Похоже, что в Apple таки допилили автономность. (Долгое время у айфонов с этим было все очень хреново.) Почти 10 часов для iPhone 13 Pro Max под серьезной нагрузкой, включая игры и съемку видео - это круто. Похоже, что PCMark на своем батарейном тесте на нем показал бы (если такое приложение можно было бы скачать из App Store, но его там нет) где-нибудь 14-15 часов, что очень хорошо.

Автор популярного YouTube-канала Mrwhosetheboss Арун Маини проверил заявление Apple о возросшей автономности новых iPhone 13-й серии. Для этого он выяснил, сколько смогут проработать модели 2021 года, сравнив результаты с устройствами прошлых лет.

По заверениям Apple, iPhone 13 и iPhone 13 Pro Max работают на 2,5 часа дольше предшественников, а автономность iPhone 13 mini и iPhone 13 Pro выросла на 1,5 часа. Это стало результатом использования более энергоэффективного процессора A15 Bionic и аккумуляторов большей ёмкости.

В качестве оппонентов новым моделям были выбраны iPhone 12, iPhone 11 и iPhone SE второго поколения. Для тестирования смартфонов блогер выставил на всех устройствах одинаковую яркость с помощью специального прибора. Все они работали полностью в идентичных условиях и выполняли одни и те же задачи, такие как воспроизведение видео, запуск игр и съёмка видео на камеру.

Первым ожидаемо разрядился iPhone SE (2020), проработав 3 часа 38 минуты. Вторым из испытания выбыл iPhone 11 с результатом 4 часа 20 минут. После 5 часов 54 минут выключился iPhone 12. Удивительно, но маленький iPhone 13 mini проработал дольше двух предыдущих аппаратов — 6 часов 26 минут. Обычный iPhone 13 проработал 7 часов 45 минут, что на 1 час и 51 минуту больше, чем iPhone 12. Это не заявленные Apple 2,5 часа, но результат всё равно впечатляет.

Новый iPhone 13 Pro продержался впечатляющие 8 часов 17 минут, а настоящим королём автономности за всю историю «яблочных» смартфонов стал iPhone 13 Pro Max, проработавший от одного заряда 9 часов 52 минуты. (Отсюда.)

В прошлом году из-за коронавирусного дурдома традиционный городской праздник La Fira de Calella i l’Alt Maresme не проводили, но в этом году, когда празднику исполнилось 40 лет, его все-таки провели.

Вот стенд, на котором выставлены официальные плакаты всех предыдущих праздников.

Как обычно, при этом проходила ярмарка с самыми разнообразными товарами (в основном, со всякими украшениями и поделками для дома), колбасами, сырами, хлебом, выпечкой, вином и пивом. На сцене выступали ансамбли и танцевальные коллективы, для детишек организовывали мастерские и всяческие развлечения. Было весело и ненапряжно.

Один из стендов со всякими безделушками для дома. К рядам со всякими колбасами и сырами я даже и не подходил, чтобы не соблазняться.

Детишек катали на паровозике.

Организовали школу скалолазания, теннис, обучение танцам и несколько мастерских.

Вдали видна искусственная скала для скалолазания.

продолжение здесь

Как обычно - полезная бытовуха, гаджеты, кое что для машины и для ноутбука.

далее...

Оригинальная запись, просто слегка очищенная и обработанная современными алгоритмами - Across The Universe группы The Beatles из их последнего альбома Let It Be.

Очень рекомендую послушать в наушниках, а в Windows 10 еще и выставить в настройках: Параметры - Звук - Свойства устройства - Windows Sonic (пространственный звук). Результат интересный. Не сказать, что прям что-то совсем новое, но композиция, которую я отлично знаю с младых ногтей, зазвучала слегка по-новому и там проявились инструменты, которые я раньше практически не слышал.

Похоже, на следующей неделе должна подвернуться оказия отправить в Москву гаджеты на продажу: человек летит с чемоданом, но налегке (ему из Москвы нужно много всего везти), и он готов передать это все в Москве моему доверенному лицу.

В основном, смартфоны, но будет также и несколько продвинутых умных часов. В общем, я сейчас пока решаю, что буду отправлять.

Вот список смартфонов. Доступными для покупки (если все пройдет нормально), они должны быть в конце следующей недели. Я потом сделаю отдельный пост с подробностями и ценами. Кто это все будет реализовывать - я еще не знаю, пока не договаривался, но в любом случае это будет человек, живущий на "Планерной" или на "Речном вокзале" (и они оба - Алексеи, что характерно)

Смартфоны:

• Xiaomi Mi 11 Lite
• ASUS Zenfone 7 Pro
• Poco M3 Pro 5G
• Poco F3 5G
• Samsung Galaxy A52
• OPPO A52
• Realme 7
• Huawei Mate 30 Pro
• BlackView BV6300 Pro
• Xiaomi Pocophone F1
• Meizu X8
• Xiaomi Mi 9
• Meizu Note 9
• Honor 8X Max

P.S. Бессмысленно мне писать "зарезервируй мне вот этот смартфон, а мне вон тот". Продаваться это все будет, как обычно, по принципу "Кто первый встал - того и тапки". Кто первый спишется с человеком, адрес которого я дам, и договорится о встрече - тому и будет отдано предпочтение. 

Журналист "Медузы" Максим Иванов уже протестировал iPhone 13 Mini и iPhone 13 Pro Max - "Собираетесь купить новый айфон? Мы его уже протестировали! Рассказываем 13 главных вещей об iPhone 13 mini и 13 Pro Max".

И он нам любезно рассказал о 13 главных вещей этих смартфонов.

Как и положено при описании гаджетов Apple, Максим активно использует восклицание "А-а-а-а-а-а-а-а-а", "А-А-А-А-А-А-А" и слова "огонь", "классно" и "потрясающе".

Из статьи мы узнали, что в Pro-линейке добавили частоту обновления экрана 120 Гц. И это - а-а-а-а-а-а-а-а! Да, признает Максим, в андроидные смартфоны повышенную частоту обновления экрана завезли не один год назад и сейчас даже совсем среднебюджетные смартфоны могут похвастаться частотой обновления в 120 Гц, однако разве можно сравнивать какие-то там пошлые андроиды с божественным Айфоном, ведь у Айфона частота обновления 120 Гц - это а-а-а-а-а-а-а-а!

А еще в 13 айфоне экран стал ЯРЧЕ. Так что летом не придется прикладывать ладонь к экрану, чтобы там хоть что-то разглядеть.

Есть и отличные новости для тех, кого бесила "челка", от которой андроидные смартфоны уже года два как избавилась. Так вот, у 13-го айфона челка есть. Но она НА 20% меньше, и это - а-а-а-а-а-а-а-а-а!

А еще у 13-й версии Pro есть макросъемка. Да-да, айфон сам понимает, что вы приблизились и включает макросъемку - это просто магия какая-то!

Также появились фотографические стили. И режим "Киноэффект", где во время съемки видео размывается фон. Но это только в FullHD.

Портретный режим просто ?

И огромный прирост автономности - от полутора до двух с половиной часов.

Ну и выглядят очень стильно.

В общем, интересно было почитать. Я, наверное, прикуплю iPhone 13 Pro Max для изучения. А то последний раз делал обзор iPhone 6 Plus аж семь лет назад. Надо посмотреть, что сейчас собой представляет топовый айфон, заодно и сравню его с Xiaomi Mi 11 Ultra.

Прочитал тут в одной из групп, посвященных обнаглевшим клиентам, историю, цитирую:

Заказали у нас тут сайт недавно, сразу с СЕО-оптимизацией, под ключ. Предназначался он для продажи подарков (плюшевые игрушки, разные аксессуары и прочее). Сдали сайт, получили оставшуюся часть оплаты и вежливо попрощались с заказчиком.

Написал он снова только через пару недель с просьбой вернуть 100 % оплаты. На вопрос, что не так, заказчик ответил, что они просто передумали заниматься этими товарами и собираются перейти на другие. И напоследок еще написал: «Да вы не волнуйтесь, мы у вас потом снова закажем это все, но по другой тематике!»

Была у меня похожая история. Пришел какой-то интернет-сервис рекламироваться. Сервис довольно специфический, не сказать что очень востребованный. (Точно уже не помню, что они там предлагали, а искать - лень.) Прислали рекламный ролик. В ролике какой-то страшно веселый мужчина и страшно испуганная девушка разыгрывали какую-то сценку, которая явно что-то должна была обозначать, но что именно - понять было нереально совершенно. Я менеджера, которая мне это прислала, спрашиваю - а вы уверены, что хотите прорекламироваться именно этим роликом? В нем же ничего не понятно! Давайте, предложил я, хоть текстом внятно напишем - "Наш сервис делает то-то и то-то"? Менеджер в ответ сказала, что ролик придумал и записал сам их Генеральный (!), поэтому будет кощунством что-то еще дописывать, ведь из ролика уже все должно быть понятно.

Ну, мне-то что, в самом деле? Хотят себя рекламировать таким образом - да пусть рекламируют, не мои проблемы.

Подготовил рекламный пост, показал им, согласовал, получил деньги, опубликовал.

Дня через три приходит та самая менеджер и с превеликим удивлением констатирует, что реклама сработала по нулям. Ну, то есть какие-то переходы с поста были, но регистрации на сервисе были буквально единичные. А вы, спрашиваю, чего ожидали с роликом, из которого вообще ничего понять невозможно, да еще и текстом вы отказались что-нибудь внятное написать? На это я ответа не получил, зато менеджер сообщила мне, что их Генеральный (!) требует, чтобы я вернул назад деньги, которые они заплатили за рекламу, потому что реклама не сработала так, как они ожидали.

Это было очень весело, я с подобным за все время столкнулся в первый раз: данная история расширила для меня границы людского кретинизма, а это всегда очень познавательно. 

Понятное дело, менеджер с этим потрясающим требованием была послана  к Генеральному (!), и больше я ее не видел в своем скайпе. 

Наконец-то выявили злостную экстремистку, которая имела наглость использовать красный восклицательный знак в своем Инстаграме. Теперь загремит по полной, подрывательница скреп!

Бывшая сотрудница красноярского штаба Алексея Навального (признан экстремистской организацией) Наталья Петеримова рассказала NGS24.RU, что ее повезли в суд Ленинского района, чтобы судить по статье 20.3 КоАП РФ — за демонстрацию экстремистской символики.

По словам Натальи, ее привлекают за фото в инстаграме, на которых видна белая буква «Н» со вписанным в нее красным восклицательным знаком либо просто красный восклицательный знак на белом фоне. Дело в том, что это — символ штаба Навального и Фонда борьбы с коррупцией (признан иностранным агентом и экстремистской организацией). Однако Наталья подчеркивает, что посты в инстаграме появились до того, как навальнистов признали экстремистами.

Девушка показала фото полицейского протокола. Там видно, какие именно посты в ее инстаграме посчитали незаконными сотрудники красноярского центра по борьбе с экстремизмом.

Интереснейшая статья "Спецэффекты в кино: космический ужас в фильме «Чужой»". "Чужой" - да, это самая классика жанра, фильм совершенно знаковый. 

В самом конце 1970-х годов вышел фильм, до сих пор пугающий зрителей так, как это не удается ни одному современному «ужастику». Подобно Альфреду Хичкоку в триллерах, режиссер Ридли Скотт перевернул жанр кинофантастики, который заиграл новыми, доселе невиданными красками. Красками ужаса и отчаяния.

Холодный космос, глубокое одиночество и острейшее напряжение стали визитной карточкой вселенной «Чужих». Помните, как ерзали в кресле кинотеатра и закрывали глаза в отдельных эпизодах? Рассказанная о затерянном в космосе корабле «Ностромо» мрачная история пугала похлеще мировых катаклизмов. Сегодня вспомним, как создавался шедевр мирового кинематографа, ставший знаковым событием для всей киноиндустрии. (читать дальше)

Upd: Заменил ссылку, спасибо, что указали на оригинал статьи.

The Devil’s Daughters w/ Danny B Harvey. Девчонки задорные, фигуристые и поют хорошо - нравится.

Загробные прелести, суровые указы, логичное окно, видоизмененный топор и опасная профессия.

далее...

Как-то совершенно неожиданно орла нашего, Карлеса Пучдемона, арестовали на Сардинии - "Puigdemont, detenido en Cerdeña por orden del Tribunal Supremo".

Один из лидеров движения за независимость Каталонии Карлес Пучдемон задержан по испанскому ордеру на арест на Сардинии, в городе Алгер. Пучдемон прибыл туда чтобы поучаствовать в приёме, который организовал мэр города, где со времён Арагонской короны живёт каталоноговорящее национальное меньшинство.

Офицеры итальянской полиции в штатском задержали г-на Пучдемона в аэропорту Алгера, когда он вышел из самолёта, прибыв из Бельгии, где живёт и работает. Итальянская юстиция должна решить, будет ли г-н Пучдемон выдан Испании или отпущен на свободу.

Адвокат экс-президента Гонсало Бойе утверждает, что испанский ордер на арест не является сейчас действительным, ссылаясь на технические соображения.

Парламентская неприкосновенность с Пучдемона ранее была снята и его статус евродепутата не препятствует тому, чтобы его судили бы за участие в событиях 2017 года. Амнистия, которую получили другие участники тех событий на Пучдемона не распространяется, так как он не был осуждён. (Отсюда.)

Странная история. Во-первых, пока совершенно непонятно, отправят его итальянцы в Испанию или нет. Во-вторых, если отправят, то что с ним будут делать сами испанцы? Ведь тут вариантов никаких нет - судить, как судили остальных причастных к экономическим преступлениям во время заварухи с этой чертовой Индепенденсией. Будут судить несколько лет, впаяют крупный срок, чтобы неповадно было, посадят в ту самую тюрьму в Каталонии с бассейнами и теннисными кортами, пару лет будут отпускать домой на выходные, потом какой-нибудь очередной премьер, которому нужна поддержка каталонских партий, его амнистирует. Но это в том случае, если выдадут.

Вообще, конечно, с точки зрения испанцев всем было бы лучше, чтобы Пучдемон сидел в своем новом доме в Ватерлоо и не отсвечивал.

Upd: Из-под стражи его освободили.

Отпущен на свободу под подписку о невыезде Карлес Пучдемон, один из лидеров движения за независимость Каталонии, проведший ночь в предварительном заключении в казарме итальянских карабинеров в Алгере (Сардиния). Он не сможет покидать Сардинию до того, как суд не рассмотрит вопрос о его выдаче Испании по международному ордеру на арест, выписанному ВС этой страны.

Ведущий дело судья Пабло Льярена настаивает на том, что международный ордер на арест каталонского политика в силе, и отправил итальянской юстиции отдельное требование выдачи г-на Пучдемона, подтверив свою позицию. Адвокат Пучдемона с этим не согласен - мол, так как как Льярена в марте этого года запросил заключения Верховного суда ЕС о том, каковы пределы возможностей испанской юстиции в случае, когда разыскиваемый подсудимый имеет статус Евродепутата. По мнению защитника, ордер приостановлен до того, пока высшая европейская инстанция не примет решение. Однако итальянские судебные власти считают, что ордер на арест действует и должен быть исполнен.

С третьей стороны, поместить Пучдемона в предварительное заключение на время суда, как считают некоторые из его единомышленников, может быть невозможно, так как это помешает ему исполнять обязанности евродепутата - мол, он может быть судим, но не может быть арестован.

В Барселоне с утра продолжается пикет возле консульства Италии. Наряды полиции не позволили манифестантам собраться перед входом в него, и группы манифестантов с самого утра перекрывают находящийся неподалёку проспект Диагонал (угол с улицей Арибау). Читатели пишут, что видели там небольшую группу людей около 17:00 по барселонскому времени.

Upd2: Ну, в общем, как и ожидалось:

Экс-глава Каталонии пока полностью свободен и может покинуть Италию, если пожелает, решил итальянский судья, рассматривающий дело о выдаче Карлеса Пучдемона Испании. До сегодняшнего дня он находился сначала в предварительном заключении, а затем под подпиской о невыездке. Слушание дела о выдаче назначено на 4 октября в том же суде на Сардинии, защита Пучдемона говорит, что он добровольно явится на слушания (видимо, ожидая, что итальянский суд не станет выдавать его Испании).  

Сам экс-президент продолжил свою программу, прерванную арестом, и встретился с руководством г. Алгер, считающемся частью исторических каталонских территорий. В понедельник он вернётся в Брюссель, где примет участие в работе Европарламента.

Испанский судья Пабло Льярена сказал, что в понедельник направит судебным властям Италии приказ о задержании Пучдемона, переведённый на итальянский (видимо, логика была такая: "ну коли вы "русского" (зачёркнуто) испанского языка не понимаете" - прим. автора).

Вчера когда возвращались домой из ПортАвентуры, на съезде к шоссе С-32 в Матаро была большая пробка, и я решил поехать через побережье - вдоль моря по шоссе N-II. Тем более что там красивые виды и все такое.

Едем по побережью, проезжаем город Аренис, в котором есть порт и рыбная биржа. Я жене и сказал: жаль, что еще только половина седьмого, могли бы по пути заехать в порт и поужинать в каком-нибудь рыбном ресторане всякими свежайшими морепродуктами. Впрочем, Юный Каталан на это сказал, что он ждет не дождется встречи с милым домом, и ни в какие рестораны не хочет, поэтому решение созрело само собой: мы доехали до дома, выгрузили вещи, переоделись, оставили Юного Каталана наслаждаться милым домом, а сами с женой поехали поужинать в хороший ресторан BAR DEL PUERTO ARENYS S.L. (я о нем писал в статье, посвященной испанским ресторанам).

Там решили взять всего понемножку - попробовать. Тем более что в этом ресторане все блюда можно брать по полпорции. Взяли тарелку moralla - это тарелка с мелкой жареной рыбкой, - полную порцию мидий в их фирменном соусе (жена мидии очень любит, я раньше был не большой любитель, но теперь тоже зафанател), полпорции навахас (длинные морские моллюски) и стали думать, что бы взять еще.

Вот moralla, очень вкусное блюдо.

Увидели в меню "креветки из Арениса в стиле Bar del Puerto" по достаточно дикой цене - 30 евро полпорции, 50 евро порция. Это что же за креветки такие, офигели мы, потому что я покупаю за 12 евро два кило огромных замороженных аргентинских креветок, а тут 30 евро за полпорции... Правда, это местные креветки, выловленные здесь же, а значит, сказала жена, мы таким образом поддерживаем местного производителя. Ну и решили - гулять так гулять, возьмем попробовать этих волшебных креветок.

Ну и принесли нам вот это.

Ну, четыре ракушки в качестве полпорции - это вполне нормально. Но четыре креветки (далеко не самые крупные, замечу) в качестве полпорции стоимостью в 30 евро - это получается, что одна креветка нам обошлась в совершенно несуразные €7,5 евро. Ну да, вкусные, ну да - чувствуется, что не размороженные, а свежак. Но по 7,5 евро за креветку... Зато поддержали местного производителя, как я считаю, уже плюс.

Больше, конечно, креветки в этом ресторане мы заказывать не будем.

Но посидели отлично, взяли еще бутылочку классного альбариньо - вот такого, я раньше его не пробовал.

В первый день в ПортАвентуре мы решили прокатиться на паровозике, который объезжает практически всю территорию парка развлечений. В прошлые разы с паровозиком было все предельно просто: заходишь на платформу, ждешь прибытия поезда, занимаешь свободное место в вагоне и катаешься потом сколько хочешь.

Во времена же коронавирусного дурдома все, конечно же, сильно изменилось. Я уж молчу о том, что в ПортАвентуре даже на улице от всех требуют носить намордники - для Испании это нормально, испанцы еще лет десять с намордниками расставаться не будут, даже когда о коронавирусе все забудут - они к ним привыкли и сроднились, без намордников испанцы себя чувствуют неуютно. Но теперь и с поездом наблюдается отдельный дурдом. У каждой станции выстроен специальный загончик "змейкой", в котором плечом к плечу с другими людьми нужно дожидаться поезда, а когда поезд прибывает, с десяток сотрудников парка заняты тем, что размещают народ по вагонам так, чтобы они, не дай бог, рядом друг с другом рядом не сидели. (И всем похер, что тот же самый народ плотной массой в тесном контакте в этой "змейке" полчаса дожидался прибытия поезда.)

Ну, ладно, дождались, поезд пришел, всех разместили, поехали. Ехать, правда, было невесело - лил дождь и все такое. А тут новое развлечение. На следующей же станции (всего их четыре на всем протяжении круга) подходят служители и предлагают всем валить из вагонов. На вопрос, с какого такого хера, служители отвечают, что на станции скопилось слишком много людей, желающих поехать, а значит, мы уже накатались и можем валить на все четыре стороны. И если мы хотим ехать дальше, то нужно встать в конец очереди в "змейке" на этой станции и снова дожидаться поезда.

Я бы, конечно, никуда бы не пошел и послал бы их с этими дебильными требованиями очень и очень далеко, однако, во-первых, кататься на паровозике в дождь было конкретно не прикольно, а, во-вторых, у нас через двадцать минут начиналось шоу каскадеров, до которого еще было идти, поэтому мы плюнули и сошли с поезда.

Зато на следующий день, отгуляв в Ferrari Land, перед отъездом домой мы решили зайти еще раз в ПортАвентуру, дождаться паровозика и сделать на нем полный круг. Во второй день с погодой повезло. По прогнозу были дожди весь день, ночью и утром лил проливной дождь, однако когда мы только пришли в Ferrari Land  - дождь потихоньку прекратился и через некоторое время даже вышло солнце, так что стало совсем комфортно. 

Пришли в ПортАвентуру, дождались паровозика (народу было совсем мало, так как все откатались с утра), сели, поехали и никто уже от нас выходить нигде не требовал. (Да и хрен бы я где-нибудь вышел, кроме той станции, на которой мы сели, чтобы сделать круг.)

Ну и вот небольшой ролик из поездки.

Подробный репортаж из парка развлечений ПортАвентура я уже делал, не буду повторяться.

Несколько раз в году парк специальным образом оформляют под какой-нибудь праздник. В этот наш приезд ПортАвентура готовился встречать празник Хэллоуин, так что он соответствующим образом и был украшен.

Хмурое небо над ПортАвентурой, идет дождь. Народ покупает дождевики, которые здесь продаются на каждом шагу, и арендует электрокаталки, чтобы рассекать по парку.

Смотрите, какие симпатичные.

Многие здания данной зоны украшены бодрыми паучками.

продолжение здесь

В парк аттракционов ПортАвентуру мы обычно стараемся ездить осенью, причем в будние дни - чтобы не стоять в очередях. Летом там слишком много народу (а уж в выходные, когда массово приезжают еще и местные - там вообще по два часа можно простоять в один аттракцион), а осенью - в самый раз. Кроме того, не в высокий сезон часто бывают специальные акции, когда вы за цену билетов в сам парк на всю семью получаете еще и проживание в отеле, стоящем прямо на территории парка, еще и с питанием - завтрак и ужин.

Вот одну такую акцию мы и поймали: отель El Paso  с ужином и завтраком, неограниченное посещение парка в течение двух дней, одно посещение отдельного парка Ferrari Land - и все практически по цене трех билетов на посещение PortAventura и Ferrari Land.

Правда, поездка осенью может принести определенный облом, как это случилось у нас: вчера полдня шел дождь (правда, небольшой) и распогодилось только ближе к закрытию парка, а сегодня, когда мы планировали посетить Ferrari Land, и вовсе идет проливной дождь. Но тут уж, к сожалению, не угадаешь.

Отель El Paso типа как имеет аж четыре звезды, но, на мой вполне искушенный взгляд, на четыре звезды он не тянет даже рядом - обычная трешка. Но такая нормальная трешка, комфортная. Вот отель Gold River, в котором мы жили в прошлый раз, это твердые четыре звезды, да.  

Итак, отель El Paso.

Основное здание отеля (на его территории несколько разных зданий с номерами.

Холл с ресепшн.

Очень красивая лестница, ведущая в соседнее здание.

Декоративные балкончики, выходящие на эту лестницу.

продолжение здесь

Арина (Евгения Борзых) - одинокая тридцатипятилетняя женщина, преподающая фортепьяно в детской музыкальной школе, живущая со своей мамой (Людмила Артемьева). Мама Арины очень больна, к тому же она очень переживает из-за того, что Арина не замужем, да и, похоже, ни с кем не встречается. В какой-то момент Арина знакомится через Интернет с неким Ростиславом (Дмитрий Лысенков). Знакомится только для одноразового секса без каких-то обязательств: работающая в той же музыкальной школе подруга Арины Надя (Елена Махова) дает ей ключ от своей квартиры, куда она может привести мужчину. 

далее...

В издании Reminder короткий пересказ части книги "This Is Your Mind on Plants" Майкла Поллана, посвященной кофе и его власти над нами - "Майкл Поллан — о том, как африканское дерево использовало нас для покорения мира".

Несколько любопытных выдержек из этой статьи.

Именно алкоголь столетиями оставался европейским напитком номер один. Как безопасную альтернативу плохо очищенной воды, спиртное употребляли утром, днем и вечером не только взрослые, но и дети. Пили даже на работе. Задолго до появления кофе-брейка у рабочих английских мануфактур был законный перерыв на пиво. «Большую часть дня сознание европейца было затуманено», пишет Поллан. Пока кофе не рассеял этот туман.

Нетрудно представить, что получилось бы у Дидро, если бы во время работы над своей Энциклопедией он пил не кофе, а вино, иронизирует Поллан. Просвещению и промышленной революции требовались люди с ясным умом — чтобы управлять станками на фабриках, работать с цифрами в офисах и банках и образовывать массы. Кофе дал все это и даже больше. Он помог нам победить ночь.

До кофе сама идея вечерней или ночной смены казалась противоестественной. Ритм работы подчинялся ходу наших биологических часов. Кофе в сочетании с искусственным освещением вывел человека за рамки этих ограничений — приспособил его тело и мозг к изменившимся условиям. Можно сказать, новый напиток появился в нужное время в нужном месте. А, может, наоборот? Французский историк Жюль Мишле считает, что кофе не просто обслуживал потребности развивающегося капитализма. Скорее он сам с помощью незаметной нейрохимической уловки создал условия, в которых стал незаменимым.

Ну и по поводу влияния кофеина на жизнь людей.

Быть «под кофеином» для большинства — обычное состояние сознания, пишет Поллан. К этому большинству он относит и себя: «Эксперты, с которыми я обсуждал эту тему, говорили, что я не смогу понять, как сильно кофеин контролирует мою жизнь, пока не попробую хотя бы на время от него отказаться». И он попробовал: никакого кофе по утрам, никакого капучино днем в кафе или случайного латте в бумажном стакане по дороге в парк. Жизнь без кофеина принесла ему несколько открытий. Для начала неприятных.

Из всех симптомов отмены, включая снижение мотивации и уверенности в себе, хуже всего оказалась потеря концентрации. Мир вокруг не просто оказался «не в фокусе»: «Я чувствовал себя как лошадь, у которой вдруг сняли шоры с глаз, и вместо четкой цели впереди, видел слишком много отвлекающих деталей вокруг».

Но были и приятные изменения. Главное из них — улучшение качества сна. «Я снова спал и высыпался как подросток. Просто отключался на всю ночь». Психолог Мэттью Уолкер, автор книги «Зачем мы спим», объясняет в разговоре с Полланом, что, вероятно, до отказа от кофеина он, сам того не замечая, страдал от недостатка глубоко сна. В этой фазе обычно происходит восстановление клеток, обработка накопленной за день информации и промывка мозга спинномозговой жидкостью. Кофе может сократить ее продолжительность, даже если вы выпиваете последнюю чашку днем. Кофеин выводится из организма не менее 5-6 часов, так что его остатки будут циркулировать в крови и в полночь. Уолкер вообще называет регулярное употребление кофеина «самым масштабным неконтролируемым экспериментом над мозгом в истории человечества».

Но если все так плохо, зачем после трех месяцев воздержания, когда большая часть симптомов исчезла, Поллан все же решил вернуться к кофеину? Да, регулярное потребление кофе коррелирует со снижением риска развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, болезни Паркинсона, деменции и даже депрессии. К тому же в современном рационе питания — это еще и один из главных источников антиоксидантов. Однако, он явно сделал это не ради них.

На самом деле возвращение к кофе — это не отказ от эксперимента, а второй этап исследования, объясняет Поллан. Теперь он планирует потреблять кофеин лишь в те моменты, «когда это на самом деле необходимо». Его новая цель — проверить, можно ли научиться использовать кофе как инструмент, не «позволяя ему использовать вас». Но, кажется, сам он настроен не слишком оптимистично. В заключительной части, где он описывает свою поездку на кофейные плантации в колумбийские Анды, есть фрагмент, который стоит привести целиком.

«Сидя на крутом склоне, густо поросшем кофейными кустами, я подумал: надо отдать должное этому растению. Менее чем за тысячу лет оно сумело добраться со своей родины в Эфиопии до гор Южной Америки, используя нас как транспортное средство. Что только мы для него ни сделали: выделили ему более 27 миллионов акров новой среды обитания, отрядили ухаживать за ним 25 миллионов человек и превратили его в одну из величайших материальных ценностей в мире. Кто мог подумать, что вещество, вырабатываемое этим растением для защиты от насекомых, станет топливом для мозга самых умных приматов в истории и превратит их в трудоголиков, готовых без устали работать в том числе на благо этого растения! Этот поразительный успех — результат одной из самых умных эволюционных стратегий, когда-либо применявшихся растениями. Конечно, все началось со случайности. Но так уж устроена эволюция: удачное стечение обстоятельств становится стратегией. Благодаря ей кофе помог нам построить именно такую цивилизацию, которая обеспечила ему мировое господство».

У меня с кофе - интересные взаимоотношения. Я кофеманом никогда не был. Скорее, кофе для меня был чистым ритуалом. Например, когда мы с братом учились в старших классах и наши родители уезжали на выходные на дачу, мы днем обязательно варили в турке кофе, разливали по чашкам, закуривали по сигаретке и болтали о том о сем.

В начале двухтысячных, когда я развелся и жил один в съемной квартире в Новокосино, то любил в пятницу где-нибудь в 12-1 ночи рвануть в центр города в клуб "Реставрация" и там выпить отличного кофе, выкурив сигару. Обратно в Новокосино можно было вернуться только через гаишный пост, где ночью в пятницу тормозили все проезжающие машины, и гаишники, остановив меня, были всегда страшно разочарованы тем, что я - не пьяный, и с меня ничем не поживиться. 

Но вот в последние пару лет я на кофе, что называется, подсел - каждое утро выпиваю чашку эспрессо, и без кофе чувствую себя уже как-то несколько неуютно, привык. Но пью только одну чашку в день.

А у вас какие отношения с кофе? Насколько этот напиток на вас влияет и влияет ли вообще?

Если вы изучаете английский язык, то вам наверняка будет интересен канал Kirills English. Кирилл много лет живет в США и чисто для собственного удовольствия (канал не содержит платных материалов) ведет этот канал: там  он выкладывает совсем небольшие (3-5 минут, намного реже - 10-15 минут) видеоролики, в которых рассказывает о том, как употреблять различные ходовые выражения в английском теми или иными способами, также рассказывает об идиомах, тонкостях того или иного произношения и прочих интересных вещах. Мне этот канал порекомендовали друзья, которые, кстати, сами живут в США, я посмотрел несколько видео и теперь периодически постепенно слушаю все выложенные на канале видео - это очень познавательно. Так что рекомендую, попробуйте.

Вот, для примера, один из выпусков.

Только очень примитивные люди (это я, конечно, о нас, мужчинах) считают, что выйти замуж - это дело довольно простое: познакомились, возникли чувства, стали встречаться, поженились - дело сделано!

Нет, все это совершенно не так. Выйти замуж - это серьезнейшая наука, а подготовка к данному действу сравнимо с получением второго высшего образования. Или даже первого высшего образования.

Елена прошла весь этот длинный и трудный путь. В процессе пути Елена поняла, каково быть замужем именно ЗА мужем, познала навигацию любви, расставила все по Хеллингеру и по феншую, для профессионального свата написала о 100 качествах, которые она хотела видеть у своего будущего мужа (трюки на пилоне стояли первым пунктом), получила пинок одной фразой от мотивационного спикера, снизила важность, сходила к Матрёне в церковь и получила розу, ей сделали висцеральный массаж, встретилась со своим внутренним ребенком, поговорила с нумерологом-астрологом, чуть не попробовала Аяваску в Латинской Америке, прошла женский интернет-тренинг с интересными инсайтами, посмотрела фильм "Гитара", прочитала десяток книг, посвященных отношениям и, что самое главное - получила заключение о психическом здоровье у психиатра!

И в результате - ВЫШЛА ЗАМУЖ!

Приятно, что Елена любезно поделилась со всеми нами своим ПУТЁМ ВОИНА, наверняка это очень поможет многим другим женщинам, которые желают овладеть этими сакральными знаниями.

Ну и, как говорится, совет да любовь! (Тут кот Бублик прослезился от чувств-с. Но потом поинтересовался: а будущего мужа вообще поставили в известность о пройденном пути?)

КАК Я ВЫШЛА ЗАМУЖ

Пост благодарности всем, кто причастен к моему личному счастью. Это несколько сотен человек.
БЛАГОДАРЮ
Махаббат Есен незабываемый разговор о любви, о том каково быть замужем именно ЗА мужем...
Илона Матушевская, будучи на восьмом месяце беременности ? на основе блога "Эволюция" целый месяц давала обратную связь по отношениям.
Алексей Вьюхин, счастливый муж, отец четверых детей, целых два месяца вёл меня по своей авторской программе "Навигатор любви". Это семь шагов на пути к личному счастью.
Психолог Ольга Любовина из Ростова по рекомендации Даши Левашовой занималась со мной около года. Много слез было пролито, моментов вскрыто, пережито и принято.
В какой-то момент даже решила провериться и получила заключение о психическом здоровье у психиатра. Я искренне не понимала почему я одна. ?‍♂️
Расстановки по Хеллингеру с Еленой Алекссевой.
Что произвело впечатление и вдохновило. Мои исследования счастливых пар, выделение общих признаков любви ? в отношениях, как итог статья "Свайп вправо: выйти замуж по любви".
Собственно, так и у меня случилось. По свайпу вправо)))
Профессиональный сват и дипломированный психолог - Виктор Михайлович дал именно те задания, которые я очень не хотела делать. Например, написать 100 качеств будущего мужчины. В итоге мой мужчина и на руки меня поднимает и на пилоне такие трюки выполняет ????
Мотивационный спикер Ярослав Савин, который дал мне пинок одной фразой.
Валерий Разгуляев о том, как снизить важность.
Я сходила впервые к Матрене (в церковь), попросила её. На выходе каждому давали розу ? это было очень трогательно.
Висцеральный массаж от Зауре из Казахстана ?? ? первый раз мне ставили свечку на живот. Оказывается это стандартная практика.
Ольга Де Броквиль - крутой психолог ❤️ коуч сессия, встреча с внутренним ребёнком. Оччччень теплая встреча!
Алексей Комар - беседа про отношения.
Нумеролог-астролог Аня Метелина.
Хотела попробовать Аяваска в Латинской Америке уже как крайний вариант. Но когда уже была в Бразилии, я не стала. Рада, что отказалась от этой идеи.
Женский интернет-тренинг "Метлы" Анны Караваевой. Не дошла до конца (5 дней осталось из 21 дня). Было несколько интересных инсайтов в отношениях с мужчинами. По структуре и диджитал подаче, пожалуй, лучший для женщин онлайн тренинг.
Фильм ?
"Гитара ?"
Книги ?
0. Робин Норвуд." Женщины, которые любят слишком сильно".  
1. Колин Типпинг "Радикальное прощение".
‼️2. Ирина Млодик "Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости". Просто потрясающая книга, особенно вторая часть.
3. Книга, Сью Джонсон. "Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь".
5.Элизабет Гилберт "Есть, молиться, любить". Книга НЕ понравилась. Особенно её последствия для автора.
6. Ева-Мария Цурхорст "Люби себя – не важно, с кем ты".
7. Дмитрий Троцкий" Пока-я-не-Я. Практическое руководство по трансформации судьбы". По этой книге я сделала конспект на 20 страниц.
8. Книга, 114 правил знакомства. Про журналистку, которая на 114 свидании встретила свою любовь.
9. НИ СЫ. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперёд. Автор: Джен Синсеро.
10. Эдит Ева Эгер "Выбор". О свободе и внутренней силе человека.
Хочу сказать спасибо, кого не упомянула, но кто душой поддерживал меня и желал встретить любимого. ?