине, как вы понимаете, совсем не Европа, так что несчастные гереушники страдают и пишут царю батюшке, что их очерняют западные журналисты, ну и жалуются, что они теперь на родине совсем никак не могут устроиться на сытных местах, потому что все занято, а их женам не предлагают достойную работу.
"Уважаемый Владимир Владимирович, в последнее время в ряде прозападных и мировых СМИ появляются статьи, в которых обвиняют офицеров Главного управления Генштаба Российской Федерации в некомпетенции и бездействии, а порой и в дремучем непрофессионализме. Некоторые комментаторы в сети интернет договорились до того, что утверждают о поголовном пьянстве и разврате в руководстве Военной разведки России и заведомо искаженном информировании командования Министерства обороны и руководителей государства накануне проведения Специальной военной операции на территории Украины. Владимир Владимирович, эти голословные фантазии наносят значимый вред нашему государству, Военной разведке России и являются заведомыми вымыслами западных комментаторов.
Военная разведка России, как у нас в стране, так и за рубежом, внимательно отслеживала внутреннюю ситуацию на Украине и своевременно докладывала руководству страны накануне проведения СВО. Благодаря оперативной смекалке и активным разведывательным мероприятиям, нашим военным разведчикам еще задолго до начала проведения СВО удалось установить дислокацию, численность и наличие вооружения во многих частях ВСУ. Были добыты мобилизационные и оперативные планы ВСУ, установлены пункты пребывания, фамилии и домашние адреса."
Далее в своем письме высланные из Европы «ваньки жуковы» напоминают Путину об убитых в Украине бойцах из штурмовых бригад ГРУ, о которых «доморощенные СМИ» якобы не сказали доброго слова. Это утверждение, мягко говоря, не соответствует действительности, и Путина явно вводят в заблуждение. Несмотря на жесткую военную цензуру, подробную информацию о «подвигах» этих спецназовцев можно найти во многих СМИ и соцсетях.
«Уважаемый Владимир Владимирович, как Вам хорошо известно, после начала проведения СВО страны Европейского союза пошли на поводу у заокеанских хозяев и объявили нашей стране дипломатическую войну. Многие офицеры-разведчики, несущие нелегкую, а порой и рискованную службу в дипломатических представительствах Российской Федерации были вынуждены покинуть Европейские страны.
Для многих офицерских семей неожиданный отъезд из дипломатических миссий стал личной трагедией и породил многочисленные проблемы. Нам говорят потерпите и все уладим в ближайшее время. Многие жены, а у почти всех высшее образование, сами пошли трудоустраиваться, но достойных профессий и зарплат просто нет».
Ну и в статье в The Insider подробно разбирают и "вымыслы" о пьянстве и разврате офицеров ГРУ, и их "подвиги" на войне, и то, как эти высокие профессионалы палились в Европе, где их не составляло труда вычислить - в общем, интересно было почитать.
А еще там в письме жалуются, что когда одна из жен офицеров ГРУ попыталась найти работу, то единственное предложение, которое она получила, было развозить пиццу. На что жена страшно оскорбилась. Мы на этом месте с Бубликом чуть не прослезились. Самой жене офицера ГРУ, просиживающего штаны в сытной Европе под видом "дипломата", и предложили развозить пиццу - позор! Почему ей не могли предложить достойное место - например, заведующей клуба самодеятельной песни? Ее же муж со страшной силой в Европе родину защищал! Почему родина не ценит своих сынов и жен своих сынов, мать их сыновей и дочерей?!!
Антон Орех написал - это ему подписчик прислал, которому на дверь вот такое уже второй раз наклеили. Это Маськва, между прочим. Не Иран и не Махачкала.
А потом Путлер будет строить из себя идиота и удивляться, откуда в Мордоре взялся оголтелый антисемитизм.
Upd: конечно же, мы знаем, кто за этим стоит, знаем!
В Дании в течение 32 лет проводили исследование на тему того, влияет ли добавление сахара в кофе и чай на продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы здесь, и они несколько неожиданные, о чем пишут в издании News Medical Life Sciences.
Ранее не было хорошо изучено влияние добавляемого сахара в чай или кофе. Влияние кофе как такового на смертность известно - оно имеет U-образную связь, то есть умеренное потребление кофе полезно, неумеренное потребление кофе вредно. По поводу чая известно только то, что чай снижает риск смертности.
В новом исследовании изучалась группа, состоящая из датских мужчин в возрасте от 40 до 59 лет. Участники должны были заполнить анкету о факторах образа жизни, таких как употребление алкоголя, привычка курить, текущие и бывшие заболевания, включая диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. В анкете также задавались вопросы о потреблении чая и кофе и о том, употребляют ли они эти напитки с добавлением сахара. Из исследования исключались лица с диабетом, онкологическими и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также те, кто не употреблял чай и кофе. Первичной конечной точкой исследования была смертность от всех причин, вторичными конечными точками - смертность от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также от диабета.
Результаты показали, что в популяции датских мужчин, изученных в данной группе, потребление сахара в чае и кофе не выявило значимой связи с риском смертности от всех причин, сахарного диабета, смертности от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
Из 2 923 участников, включенных в исследование, 1 007 сообщили, что употребляли сахар с чаем или кофе. За 32 года наблюдения число смертей в группах без сахара и с сахаром составило 1 677 и 904 соответственно.
Исследователи обсудили возможные объяснения отсутствия значимой связи между потреблением подслащенного сахаром чая или кофе и риском смертности от всех причин, сердечно-сосудистых или онкологических заболеваний.
Хотя предыдущие исследования указывали на сильную корреляцию между потреблением подслащенных сахаром напитков и повышенным риском неблагоприятных сердечно-сосудистых событий и смертности от всех причин, исследования показали, что количество сахара, добавляемого в среднем в чашку чая или кофе, составляет около 5 г, в то время как подслащенные сахаром напитки содержат около 25 г на банку.
Полученные результаты свидетельствуют о наличии дозозависимой связи между потреблением сахара и риском смертности от всех причин или диабета.
Однако авторы отметили, что в данном исследовании рассматривались только традиционные способы употребления кофе - фильтрованный черный кофе, и не рассматривались новые виды кофе, такие как карамельный фраппучино, которые могут содержать большее количество добавленного сахара.
В целом полученные результаты свидетельствуют о том, что традиционные способы употребления чая или кофе с добавлением сахара не имеют значимой связи с риском смертности от всех причин, рака, сердечно-сосудистых заболеваний или заболеваемостью диабетом.
Аяз Шабутдинов (Фото: Владимир Андреев URA.RU/ТАСС)
Взялись за очередного афериста бизнес-коуча с миллионом подписчиков. До этого подобным персонажам - Елене Блиновской, Александре Митрошиной, Валерии Чекалиной - предъявляли обвинения в неуплате налогов: они уходили от налогообложения с помощью легко вычисляемых фирм-прокладок, - а теперь вроде как предъявляются обвинения в мошенничестве как таковом: этот Аяз Шабутдинов продавал курсы и тренинги из серии "как начать успешный бизнес с гарантированным сверхдоходом", причем ухитрялся втюхивать это фуфло из серии "верь в себя и у тебя всё получится" за сотни тысяч и даже миллионы рублей. Ну, посмотрим, что у них из этого выйдет. Если он действительно это все впаривал за такие деньги, то, значит, откупится, я верю в российское правосудие.
Блогеру и бизнес-тренеру Аязу Шабутдинову предъявлено обвинение в совершении восьми преступлений, предусмотренных частью 4 статьи 159 УК РФ (мошенничество, совершенное организованной группой в особо крупном размере), сообщила пресс-служба прокуратуры Москвы. В ближайшее время суд рассмотрит вопрос об избрании в отношении задержанного меры пресечения в виде заключения под стражу
Максимальное наказание, которое грозит Шабутдинову, — до 10 лет лишения свободы. В пресс-релизе подчеркивается, что 32-летний блогер свою вину не признал.
По версии столичной прокуратуры, обвиняемый совместно с соучастниками действовал от имени подконтрольных компаний, в том числе «Лайк Центра» на Пресненской набережной, и из корыстных побуждений создавал у клиентов ложные надежды на создание успешного бизнеса и получение сверхдоходов благодаря его образовательным курсам, что «не соответствовало действительности». В частности, блогер предлагал купить курсы, тренинги и вебинары. В результате восемь человек заплатили за услуги суммы от 100 000 до 1,9 млн рублей, указывает ведомство.
В прокуратуре отметили, что ранее по заявлениям двух пострадавших были приняты решения об отказе в возбуждении уголовных дел, но они были отменены и дела возбуждены.
Шабутдинов был задержан 3 ноября в Москве. По данным Shot, его задержали после возвращения в российскую столицу из Вены. МВД Медиа опубликовало видео обыска в съемной квартире блогера. В юридическом сервисе Destra Legal рассказали Forbes, что бывшие участники курсов подали через сервис 70 исков к «Like Центру», еще более 150 заявлений находятся на досудебном этапе.
Шабутдинов является основателем сети кофе-баров Coffee Like, сети хостелов Like Hostel и «технологической образовательной компании для предпринимателей» «Like Центр», у него почти 2 млн подписчиков в Instagram (принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской организацией, ее деятельность запрещена), и более 300 000 — на YouTube и в Telegram. По данным СПАРК, Шабутдинов является руководителем или совладельцем 45 компаний, 27 из которых в настоящее время прекратили свою деятельность. (Отсюда.)
В аккурат после антисемитского погрома в Махачкале, Путин вручил Гундяю премию "за укрепление единства российской нации". Награда нашла героя. Российская нация, она же многонациональный российский народ, едина как никогда прежде!
Кстати, а премия - это же про деньги? Сколько там денежек-то вручат Гундяю за укрепление единства? Мне просто интересно.
Что характерно, в Украине Гундяя тоже отметили. Тоже, наверное, премию какую-нибудь дадут. Изо всей силы. Он, безусловно, заслужил.
В СБУ заявили, что вместе с генеральной прокуратурой собрали доказательную базу в отношении главы Русской православной церкви, который, по версии следствия, способствовал вооруженной агрессии России против Украины.
По данным следствия, Кирилл входит в ближайшее окружение высшего военно-политического руководства России и одним из первых публично поддержал полномасштабное вторжение в Украину. В СБУ отметили, что Кирилл также пропагандирует позицию российских властей.
Указывается, что в марте 2022 года патриарх РПЦ благословил главу Росгвардии Виктора Золотова на войну против Украины. В конце февраля 2023 года в одном из видео он оправдал оккупацию востока Украины.
СБУ подозревает Кирилла в посягательстве на территориальную целостность Украины, оправдании, признании правомерной, отрицании вооруженной агрессии РФ против Украины, планировании, подготовке, развязывании и ведении агрессивной войны. (Отсюда.)
Митинг в Гарвардском университете в США 14 октября 2023 года. REUTERS/Brian Snyder
24 крупнейшие юридические фирмы США написали открытое письмо деканам юридических факультетов с требованием обратить внимание на случаи антисемитизма в их студенческих городках. Компании заявили, что их рекрутеры будут принимать на работу только тех выпускников, которые "готовы стать активной частью рабочих сообществ, придерживающихся политики абсолютной нетерпимости к любым формам дискриминации и преследований". В этих компаниях не потерпят, чтобы какие-то сотрудники занимались преследованиями и угрозами насилия, как это сейчас происходит во многих кампусах.
Открытое письмо, опубликованное в четверг, подписали шесть из десяти ведущих юридических фирм США - Kirkland & Ellis, Latham & Watkins, Skadden, Arps, Slates, Meagher & Flom, Sidley Austin, Morgan, Lewis & Bockius и Gibson, Dunn & Crutcher.
После терактов, совершенных ХАМАСом в Израиле 7 октября, и последовавших за ними ответных ударов Израиля по Газе, Антидиффамационная лига на прошлой неделе сообщила о почти 400%-ном росте числа антисемитских инцидентов в США.
Белый дом также отметил "тревожный" рост числа инцидентов, особенно в школах и колледжах.
В выходные в Корнельском университете прозвучали угрозы насилия и антисемитизма в адрес некоторых еврейских студентов, что привело к аресту 21-летнего Патрика Дая, обвиненного в размещении на одном из интернет-форумов сообщений с призывами к смерти евреев.
Несколько студентов-евреев планируют подать в суд на ряд элитных университетов, включая Корнельский и Гарвардский, в связи с предполагаемым бездействием в отношении антисемитизма.
В среду Колумбийский университет и Пенсильванский университет объявили о создании целевой группы по борьбе с антисемитизмом в студенческих городках.
По соцсетям разгоняют ролик, где полицейский после перепалки с группой хасидов грубо валит одного из них на землю, после чего военные прогоняют остальных членов группы. Ну и комментарии там соответствующие. Вот этот ролик.
И я все искал, где же напишут о том, что там, вообще говоря, происходит, потому что картина все-таки какая-то нетипичная.
В "Новых Известиях" объяснили. Оказывается, в Израиле живут ультрарадикалы группировки "Нетурей карта", которые отрицают государство Израиль и поддерживают палестинцев в Газе и ХАМАС, катаются в Иран и Турцию на встречи с тамошними бонзами, жгут израильские флаги и всячески развлекаются подобным образом. Причем в Израиле их почему-то до сих пор терпят.
Далее я процитирую, что по этому поводу написали в "Новых Известиях" на основе комментариев пользователей из Израиля, но так как у меня здесь немало читателей из Израиля, то я прошу в комментариях высказаться, если вы считаете, что эта информация неточная или недостоверная.
Как сообщили пользователи, речь идет о сторонниках ультра-радикальной малочисленной группировки «Нетурей карта», или «Стражи города». Они считаются одними из самых непримиримых противников сионизма и отрицают легитимность государства Израиль. После установления британского мандата в 1920-х годах британские власти предложили евреям выбрать Городской совет. На выборах победили сионисты. Ультраортодоксальные противники течения, выступавшие за максимальное отдоление от светского общества, создали из выходцев бывшей Австро-Венгерской империи «Общину богобоязненных», от которой позже откололась еще более радикальная группировка, называвшая себя «Нетурей карта».
Только небольшая часть «Стражей» — не более 300 человек — живет в самом Израиле. Остальные ультра-ортодоксы переселились в Америку, Канаду, Францию, Англию. Всего в мире насчитывается около 5000 сторонников «Нетурей Карта».
Стражи утверждают, что Бог изгнал евреев за грехи, и то, что светские евреи вернулись в Землю обетованную — большой грех. По их концепции, евреям запрещено иметь государство до прихода Мессии. Поскольку они не признают государство Израиль, у многих из них нет израильского гражданства.
«Нетурей карта» открыто поддерживает ХАМАС и Организацию освобождения Палестины. Последний конфликт с израильскими властями возник из-за того, что стражи подняли флаг Палестины в центре Иерусалима. Представители организации встречались с турецким президентом Эрдоганом в 2018 году в Лондоне и просили его не помогать еврейскому государству. «Мы, евреи, молимся за полное уничтожение государства Израиль», — заявляли тогда члены делегации «Нетурей карта».
Прикольно. То есть Путин открытым текстом заявляет, что он ездит в Китай (читай - в Орду) кланяться Си и получать ярлык на княжение в Мордоре, чтобы противостоять нашествию Запада.
Ну, про "нашествие Запада", которому этот Мордор на самом деле ни на хер не сдался, это он давно болтает, но прям так открыто признавать, что он у Великой Империи, которая Китай, получает ярлык на княжение - такого раньше не было. Раньше все болтали "наш равноправный партнер, наш равноправный партнер", а теперь эвона как! Ну, сам признался, его никто за язык не тянул.
Русские князья кланялись ордынским ханам и получали ярлыки на княжение, чтобы противостоять Западу, и во многом то же самое происходит в России сейчас, заявил президент Владимир Путин на встрече с членами Общественной палаты РФ.
В качестве примера Путин привел Александра Невского, который был причислен к лику святых во времена Ивана Грозного, а в 2016 году «назначен» Русской православной церковью «покровителем сухопутных войск». «Он ездил в Орду, кланялся ордынским ханам, получал ярлык на княжение в том числе и прежде всего для того, чтобы эффективно противостоять нашествию Запада. Почему? Потому что ордынцы вели себя нагло, жестоко, но они не затрагивали главного — нашего языка, традиций, культуры, на что претендовали западные завоеватели», — заявил Путин. Он добавил, что именно за этот выбор Невского и почитают как святого. (Отсюда.)
"If I Ever Lose This Heaven" feat. Vi and members of Earth, Wind & Fire.
Очень интересная новость по поводу новой стратегии терапии для диабета I типа. Если это все будет должным образом подтверждено, то диабетики с такой формой смогут вводить инсулин всего раз в неделю, что прямо-таки значительно облегчит им жизнь.
Инсулин icodec - базальная инъекция для лечения диабета 1 типа, вводимая один раз в неделю, - по результатам исследования, проведенного в Университете Суррея, может оказаться столь же эффективным средством лечения этого заболевания, как и ежедневный базальный инсулин. Результаты годичного клинического испытания фазы 3 могут произвести революцию в лечении диабета и помочь миллионам людей лучше управлять своим состоянием.
В ходе этого новаторского исследования ученые из 12 стран на 99 площадках под руководством профессора Дэвида Рассела-Джонса из Университета Суррея проверяли эффективность и безопасность еженедельных базальных инъекций икодека (инсулина длительного действия) и сравнивали их с ежедневными базальными инъекциями инсулина деглудек у взрослых людей с диабетом 1 типа. В обеих группах использовались инсулины короткого действия для перекрытия приема пищи.
В скором времени в WhatsApp обещают добавить альтернативный профиль. Не в смысле, что "свершилось, в одном WhatsApp теперь можно будет держать две учетки, как в Телеграме", а в том смысле, что у одной учетки можно будет задавать два профиля (фото/аватар и прочая информация), и пользователь сможет указывать, каким группам контактов что показывать. Например, "только своим контактам", "только своим контактам кроме каких-то".
Ну что, полезная возможность. Все равно от WhatsApp избавиться не представляется возможным, а то, что работа над ним все-таки ведется и какие-то фичи постепенно добавляются - уже хорошо!
Появился трейлер нового фильма Дэвида Литча "The Fall Guy" ("Каскадёры"). В главной роли - Райан Гослинг и Эмили Блант. Дэвид Литч - сам бывший каскадер, и он - постановщик фильмов Дэдпул 2, Взрывная блондинка, Форсаж: Хоббс и Шоу и недавнего Быстрее пули.
Трейлер очень бодренький и эффектный, обязательно буду смотреть в кинотеатре, когда выйдет на экраны.
"Now and Then" была записана в 1978 году на домашний магнитофон Джоном Ленноном. Эту пленку спустя полтора десятилетия его вдова Йоко Оно передала троим оставшимся в живых членам ливерпульской четверки во время их работы над «Антологией», вышедшей в 1995 году. Тогда «Битлз» не только выпустили документальный фильм и три альбома с версиями своих уже известных песен, но и две новые композиции, основанные на домашних записях Леннона. Третьей должна была стать Now and Then. Но тогда она так и не была выпущена.
Голос Леннона со старой плёнки очистили от посторонних «примесей» с помощью искусственного интеллекта. Покойный Джордж Харрисон еще в 90-е записал гитарные партии, а Ринго Старр и Пол Маккартни уже сейчас собрали всё это воедино. (Отсюда.)
После антисемитского погрома в Махачкале, на который силовики практически не реагировали целый день, Путин пролепетал только что-то из серии "это происки Запада". У него все - происки Запада. Любой свой факап Путин объясняет тем, что это Запад ему в штаны того-этого. Но оно, впрочем, и неудивительно, мы привыкли уже.
В издании Агентство.Новости приводят статью в The New York Times, в которой исследовалась соответствующая тщательно подготовленная антисемитская кампания, проходящая в соцсетях, причем она началась аж за две с половиной недели до беспорядков.
Антисемитская кампания в соцсетях, которая привела к погрому в аэропорту Махачкалы, была масштабнее и продолжительнее, чем считалось ранее, пишет The New York Times. Первые сообщения, содержащие ложные утверждения о прилете в Дагестан израильских беженцев, начали распространяться за две с половиной недели до беспорядков 29 октября, утверждает газета.
Детали. Бывший журналист Bellingcat, а теперь автор The New York Times Арик Толер опубликовал расследование, в котором предпринимает попытку восстановить последовательность событий, приведших к погрому в аэропорту Махачкалы. Одновременно в свом аккаунте в X (бывший Twitter) Толер опубликовал тред, в котором сообщил некоторые дополнительные детали. Если объединить факты из статьи и треда, то получится, что к погрому провела следующая последовательность событий:
▪️Слухи о возможном прилете беженцев из Израиля в Дагестан начали распространяться после того, как компания Red Wings 11 октября запустила первый коммерческий вывозной рейс из Израиля через Махачкалу. Газета пишет, что слухи распространяли многие крупные дагестанские и северокавказские Telegram-каналы в Дагестане. Толер иллюстрирует это твитами из каналов «Тут Дагестан» (176 тысяч подписчиков) и «Нетипичная Махачкала» (123 тысячи).
▪️Фейки о прилете в республику беженцев из Израиля опубликовали сразу несколько Telegram-каналов. Пять из этих постов от 11 и 12 октября получили совокупно более 250 тысяч просмотров. Телеграм-канал «Голос Дагестана» (268 тысяч подписчиков) опубликовал фотографию, на которой два десятка дагестанцев якобы встречают рейс из Тель-Авива с флагами Палестины. Издание не нашло публикаций с этой фотографией до 12 октября и подтверждает, что она сделана в аэропорту. Однако нет подтверждений тому, что снимок был сделан именно в этот день и что это была акция протеста. Пост был просмотрен почти 140 тысяч раз, а в течение следующих четырех часов его перепечатали два других Telegram-канала с аудиторией 123 тысячи и 64 тысячи подписчиков.
▪️Снова слух активизировался 23 октября в Instagram-аккаунте, посвященном новостям Дербента. Скриншот этого поста перекочевал в Telegram, где один из каналов (издание его не называет) в унизительных выражениях призывал пользователей сообщать о всех евреях, прибывших в Дагестан «под видом беженцев», ничего им не продавать и не сдавать квартиры. Газета не называет этот канал, но, судя по треду Толера, речь идет о посте с канале «Утро Дагестан».
Прочитал, что сериал "Реальные пацаны" закончился тем, что главный герой сериала Колян едет на встречу с ранеными путинскими орками. Совершенно не удивился тому факту, что Колян едет встречаться с путинскими орками, но страшно удивился тому, что этот сериал, оказывается, все это время шел.
Помнится, я посмотрел несколько серий первого сезона. Ну, не сказать что ужас-ужас, но снято явно не для меня.
Так вот, они это дело донудели аж до нынешнего года. Ну и закономерный величественный финал. Снято, конечно, совершенно отвратно, текст дебильный, но оно и неудивительно, конечно.
О чем, кстати, думал Колян, общаясь с этими молодыми ребятами, убийцами, мародерами и насильниками (оговорюсь, что там не все - мародеры и насильники, но убийцы - они все)? О реальных пацанах он думал. Это вам не про богатых и утонченных людей, дети, понятно?
О чем я думал, общаясь с этими молодыми ребятами, которые смотрели в молодости наш сериал. Я думал, что, может, где-то в онлайн-кинотеатрах и есть богатые, уточненные люди, которым нужны сериальные фантазии про богатых и утонченных людей. Но реальность она вот такая, какая есть. И живут в ней вот такие реальные, настоящие пацаны.
И песенка там звучит "Смысловых галлюцинаций". Они большие сторонники войны, участники марафона "ZаРоссию аж усруся". Они вечно молодые, вечно не приходящие в сознание.
Твердотельные батареи разрабатывают сразу несколько производителей. Компания Toyota сообщала, что близка к серийному выпуску таких батарей. Сейчас пришли новости от компании QuantumScape, которая занимается разработкой таких батарей уже давно.
QuantumScape разрабатывает литий-металлическую батарею уже более десяти лет и за это время заручилась поддержкой Volkswagen и фонда Билла Гейтса. Ключевая инновация компании — керамический твердоэлектролитный сепаратор, повышающий устойчивость батарей к возникновению кристаллических отростков, или дендритов даже при высокой плотности тока. Это обеспечивает плотность энергии анода, близкую к теоретическому максимуму.
В прошлом году QuantumScape сообщила, что в ходе испытаний однослойный прототип аккумулятора сохранил 80% от изначальной емкости после 400 циклов быстрой зарядки от 10% до 80% емкости. После этого, как пишет Electrek, компания довела количество слоев до 24 и приступила к тщательному тестированию, сначала внутри компании, а затем и у партнеров-автомобилестроителей.
Данные сторонних испытаний прототипа А0 показали, что батареи QuantumScape в состоянии сохранить свыше 95% емкости даже после 1000 полных циклов разрядки в условиях стандартной температуры и давления. А однослойные элементы сохраняют емкость около 80% после 1500-2000 циклов.
Первая коммерческая батарея QuantumScape, основанная на прототипе А0, будет называться QSE-5. Элемент питания изготовлен в уникальном форм-факторе FlexFrame, сочетающем традиционный «мешочек» с призмой, чтобы предотвратить одноосевое расширение металлического лития во время зарядки и разрядки.
Емкость будущей батареи QSE-5, по расчетам разработчиков, достигнет примерно 5 А*ч. Для сравнения, емкость распространенных литий-ионных батарей 2170, которые используют ведущие производители электромобилей, составляет 4,5-5 А*ч. Преимущество QSE-5 в том, что она меньше, легче и безопаснее.
Актер Саша Петров начал стихи писать - публикует в своем Инстаграме (страшно запрещенном в РФ). Видимо, это его разобрало после исполнения роли Сергея Есенина в фильме "Декабрь".
Поклонники Саши в восторге. Прям Есенин, говорят, в натуре!
Насладитесь. Прям реально Есенин, в натуре.
Есть ты и есть мир.
Только это особенно сложно увидеть себя в нём живым.
Принять свои недостатки, лишний вес или пара прыщей.
И не нужно с миром, играя в прятки, думать, что выиграл, мир гораздо добрей и умней.
И, возможно, однажды, лёжа под одеялом ты поймёшь куда и зачем ты идёшь.
Но поняв, не забудь ответить себе на вопрос: «обратную дорогу найдёшь?»
Никогда не смейте бить наотмашь, только если вы в беде.
И себе никогда не позвольте слушать Баха в темноте.
Нужно чаще включать свет. Прощать. Любить. Кого-то о чём-то просить, молить. Но не забыть. Дни не продлить.
На ресепшене пусто.
Только свет горит и нет никого.
Вам 80-90, и нет, не становится грустно.
Грустно - когда прожил жизнь без неё/без него.
***
Не знаю,
Не видел.
Меня никто не обидел.
Поезд пришёл, перрон пустой,
И ты мне говоришь: «постой»
И весна нас ступит, и птицы прилетят
И она скажет:
«Не переставай мечтать»
«Смело иди в эту страну «не страдать»»
А ещё за углом я увижу киоск,
Подойду, спрошу: «как дела?»
Продавщица ответит:
«сегодня пустота», «тишина»,
«А где твоя она?»
Я отвечу: «тут»
А она: «Покорми хлебом голубей, они ждут»
***
Я когда-нибудь снова услышу светлый свет у неспелой зари.
И, конечно, увижу тот умелый привет:
«Пойдём зимой гулять до весны»
И так хочется людям сказать:
«просто жить, и не сметь не любить»,
И в этот момент кто-то меня окликнул
Не ссы!
***
Тёплые руки окутывают,
Как будто кружевом.
Когда влюбленные, нельзя никакого дружества.
Руки тёплые окутали,
Спина тёплая,
Нельзя смотреть друг на друга без мысли о замужестве.
Руки, тёплые руки окутали, как свитер, как шарф, как ребёнка закутали.
***
23 ноября выходит на экраны. Состав актеров: Оливер Мазуччи, Микки Рурк, Фанни Ардан, Джон Клиз, Милан Пешель, Александр Петров, Жоакин де Алмейда, Фортунато Серлино, Бронвин Джеймс, Дэнни Экснар.
Русский трейлер. Вообще выглядит очень интересно, обязательно буду смотреть.
В российских издания со страшной помпой сообщили о том, что опытный образец пассажирского самолета Ил-96-400М совершил свой первый полет. Мантуров назвал это "демонстрацией высочайшего уровня компетенции отечественных КБ и авиазаводов", в СМИ самолет назвали "убийцей Boеing и Airbus" - в общем, все прям захлебываются от восторга.
Вот, например, восторженная заметка в "Вестях".
Бело-синий лайнер стремительно набирает скорость, отрывается от земли и вот Ил-96-400М – в небе над Воронежем. Знаменательное событие. На земле за первым испытательным полетом наблюдают его родители – рабочие и инженеры воронежского авиастроительного общества. Среди них и конструкторы легендарного бюро Илюшина.
Ил-96-400М – широкофюзеляжный, дальнемагистральный и на 100% отечественный самолет. В этот раз он поднялся на 2 тысячи метров и на средней скорости облетел родной завод по кругу.Ил-96-400М завершил свой первый испытательный полет. Сейчас по трапу спускаются его пилоты – три человека. И вот такая традиция в Воронеже – сейчас их будут качать. Летчики-испытатели тестировали пилотажно-навигационное оборудование и остались довольны. Экзамен на профпригодность лайнер сдал на отлично.
Воронежские авиастроители готовы наладить и серийный выпуск самолетов этого поколения: на заводе прошла модернизация оборудования и подготовлены кадры. Этот лайнер способен потеснить на рынке авиаперевозок американские и французские самолеты.
Самый-самый, надежный-супернадежный, прям вот уже потеснил на рынке американские и французские самолеты! Кстати, на каком рынке-то? На российском рынке американских и французских самолетов, насколько я помню, практически и не осталось - кроме тех лизинговых, которые РФ тупо украла. Так что потеснит, да.
Однако интересно, что авиаэксперт скажет по поводу этой впечатляющей победы и демонстрации высочайшего уровня компетенции - в The Insider с экспертом побеседовали.
Выдержки.
Этот самолет может быть «убийцей Boeing и Airbus» только в одном случае — если всё руководство этих компаний умрет со смеху над тем, что он собой представляет.
Если в стране, которая бьет себя пяткой в грудь и постоянно говорит, что она — великая авиационная держава, великим же авиационным событием считается производство в единственном экземпляре самолета 16-летней давности, в таком случае выводы делайте сами. Изначально Ил-96-400М начали разрабатывать в 2017 году. Первый его полет должен был состояться, по разным данным, в 2019–2021 году, а в итоге прошел в 2023-м. Столько лет потребовалось российскому авиастроению, чтобы построить в единственном экземпляре и поднять в воздух фактически самолет 16-летней давности.
По сути Ил-96-400М представляет собой модифицированную пассажирскую версию самолета Ил-96-400, которая совершила первый полет еще в 1997 году. В грузовом варианте (Ил-96-400Т) он был представлен на авиасалоне МАКС в 2007 году в ливрее ныне не существующей авиакомпании правительства Москвы «Атлант-Союз». Самолеты потом (после «Атлант-Союза») эксплуатировались и авиакомпанией «Полёт». Оба этих перевозчика со временем приказали долго жить. Кстати, сам самолет Ил-96-400 является модернизированной версией самолета Ил-96-300, который совершил первый полет в 1988 году и эксплуатировался с 1993 года.
Также непонятен один момент. Этот Ил-96-400М собран с нуля, или же это просто грузовой Ил-96-400Т из хранившихся на консервации на ВАСО, конвертированный в пассажирский?
Так, по экономической эффективности этот самолет уступает западным аналогам, потому что он летает на четырех двигателях, а большинство его конкурентов — на двух. Про А380 и Boeing 747 поговорим отдельно. Сами по себе двигатели эти жрут топлива больше и дают большее шумовое загрязнение, чем те, которые стоят на аналогичных самолетах Boeing и Airbus, а межремонтный ресурс у них меньше. Да и в общем техническое обслуживание и ремонт самолетов с 4 двигателями на так экономичны, как с двумя. Именно поэтому в свое время «Аэрофлот» отказался от самолетов Ил-96-300.
Кроме того, среди коммерческих авиакомпаний на этот самолет пока нет заказчиков. Есть заказ на две машины для специального летного отряда «Россия». Куда в итоге пойдет самолет, который сегодня совершил первый полет, неизвестно. Более того, если мы откроем программу развития авиапрома до 2030 года, утвержденную в России, то самолетов Ил-96-400М там нет. Там есть МС-21, Superjet, Ил-114, Ту-204/214, но не этот. Таким образом, если этот самолет не пойдет в специальный летный отряд «Россия», то я не знаю, кому он предназначен. Может быть, «Аэрофлот» как государственную компанию, как обычно, заставят в ущерб своим экономическим интересам в принудительном порядке взять и эти самолеты, как в свое время заставили взять Superjet.
В издании DW вместе с экспертами подводят итоги деятельности Илона Маска за год с момента покупки соцсети Twitter, которая превратилась в X-ую сеть.
Кратко:
Вот что сделал Маск:
🔹 ввел платные синие галочки,
🔹 уволил большинство модераторов контента,
🔹 распустил совет по доверию и безопасности,
🔹 восстановил аккаунты правых экстремистов и конспирологов, включая отрицателя Холокоста Ника Фуэнтеса и основателя сайта белых супрематистов The Daily Stormer Эндрю Англина,
🔹 закрыл пресс-отдел компании: теперь на все запросы журналисты в ответ получают эмодзи 💩.
К маю 2023 года аналитики фонда управления активами Fidelity обнаружили, что после прихода Илона Маска компания Twitter потеряла около трети своей капитализации. В июле Маск открыто признал, что за время его руководства платформа лишилась почти всех доходов от рекламы.
Ну и подробно о том, как Twitter захлестнула волна ненависти и дезинформации - это Маск так боролся за свободу слова.
В конце статьи пишется о том, настало ли время удалять свой аккаунт из X.
По мере того как "глобальная городская площадь для общения" все активнее наводняется языком ненависти и дезинформацией, возникает вопрос: не пора ли удалить свой аккаунт в Х - и если да, то куда после этого податься? Некоторые из известных политических деятелей Германии, например премьер-министр Нижней Саксонии Штефан Вайль (Stephan Weil) или сопредседательница Социал-демократической партии Германии (СДПГ) Заския Эскен (Saskia Esken), удалили свои личные аккаунты в соцсети. Однако большинство немецких политиков и СМИ продолжают пользоваться платформой.
К бойкоту социальной сети присоединились и американские пользователи. Так, например, некоммерческая организация NPR оперативно удалила свой аккаунт с 8,7 млн подписчиков, после того как в апреле 2023 года X стал помечать ее как "СМИ, связанное с государством США". Спустя полгода гарвардский фонд Nieman Foundation сообщил о распространенной среди сотрудников NPR служебной записке, в которой говорилось, что посещаемость ресурсов медиаорганизации в результате ухода с платформы снизилась всего на один процент.
В своем блоге на платформе Medium влиятельный канадско-британский журналист и писатель Кори Доктороу написал: "Проблема Twitter заключается не в том, что этим важным сервисом управляет не то меркантильный, не то посредственный миллиардер, а в том, что сотни миллионов людей находятся во власти глупого корпоративного лидера".
"Я не думаю, что настал конец Twitter, я не думаю, что он умрет, - говорит Рафаэла Андрес. - Мне кажется, что появятся различные альтернативы, такие как Mastodon, Blue Sky. Я не ожидаю, что они станут такими же крупными, как Twitter, но думаю, что у нас больше не будет одной главенствующей платформы. Надеюсь, что в какой-то момент люди смогут общаться между этими платформами. Думаю, в этом направлении мы и движемся".
Для меня этот вопрос решается однозначно - не настало. По одной простой причине. Потому что я никогда не пользовался Твиттером. Но если бы пользовался, то с началом этого цирка под руководством товарища Маска, я бы оттуда совершенно точно ушел.
О как! Нет, оно, конечно, понятно, что все на чем зарабатывается бабло, должно быть отдано на откуп правильным людям - силовикам и чиновникам. Более того, не всем силовикам и чиновникам, а только специально назначенным каким-нибудь Ковальчуком или Ротенбергом.
Однако мне прям интересно - как они планируют запретить майнинг частным лицам? Есть ли у них какие-нибудь методы против Кости Сапрыкина?
В России все идет к тому, что легальная добыча криптовалют будет доступна только организациям: частным компаниям и госучреждениям. Об этом заявил первый замглавы Комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Ткачев
«Все идет к тому, что майнить можно, но только юридическому лицу. То есть физическое лицо в рамках нынешней концепции, которая рассматривается в федеральных органах государственной власти и Думе, этого делать не сможет».
Народный избранник напомнил: накануне в России появилась первая Ассоциация промышленного майнинга: «Она должна перерасти в ближайшее время в саморегулирующую организацию, которая будет как раз формировать тренды этого рынка». (Отсюда.)
![](/img/films/02-11-2023/main.jpg)
Уилл Грэйди (Джастин Тимберлейк) и Саммер Элсвик (Матильда Лутс) продают дома в элитном районе Скарборо в штате Мэн. Они живут вместе, хотя Саммер еще не развелась с предыдущим мужем Сэмом Гиффордом (Карл Глусман), с которым не общается. В какой-то момент у Уилла с Саммер вышла размолвка - девушка не явилась на важное для Уилла мероприятие. Он, обидевшись, отправился спать в гостиную, весь следующий день провел на работе, а когда Уилл под вечер пришел домой, он обнаружил Саммер жестоко убитой: на ее теле насчитали тридцать три ножевых ранения, причем нож убийцы остался на месте, так как застрял в кости несчастной.
В Мордоре разгоняется дурка по поводу того, что, мол, у русских вместо Хэллоуина есть свой собственный славянский праздник Тыквенный Спас. Оно, конечно, что очевидно, что никакого такого древнего славянского праздника никогда не существовало, но антрополог Александра Архипова все-таки провела исследование по этому поводу.
О Тыквенном спасе как об альтернативе Хэллоуину заговорили вскоре после того, как 20 октября на странице ижевской школы №16 во «ВКонтакте» был опубликован анонс тематического дня «Тыквенный спас». «У кого-то Хэллоуин, а у нас — Тыквенный спас!» — так начинался этот пост. На прикреплённой к нему картинке говорилось: «Тыквенный Спас — это славянский праздник, который в России отмечается 31 октября. В этот день тыква почитается как символ урожая, плодородия, здоровья и долголетия». Об инициативе педагогов из Удмуртии написали десятки СМИ, при этом авторы многих заметок прямо процитировали приведённую в анонсе биографию праздника (среди них, например, государственное РИА «Новости»). Праздновали «древний праздник» и в других регионах, например в Тюменской области.
Чтобы проверить, когда появился этот загадочный праздник, можно использовать базу «Интегрум», где представлены статьи практически всех российских СМИ за последние 30 лет. Из этой базы видно, что само по себе словосочетание «Тыквенный спас», начиная с 2016 года, часто встречается в российских медиа в качестве расхожего анекдота (вроде «У нас в стране вместо Хэллоуина Тыквенный спас»).
Ну и дальше там большое исследование - почитайте, кому интересно.
И вывод.
Таким образом, Тыквенный Спас — выдуманный праздник, не имеющий ничего общего с древними славянскими ритуалами, которые посвящены урожаю (они совершались на рубеже июля-августа, но не октября-ноября). Отсутствует он и в церковном православном календаре. Первые, причём шуточные, упоминания Тыквенного Спаса приходятся на середину 2010-х годов, однако очень быстро для него придумали биографию, давшую возможность использовать несуществующий праздник для «импортозамещения» Хэллоуина.