Адрес для входа в РФ: exler.world

А вот это прям интересная статистика. Первые SSD, насколько я помню, долго не жили: у меня они вылетали где-то через год использования. Но потом их довели до ума, и теперь SSD под хорошей нагрузкой работают годами. У меня есть несколько SSD, на которые я время от времени делаю копию системного диска (так, чисто для разнообразия), так они нормально работают, а им уже лет десять.

Backblaze, предоставляющая услуги облачного резервного копирования, опубликовала результаты масштабного исследования надёжности накопителей. В 2018-м компания переоснастила часть своих серверов с классических жёстких дисков на SSD-накопители — и через пять лет оценила надёжность тех и других в столь требовательном сценарии работы. Результат оказался полностью противоположен популярному мифу о плохой живучести твердотельных моделей.

По данным отчёта, в тестировании принимали участие загрузочные диски, которые работают не только во время включения сервера: на них хранятся временные и другие файлы. Каждый день такие накопители активно считывают, записывают и удаляют различные данные.


Статистика выхода дисков из строя

По итогам сравнительного наблюдения, за первый год работы перестали загружаться 0,66% серверных HDD, тогда как у SSD отказов не наблюдалось. За второй год доля поломок HDD дошла до 1,54%, у SSD — до 0,84%. На третий год эксплуатации из строя вышли 1,38% HDD и 0,79% SSD. Четвёртый год закончился с результатом 1,83% для HDD и 1,05% для SSD.

Последний год наблюдений ограничился вторым кварталом 2022-го. На текущий момент компания «потеряла» 3,55% HDD и 0,92% SSD — разница в количестве отказов оказалась почти четырёхкратной.


Список HDD и SSD с их показателями

Компания пришла к выводу, что в указанных условиях эксплуатации твердотельные накопители более надёжны, чем традиционные жёсткие диски. Исследование ещё не окончено, и компания будет продолжать следить за состоянием серверных SSD, чтобы собрать более детальную статистику. (Отсюда.)

Iantha Naicker из ЮАР - вот ее Facebook. По-моему, очень симпатично.

И вот у нее еще отдельный жанр - рисунок в композиции с картинкой на смартфоне.

Очень интересный разговор Андрея Пионтковского и Марка Фейгина. О ситуации на фронте, о том, что происходит в Штатах и в России. Собственно, пересказывать смысла нет, это нужно смотреть/слушать. 


Сергей Менжерицкий, фото из его FB

Некий Сергей Менжерицкий из лихой оппозиционно-либеральной партии "Яблоко" наконец-то высказал свое отношение к, как он пишет, "ситуации на Украине". С открытым забралом вышел. Я читал - и просто плакал весь от счастья. Пример совершенно восхитительной шизофрении. Однако такое несет далеко не только он, я читал нечто подобное и у других вроде бы неглупых людей. Цитирую (выделение жирным - моё):

О МОЁМ ОТНОШЕНИИ К СИТУАЦИИ НА УКРАИНЕ  
В силу моего многолетнего участия в защите прав граждан на благоприятную окружающую среду, а также членства в партии "Яблоко" и присутствия в её столичном региональном Совете, считаю необходимым прямо ответить на два принципиальных вопроса, которые мне периодически задаются как коллегами по правозащитной деятельности, так и обычными москвичами.
Надеюсь, что эти ответы помогут внести окончательную ясность в их представления о моей позиции по Украине.

1.
Вопрос:
Уезжать не собираешься?  
Ответ:
Нет. Мои предки были военными и врачами. Они защищали нашу Родину и лечили наш народ во все времена, даже самые тяжкие. Не вижу для себя оснований что-то менять. Я живу в своей стране, являюсь её гражданином и, насколько это возможно, стараюсь быть ей полезным в качестве журналиста, литератора и экозащитника.

2.
Вопрос:
Поддерживаешь СВО?
Ответ:
Считаю, что событие, которое власти РФ называют "специальной военной операцией на территории Украины", ПРОДОЛЖАЛОСЬ ЛИШЬ ДВА МЕСЯЦА, т.е. с 24 февраля и до конференции НАТО в Рамштайне 26 апреля 2022 г.

Моё отрицательное отношение к этому событию полностью совпадает с позицией партии "Яблоко", заявлявшей о недопустимости разрешения российско-украинских противоречий военным путём, необходимости немедленной остановки боевых действий и начала переговоров при международном посредничестве.

Как и мои товарищи по партии, я очень надеялся, что "цивилизованные страны коллективного Запада" выступят в качестве такого международного арбитра и заставят стороны сесть за стол переговоров. Переговоры, начавшиеся в марте, вселяли надежду на мирный исход конфликта. Но все эти надежды были перечёркнуты апрельской конференцией НАТО в Рамштайне. Собравшиеся там представители западного мира и их союзники своей главной целью провозгласили "победу Украины на поле боя" и объявили о массированных поставках ей самого современного западного вооружения - т.е. открыто превратились в сторону конфликта, выступающую против любых мирных соглашений.   

СВО для России на этом закончилась. С 26 апреля наша страна, по факту, оказалась втянута в крупномасштабную войну со всем Североатлантическим альянсом. Последствия этой войны мы пожинаем каждый день и они становятся всё трагичней.

По-прежнему называть происходящее "специальной военной операцией" и делать вид, что "всё идёт по плану" - значит, на мой взгляд, просто игнорировать реальность.

Для меня, как гражданина России, не существует вопроса, какую из воюющих сторон сегодня поддерживать и чьего поражения желать. В ситуации сознательного блокирования мирных переговоров со стороны Запада я, разумеется, выступаю за поражение украинско-натовских сил в этом конфликте. Тот, кто выступает за решение проблемы "исключительно на поле боя", должен потерпеть поражение на поле боя.

Любые спекуляции в том духе, что "военный проигрыш России поможет свержению тоталитарного путинского режима и обеспечит победу демократии", считаю подлостью и предательством. Военный проигрыш России в сложившихся условиях несёт огромные риски развала страны и очередного обрушения её государственности, допустить которые мы не имеем права.

Класс, да? Яблочный Мурзилка, как и его товарищи по партии, очень надеялся, что когда путинские войска захватили 25% территории Украины и уже вели бои на окраине Киева, то цивилизованные страны коллективного Запада заставят Украину сесть за стол переговоров с Мудинским и согласиться на потерю всех своих захваченных территорий, при этом прекрасно понимая, что Путин на достигнутом не остановится.

Но подлый, понимаешь, Запад решил, что Украине надо помогать, так что выступил против любых мирных соглашений. И с 26 апреля Россия, по факту, оказалась втянутой в крупномасштабную войну со всем Североатлантическим альянсом. Как странно, да?

Так вот что я тебе скажу, Мурзилка. И сам Путин, и его пропагандоны неоднократно говорили, что они ведут войну не с Украиной, а на территории Украины они воюют со всем американоцентричным миром. Так что чего хотели - то и получили. А все эти разговоры про "мирное урегулирование" по сути означает только то, что Украина должна смириться и лечь под Путина. Чего она, очевидно, не сделает. И окончиться эта безумная война может только и именно полным поражением на поле боя.

Военный проигрыш России в сложившихся условиях очевидно несёт огромные риски развала страны и очередного обрушения её государственности. В этом Мурзилка как раз прав. Так он не хочет поинтересоваться у Путина - а на хера вообще этот безумный бункерный дедушка затеял эту войну, несущую огромные риски развала страны и очередного обрушения ее государственности?

Нет, Путина Мурзилка спрашивать не хочет. Он не такой. С 26 апреля он долго думал. И только 13 сентября наконец-то высказал на весь мир свою позицию.

Поразительная дешевка, просто поразительная. Как у них в мозгах-то вот это все вообще уживается?

Кемерово, наши дни. Кабинет большого начальника.

- Сергей Евгенич, звали?
- Давай, Сашок, заходи, заходи. Что у нас там с театральным фестивалем?
- Практически все готово, Представительство должно быть отличное, Сергей Евгенич, из Ирана театральные труппы приедут, из Эритреи. Из Эфиопиии тоже, но там не очень понятно, как переводить.
- Ладно, разберешься. С открытием все понятно?
- Вот с открытием пока не очень. Думаем, Сергей Евгенич, думаем.
- Песню нужно какую-нибудь, Сашок, душевную, русскую.
- "Ой там, на горе"?
- Ты, чо, Сашок, с ума съехал? Русскую песню надо, исконную.
- Ну, не знаю. "Соловей", может? У нас там одна тетенька есть в оперном, она когда: "Голо-систый" запевает - весь зал млеет.
- Пойдет "Соловей", нормально. Пускай голосистый. Соловей ведь, российский, славный птах, Сашок?
- Так точно, Сергей Евгенич.
- Да, Сань. Еще вот что. У меня племяш ходит в качалку к этим, как их, бодибилдерам. Нашим бодибилдерам, кузбасским. Надо их поддержать - пускай выступят. Тем более - международный фестиваль.
- Ясно, Сергей Евгенич, сделаем. А их как пустим - до "Соловья" или после?
- Вместе. Пускай и "Соловей", и бодибилдеры. Бодибилдеры - богатыри, защитники Родины. "Соловей" - наш соловей, российский. Славный птах, опять-таки. Пускай открывает песнь свою с присвистом, окруженный русскими богатырями.
- Только там, Сергей Евгенич, все-таки другой соловей, голосистый.
- Да без разницы - голосистый с присвистом или с прибабахом. Соловей и богатыри, решено. Пускай покажут все свои сверкающие грани.
- Ясно, сделаем, Сергей Евгенич.

Кемерово, 10 сентября этого года. Открытие Международного театрального фестиваля "Сверкающие грани театра".

Правильное рисование, загадочное заглядение, расчлененное пирожное и тренинг водителей.

далее...


"NSF’s flagship solar telescope, the largest in the world, to herald a new era of solar science".

Национальный научный фонд США празднует открытие своего солнечного телескопа Дэниела К. Иноуе - это крупнейший в мире солнечный телескоп. Расположен он на Гавайях и с его помощью уже сделали фотоснимки хромосферы Солнца прямо над поверхностью светила. 

Первые изображения хромосферы — области атмосферы Солнца над поверхностью — сделаны 3 июня 2022 года солнечным телескопом Даниэля К. Иноуе. На изображении показана область диаметром 82 500 километров с разрешением 18 км. Это изображение получено на длине волны 486,13 нм с использованием линии водорода-бета из серии Бальмера. Изображение предоставлено: NSO/AURA/NSF.

На следующем изображении показан регион диаметром 82 500 километров с разрешением 18 км, на который для масштаба наложена Земля. Изображение получено в «G-диапазоне» Фраунгофера на длине волны 430 нанометров. Осознайте масштаб, что называется!

А вот фото с церемонии открытия этого телескопа.

Попалась тут ссылка на сервис по увеличения изображения типа как с сохранением качества - Pichance. Сервис бесплатный, ограничения следующие: максимальный размер файла 20 МБ, максимальный размер фото - 1500х1500 пикселов. Типа как увеличивает в три-четыре раза, сохраняя все детали - работает "искусственный интеллект", созданный руками индийских программистов.

Ну, ладно, проверил. Взял фото размером всего 100 пикселов. Увеличил сервисом. Взял то же фото и увеличил до того же размера в "Фотошопе" обычным ресайзом. Ресайз - слева, индийский искусственный интеллект - справа. Разницу ощущаете? Ну, заблюрили слегка. В остальном все то же самое.

Теперь кроме ресайза в "Фотошопе" сделал еще и "умное" размытие. То же самое - слева пара кликов в "Фотошопе", справа работа сервиса. Мне вариант слева нравится даже больше.

Взял фотку побольше - просто проверить. То же самое - слева просто ресайз (без размытия), справа результат работы сервиса. Похоже, что вся работа "искусственного интеллекта" - заресайзить и подблюрить, более ничего. 

Если вдруг кто будет играться и получит более интересные результаты - поделитесь в комментах, плиз.

Кроме автоматического голосового режима перевода на русский, который, замечу, работает прямо-таки очень пристойно, в Яндекс.Браузере появились автоматические русские субтитры.

Судя по всему, это текстовое изложение голосового русского перевода, я специально послушал. И это, конечно, заметно лучше, чем обычный автоматический перевод английских субтитров на русский.

Большое интервью замглавы Минфина для РБК - "Замглавы Минфина Алексей Моисеев — РБК: «Я считаю, что доллар не нужен»".

В самом интервью ничего интересного нет, там все выдержано в духе "Никакой доллар нам не нужен, нас ипут, а мы все крепчаем и крепчаем, пока не дойдем до многомесячного запора", однако все-таки один ценный совет нам, недорогим россиянам, замглавы дал. Ну, просто он все-таки аналитик, поэтому знает, что в данном случае нужно делать. Совет, кстати, совершенно бесплатный. Не храните деньги, граждане, в сберегательной кассе! Покупайте рис, гречку и всякое такое!

Приведу личный пример. Я, как бывший аналитик, учел, что происходит, и за день до закрытия Nespresso пошел и купил себе 1 тыс. капсул. И поэтому я спокоен, мне хватит еще на некоторое время. Шутки шутками, но я думаю, что многие так и делают сейчас, если есть возможность покупать какие-то запчасти, какое-то оборудование раньше времени, не по расчетному графику поставок — вместо того чтобы хранить деньги. 

Со всех сторон настоящие патриоты и просто неравнодушные люди пишут о том, что для скорейшей победы над жидобондеровскими нацистами-наркоманами необходимо срочно мобилизовать все население и всю промышленность. Прям срочно-срочно. Прямо ща! И тогда победа будет за нами, Изюм снова будет взят, как и раньше!

Алексей Федяров у себя в FB по этому поводу задает вполне резонные вопросы.

Читаю паблики «патриотов» о мобилизации. Населения и промышленности.

Ну ладно, думаю, населения, тут ещё понять можно, собрать податных в толпу, назвать это армией и трясти вилами - про это мы вполне можем мечтать.
Хотя и тут момент: наш патриот - не дурак. Одно дело умереть по контракту за гробовые. Другое - бесплатно и за Газпром.

А вот промышленность… Её же откуда-то сначала надо взять, чтобы мобилизовать.

Машиностроение, тракторостроение, станкостроение, производство специальных автомобилей, текстильная промышленность, производство нитей, трикотажа, тканей - всё аннигилировалось. И не в девяностые, а за последние 20 лет.

Например, элегантно было обустроено с тракторостроением, которое при мобилизации лёгким движением руки превращается в танкостроение. Должно превращаться.
Оно было, по состоянию на 2000 год работали Чебоксарский, Челябинский, Владимирский тракторный заводы.

Сейчас их нет, а группа, прошедшаяся по ним катком, получила Уралвагонзавод, где так же успешно отработала программу оснащения армии современными танками. Российского трактора нет, как и танка Армата. Нечего мобилизовывать.

Человек, который тыкает пальцем в экран импортного телефона с импортным софтом, на котором всё, вплоть до пуговиц и резинки трусов изготовлены за рубежом, в в России в лучшем случае сшито воедино вьетнамцами в подмосковном цехе, требует мобилизовать экономику.

Чувак, да у тебя даже экскременты импортные, ты ел сосиски на завтрак, а пальмового масла в России не производят, как и прочего дерьма, из чего они состоят.

Спроси у Героя России космонавта робота Фёдора, готов ли он к мобилизации. Он ответит, что нет, ибо дрель и сверло к ней у него китайские.

Китай - брат, скажет патриот. Тут я обычно всплакиваю.  Китай даже облигации госзайма России в юанях не согласовал. Страны проклятого НАТО спокойно работали много лет с ними, а брат Китай не хочет.

Ух. Всплакнул, вернулся.

Ну так к мобилизации. Официально за годы Второй Мировой войны только в Чувашию было эвакуировано 28 предприятий. То есть брали завод в Украине, перевозили в Поволжье или ещё куда в тыл и запускали. В течение нескольких месяцев.

Где эти заводы? Большинство под девелоперскими проектами, то есть на их бывших территориях стоят многоэтажки, оставшиеся завязаны на импортные комплектующие, но ленд-лиз нынче поменял маршрут.

Представим, что завтра мобилизация промышленности объявлена (что это вообще, кстати?), и?

Выходит Мишустин и говорит: «Трахтибидох!»?

Ну давайте, трахтибидох так трахтибидох.

Великобритания, начало семидесятых прошлого века. Шестидесятилетний Морис Флиткрофт (Марк Райлэнс) работает крановщиком на верфи Vickers-Armstrongs. Он женат на Джин (Салли Хокинс), у них двое детей-близнецов, увлекающихся танцами диско. Также у них есть сын Майкл (Джейк Дейвис) от предыдущего брака Джин. Майкл делает хорошую карьеру на верфи и имеет шансы стать там менеджером высокого уровня. 

далее...

Я, как говорится, дико извиняюсь. А исполнить "Ты ж меня пидманула" - во сколько обойдется папаше Дорсету?

В Бахчисарае суд наказал участников свадьбы, во время которой прозвучала песня на украинском языке «Червона калина», используемая украинскими националистами. Шестерых участников свадьбы привлекли к ответственности по статьям о демонстрации нацистской символики и дискредитации армии, говорится в сообщении суда.

...

Владелец банкетного зала, где прошла свадьба, получил 15 суток ареста, диджей и танцовщица — по 10 суток, мать жениха — 5 суток, мать невесты — штраф в 40 тыс руб., жена владельца ресторана — в 50 тыс., уточняет «РИА Новости». Сам ресторан на время проведения проверки закрыли. (Отсюда.)

Нет, ну а что - тут сам бог велел со страшной силой пилить бабки на "помощи друзьям". Это при том, что всяким ультраправым действительно переводились серьезные суммы.

Россия потратила $300 млн на тайную поддержку политиков за рубежом

С 2014 г. Россия тайно перевела политическим партиям и кандидатам более чем в 25 странах не менее $300 млн, чтобы помочь сформировать выгодную ей повестку. Об этом говорится в отчете американской разведки, который летом попросила подготовить администрация Джо Байдена, сообщает Washington Post.  

Москва планировала потратить еще сотни миллионов долларов в рамках своей тайной кампании по ослаблению западных демократий и поддержке сил, чьи политические интересы совпадали с интересами Кремля, говорится в отчете.

Например, в одной азиатской стране российский посол передавал местному кандидату в президенты миллионы долларов наличными. Для финансирования нужных партий, среди которых были в том числе ультраправые, использовались компании-пустышки, аналитические центры и другие инструменты.

Операции по финансированию контролировались, в частности, членами российского правительства и законодателями, в числе их организаторов была ФСБ, отмечается в отчете. В «финансовые схемы» также были вовлечены близкие к Кремлю люди, включая «повара Путина» Евгения Пригожина и Александра Бабакова (зампред Госдумы, с 2012 г.  он был спецпредставителем президента по взаимодействию с организациями соотечественников за рубежом). В 2014 г. Бабаков участвовал в организации кредита французскому «Национальному фронту» от Первого чешско-российского банка, писала Washington Post четыре года назад…

Я думаю, американская разведка потеряла бы дар речи, если бы заглянула в черные бухгалтерские книги Кремля! На каждый действительно переданный доллар, уверен, там были бы 10 или 30 долларов украденных, но списанных на «помощь друзьям».

Такой пример есть. Черная бухгалтерия Януковича. На того же несчастного Манафорта списывались десятки миллионов, якобы им лично в Киеве полученных денег. Хотя самому консультанту доставалась едва ли десятая часть… (Отсюда.)

Что такое - по-настоящему защищенная флешка. Думаю, что будет пользоваться популярностью, если цена не окажется заоблачной.

Компания Kingston выпустила оригинальный аксессуар под названием IronKey Keypad 200 (KP200). Новинка с алгоритмом шифрования военного уровня оснащена встроенным аккумулятором и клавиатурой, защищена от внешних воздействий, а также способна надёжно сохранить чипы памяти от попытки физического доступа.

Оригинальная флешка «упакована» в прочный корпус с классом защиты IP57. Изнутри плата накопителя залита эпоксидной смолой таким образом, что извлечь чипы памяти без их уничтожения не получится. Клавиатура устройства тоже защищена: она покрыта специальным полимером, который делает невозможным считывание отпечатков пальцев.

Программная защита KP200 включает в себя 256-битный алгоритм шифрования XTS-AES и соответствует стандарту военного уровня FIPS 140-3 (ожидается получение сертификата). Накопитель поддерживает ограничение доступа к файлам по паролю. Для этого внутри устройства размещён аккумулятор: нужно ввести пароль до подключения к ПК, чтобы оно определилось системой как обычная флешка.

Можно назначить несколько паролей для пользователей и администратора, включить режим «Только чтение» и защиту от перебора, чтобы после ряда неудачных попыток ввода файлы стирались без возможности восстановления. Поддерживается и режим «только чтение»: если он включён, то заражённый компьютер не сможет инфицировать флешку каким-либо вирусом.

Kingston KP200 можно будет купить в различных модификациях с объёмом памяти от 8 до 128 ГБ. Скорость записи и чтения данных ограничена стандартом USB 3.2 Gen 1. Цена и дата начала продаж новинки будут объявлены позднее. (Отсюда.)

В "Медузе" интересная статья о жизни и творческом пути Антона Красовского, которого по жизни изрядно шатало от независимых либеральных изданий до самых что ни на есть официальных СМИ и обратно, пока в конце концов после одной истории он прибился к группе симоньянских пропагандонов, и даже на фоне них стал выглядеть какой-то абсолютно законченной мразью, каковой он и остается до сих пор, каждый день пробивая очередное днище.

Статья называется "Когда продаешь душу дьяволу, любой талант превращается в говно". Почитать было очень интересно. Прям "Как закалялось говно". Эпично.

Онлайновый сервис для быстрого убирания фона у изображений.

Работает очень неплохо, и справляется даже со сложными случаями. Бесплатная версия уменьшает изображение до 1024 пикселов по ширине: для бытовых применений этого вполне достаточно. При сохранении картинки без фона никакие водяные знаки не ставятся, так что пользоваться можно без проблем.

Вот примеры.

Новостные телеграм-каналы заслуженно пользуются большой популярностью, и большинство крупных средств массовой информации в обязательном порядке заводит свои телеграм-каналы. Кроме телеграм-каналов СМИ, в Telegram также есть каналы всяких "лидеров мнений" - известных блогеров, также немало созданных первоначально никому не известных телеграм-каналов стали полноценными СМИ, цитируемыми повсеместно, с огромным количеством подписчиков.

далее...

Интересно. Я отлично знаю эту песню, знаю, что это последние слова Пикассо (собственно, песня именно так и называется), но не знал, как она родилась.

8 апреля 1973 года Пабло Пикассо умер от сердечного приступа на своей вилле Нотр-Дам-де-Ви. Ему был 91 год. Перед смертью он произнёс знаменитые слова: "Выпейте за меня, выпейте за моё здоровье, знаете, я не могу больше пить".

На другом конце света, на Ямайке, Paul McCartney ужинал с Дастином Хоффманом. Актёр спросил музыканта, может ли тот на спор написать песню прямо сейчас, буквально из воздуха.

Пол согласился попробовать.

Хоффман взял номер журнала и прочитал новость о смерти Пикассо и его предсмертной фразе. Маккартни тут же взял гитару и с ходу начал сочинять мелодию с теми же словами. Чем весьма удивил своего друга.

"Великий старый художник
умер прошлой ночью,
Его картины — на стене.
Перед уходом он пожелал
нам добра
И спокойной ночи.
Выпейте за меня,
выпейте за моё здоровье,
Знаете, я не могу
больше пить!"

Получившаяся в результате песня "Picasso's Last Words (Drink to Me)" украсила альбом "Band on the Run" 1973 года. Так вышло — лебединая песня Пикассо увековечена в песне Wings. Миры живописи, музыки и кино сошлись вместе, чтобы создать это чудесное посвящение великому человеку, который продолжал вдохновлять, пока не испустил последний вздох. (Отсюда.)

Интересно, я и не знал, что шумы подразделяются на подобные категории.

Исследователи проверили на прочность новый тренд из TikTok, согласно которому так называемый коричневый шум погружает человека в сон. Они провели эксперимент: как улучшение сна с помощью звуковых стимуляций влияет на дневное настроение и состояние человека.
Шум

Существует три вида синтетического шума: белый, розовый и коричневый. Белый шум воссоздаёт звук, равномерно распределённый по частотам. Он включает в себя низкие, средние и высокие частоты и звучит как радиопомехи. В основном он раздражает людей, а у некоторых даже вызывает тревогу.

В розовом шуме больше низкочастотных и меньше высокочастотных звуков. Он ниже и глубже, чем белый шум, похож на постоянный дождь. Учёные выяснили, что розовый шум может усилить медленноволновой (глубокий) сон у пожилых людей.

Коричневый шум содержит ещё более низкие частоты, чем белый и розовый. Звучит он глубже и похож на бурную реку или морской прибой.

Учёные Джемма Паеч и Горица Микич выделили несколько теорий, объясняющих влияние звуковых эффектов на сон человека. Так, ровный шум отвлекает от чрезмерного размышления или беспокойства на рецепторном уровне. Однако порой его одного оказывается недостаточно. Наш мозг продолжает сканировать внешние явления даже во время сна. Их маскировка постоянным фоновым звуком способна ввести в транс и обособить спящий мозг от раздражителей.

Классическое обусловливание — это способ обучения, который может объяснить, как мы реагируем на шум во время сна. Если шум расслабляет, то сочетание шума со сном может улучшить способность человека засыпать и продолжать спать. Таким образом, шум является усиленным стимулом для хорошего сна. Если шум раздражает, то он будет мешать спать и станет подкрепляющим стимулом для прерывистого сна.

Наконец, слуховая стимуляция не специфична для розового, белого или коричневого шума. Она включает в себя воспроизведение низкочастотных тонов в попытке «усилить» определённые стадии сна (например, «глубокий» сон). Впрочем, розовый шум продемонстрировал своё влияние на сон пожилых людей.

Подводя итог, учёные отмечают, что пользователи TikTok отчасти правы, потому что коричневый шум действительно может помочь человеку уснуть. (Отсюда.)

А вы как относитесь к шумам во время сна? Мне негромкий шум - например, работающего кондиционера, - явно помогает засыпать. А есть какие-то шумы, которые наоборот - спать не дадут никак. Вот этот коричневый шум - на мой взгляд, то что надо!

Теги
Сортировать по алфавиту или записям
BLM 20
Calella 142
exler.ru 267
авто 439
видео 3941
вино 356
еда 493
ЕС 60
игры 114
ИИ 27
кино 1575
попы 189
СМИ 2737
софт 928
США 122
шоу 6