БЛОГ / КОММЕНТАРИИ

Как справляться с затяжным стрессом

СМИ технологии

07.03.2022 14:04

Комментарии 67

А давайте представим ситуацию. Путин хороший, добрый. Но ему докладывали, что украинский народ ждет не дождется братьев-освободителей, что бы избавиться от кучки узурпаторов - наркоманов. Он терпел, но не утерпел. Слишком добрый потому что и пошел защищать и т.д.

LovaZadoff

08.03.22 08:42

0 0

Вчера позвонил мне институтский приятель.
Сто лет не слышались.
Сорок семь лет, когда-то работал в представительстве испанской компании, производящий элитный фарфор, сидел в офисе в ГУМе и в ус не дул.
Несколько лет назад потерял маму, страдающую деменцией, за которой ухаживал 2 года.
Двое великовозрастных детей не работают.
У него накопилась задолженность за неуплату коммунальных услуг, в унитазе стоит заглушка.
Работает упаковщиком на каком-то производстве и пьет водку.
И самое ужасное, что?
Он поддерживает ВСЁ.
===
Москва, 2022-й год.

Athos

07.03.22 18:56

0 3

потерял маму, страдающую деменцией,

Где потерял? Искать-то хоть пробовал?

Он поддерживает ВСЁ.

Не вижу противоречий?

LovaZadoff

Athos

08.03.22 07:42

0 0

От доктора-реаниматолога руководство по борьбе со стрессом от ВОЗ: русская версия, страница с версиями на других языках.

Boriss

07.03.22 16:59

0 0

Некоторые уже начинают что-то подозревать:

Suddenly

07.03.22 16:44

0 1

Интересно, в каком университете его сын? В Кембридже?

LovaZadoff

Suddenly

08.03.22 07:48

0 0

"Стройте планы на будущее ". ?? Истерический смех. И плач. Россия. Пока Россия.

xsenic

07.03.22 16:13

1 7

Fornaks

07.03.22 16:11

0 3

ВВХ живет в своем мире. Там розовые пони победили и могут что-то требовать.

Ремонт Карданов

Fornaks

07.03.22 16:21

0 5

По крайней мере это уже хоть какой-то перевод условий из безумной хуйни в разумное русло

Fornaks

Ремонт Карданов

07.03.22 16:45

0 2

По крайней мере это уже хоть какой-то перевод условий из безумной хуйни в разумное русло

Украина никогда не признает Крым и ДНР. А ВВХ никогда не отступит.

Ремонт Карданов

Fornaks

07.03.22 17:20

0 2

Интересно, emphatically "no" -это таой эвфемизм для "русский военный корабль..."?

Illi74

Fornaks

07.03.22 17:23

0 3

Определенно=)

Fornaks

Illi74

07.03.22 17:33

0 0

Вот тоже очень рекомендую посмотреть эту лекцию ..

AlexandrK

07.03.22 15:56

0 1

Привет из Одессы

phase

07.03.22 15:27

1 4

Да в Одессе всё можно... Шашлыки, например...

LovaZadoff

phase

08.03.22 07:53

0 0

Мысленно переключитесь с неразрешимой проблемы на те вопросы, которые вы можете решить.

Dmitriy Zorin

07.03.22 15:12

0 2

Классно. Пошел искать пуговицу. (эвфемизм к слову выпить, блин, кажись я тут один алкаш на этом сайте. Как Петера не стало. Ну может ещё Азик?)

LovaZadoff

Dmitriy Zorin

08.03.22 08:51

0 0

ажись я тут один алкаш на этом сайте

*мрачно*
Не переживай, бро.
Наливай. Не один

Illi74

LovaZadoff

08.03.22 13:26

0 0

хорошие советы, спасибо

Наталья_12

07.03.22 15:10

0 0

"Соблюдайте рутину. Исследования показывают, что элементарное поддержание распорядка дня (подъем в одно и то же время, утренние ритуалы и т.д.) помогает сохранить психологическую устойчивость. Во-первых, это дает возможность структурировать день и таким образом ослабить ощущение неопределенности, которое вызывает приступы тревоги или депрессии. Во-вторых — снижает усталость от принятия мелких решений."

Вот и я так думаю. С утра встал, в туалет сходил и за комп. Так к вечеру и посуда от завтрака немытая остается. 😃))

Dmitriy Zorin

07.03.22 15:06

0 5

Курпатов хорошо помогает

Anarrich

07.03.22 15:04

1 0

Zmitrok

07.03.22 15:02

0 1

Люто плюсую. Правда, пью чутка покрепче.

LovaZadoff

Zmitrok

08.03.22 08:54

0 0

- Рабинович, на вас жалобы поступают в соответствующие инстанции.
- Я вас умоляю, на мене?
- Да. Вы ежедневно покупаете газету "Правда", но прямо около киоска её и выбрасываете.
- Я читаю только первую полосу.
- И что вы там читаете?
- Я ищу некролог.
- Вы врёте, Рабинович! В газете "Правда" некрологи печатают на четвёртой странице!
- Тот, что я ищу, будет на первой.

Пафнутий Залипако

07.03.22 14:49

0 27

А не знает ли кто, где скачать хорошие английские субтитры к Убить Дракона? Давно хотел жене показать. "Я ждал это время, и вот это время пришло".

Как-то сел сам писать субтитры и понял, насколько это муторное дело. Понял, что если это сделаю, то потом не смогу фильм смотреть опять. Потом, переводить должен носитель языка, на который переводится, а не наоборот.

runcyclexcski

07.03.22 14:48

0 0

Как вариант.

Humanoid

runcyclexcski

07.03.22 15:03

0 1

неплохо, спасибо, дружище. Хорошо чтобы зависали подольше. +Видно, что русско-говорящий переводил: например, это переводится как "crossroads".

runcyclexcski

Humanoid

07.03.22 15:47

0 0

Эммм... "перекрёсток" и "распутье" суть вещи разные.

Пафнутий Залипако

runcyclexcski

07.03.22 16:59

0 0

например, это переводится как "crossroads".

А вот не соглашуь. В этой сцене Ланселот говорит как раз о наличии выбора:

Я начал завидовать рабам. Они все знают заранее. У них твердые убеждения. Наверное, потому,что у них нет выбора... А рыцарь всегда на распутье дорог"

Из Википедии:

A fork in the road is a metaphor, based on a literal expression, for a deciding moment in life or history when a choice between presented options is required, and, once made, the choice cannot be reversed.

(вики)

thenin

runcyclexcski

07.03.22 17:19

0 1

Из Википедии:

A fork in the road is a metaphor, based on a literal expression, for a deciding moment in life or history when a choice between presented options is required, and, once made, the choice cannot be reversed.

в этом контексте в англо-говорящих странах слышал именно "кроссроудс", а "форк" вообще никогда не слышал.

Видишь, сложно блин, переводить субтитры.

runcyclexcski

thenin

07.03.22 19:05

0 0

Не помогло.
novayagazeta.ru

mack72

07.03.22 14:40

0 1

Какие твари.

Zellas Metallium

mack72

07.03.22 15:15

0 1

Мне пока помогает Невзоров

Android

07.03.22 14:29

0 2

Поэтому ради бога - не сидите с утра до вечера в куче новостных лент, где рассказывается о войне. Уверяю вас, самые плохие новости вы совершенно точно не пропустите. А сидеть и непрестанно ловить новости - худшее, что можно придумать.

А вот тут есть одна проблема, как и в своё время с ковидом - важную новость можно пропустить, потому что делается так, что стрессовые новости подбрасываются в топку практически ежедневно, да ещё и в режиме "начинает действовать немедленно". Это потом отмена идёт в режиме "проведем 4 совещания и отмена - через две недели после протокола". Вспомните, как раньше можно было влететь в локдаун или полное закрытие магазинов всего и вся "на следующий день", когда ты понимаешь, что не купишь мебель/одежду или из дома не выйдешь, кроме крайней необходимости.

Так и сейчас: вчера - воскресенье, думал отойти от этой дебильной новостной ленты и слегка просто от стресса отвлечься. Думаю, дай чекну новости утром на всякий случай и, вуаля, Мастеркард/Виза перестают "через границу" действовать и это - в выходные, когда и в доброе время у банков курс дико конский. Срочно какие-то схемы придумываются с обменом, быстрым снятием и это всё - в условиях полного непонимания сроков. Это уже к вечеру написали, что 10 марта в 00:01 рубильником отрубят, не забыв, впрочем, добавить, что "возможно кое-где отключим и раньше". И сейчас в зарубежных чатах народ бегает, пытаясь снять с какой-то карты где-то деньги. А когда небо закрывали и люди были в отпусках? Там же утром рейс вылетел, а вечером уже не пустили и так далее.

То есть, вот, по новостям: я и рад бы отвлечься, потому что ковид показал, что это - самый лучший способ выпасть из непрерывного стресса. Увы, пока какое-то плато не появится, сделать это практически нереально без потерь.

Hipster

07.03.22 14:27

0 3

То есть, вот, по новостям: я и рад бы отвлечься

От первого до последнего слова. Я думал там только одна фраза, а там весь текст прекрасен.

Пафнутий Залипако

Hipster

07.03.22 14:51

0 0

В долгосрочной перспективе — ясная цель впереди и твердая уверенность в позитивном результате.

Да вот это теперь уже однозначно и без каких либо вопросов и сомнений.

d.gray

07.03.22 14:21

0 1

В нынешней ситуации, важнее разобраться с тем, как быстро скопиповать с русского домена всё то, что ты там разместил.

Алекс У

07.03.22 14:20

0 1

как быстро скопиповать с русского домена

"На самом деле пользователи бывают только двух типов - те, кто уже делает резервные копии и те, кто пока еще не делает..."

Zmitrok

Алекс У

07.03.22 15:40

0 2

Ну у меня мыло на мыле, например - одно из. И кое-где я на это мыло зарегистрирован.

Алекс У

Zmitrok

07.03.22 16:36

0 0

И ещё. Точно не стоит искать "спасения" в алкоголе. Станет только хуже, даже не смотря на кажущийся расслабляющий эффект.

Glaver

07.03.22 14:16

0 7

над хитро подбросить Путлеру идею сухой закон об"явить. Тогда точно снесут.

runcyclexcski

Glaver

07.03.22 14:20

0 6

Говорят, рашкинское наступление в Украине замедлилось ровно тогда, когда там запретили продажу алкоголя.

Mit

runcyclexcski

07.03.22 14:27

4 2

Говорят, рашкинское наступление в Украине замедлилось ровно тогда, когда там запретили продажу алкоголя.

Совпадение. ))
Но алкоголь не очень помогает - это правда.

Quartz

Mit

07.03.22 14:42

0 4

>>>Поэтому ради бога - не сидите с утра до вечера в куче новостных лент, где рассказывается о войне.

да уж. Я пару дней назад понял, что не могу больше. Проверял постоянно, надеясь хоть на какие-то хорошие новости.

runcyclexcski

07.03.22 14:10

0 13

да уж.

Вот это "да уж" приводит к той самой ползучей нормализации, о которой буквально вчера говорил Боря.

Пафнутий Залипако

runcyclexcski

07.03.22 14:18

1 2

другой вариант хуже -- сойти с ума.

runcyclexcski

Пафнутий Залипако

07.03.22 14:20

0 1

другой вариант хуже -- сойти с ума.

Если всё происходящие - норма, то быть ненормальным вполне оправдано.

Пафнутий Залипако

runcyclexcski

07.03.22 14:25

0 1

другой вариант хуже -- сойти с ума.

Не волнуйтесь, психика адаптируется.
Хорошим людям это даётся сложнее, чем плохим, но справятся все.
Продержимся. )

Quartz

runcyclexcski

07.03.22 14:40

0 9

А я вначале проверял постоянно с ужасом ожидая худших новостей.

Bor

runcyclexcski

07.03.22 14:43

0 0

Все, что могу сказать -- мои проблемы ничто по сравнению с тем, что в Киеве. Так что надо справляться

runcyclexcski

Quartz

07.03.22 14:44

0 5

То, что Украина держится -- все-таки хорошая новость.

runcyclexcski

Bor

07.03.22 14:44

0 7

Все, что могу сказать -- мои проблемы ничто по сравнению с тем, что в Киеве. Так что надо справляться

Вы знаете, психологически нам в чем-то легче. Мы твёрдо понимаем, что мы на стороне добра, и что нам делать дальше.
А вот у многих россиян сейчас элементы когнитивного диссонанса. Вроде бомбы не падают, но осознание что надо валить - все неотвратимее .

Quartz

runcyclexcski

07.03.22 14:50

1 10

Да, у вас враг -- по ту линию фронта. В России же... как я могу своих родственников называть "врагами"?

runcyclexcski

Quartz

07.03.22 15:00

0 0

Да, у вас враг -- по ту линию фронта. В России же... как я могу своих родственников называть "врагами"?

Можно не считать их более родственниками.
Я пошёл по такому пути. Переубедить тех зомбяков было нереально.

lviv_citizen

runcyclexcski

07.03.22 16:21

3 2

В Киеве еще не так все плохо, как там, куда уже дополз "русский мир" - Ирпень, Буча...

blackmore

runcyclexcski

07.03.22 16:47

0 1

"уж лучше украинская война, чем русский мир"

runcyclexcski

blackmore

07.03.22 17:10

0 0

Все так.
В Киеве было хуже всего первые 2-3 дня.
Это и шок, и прорывы орков в спальные районы.
Сейчас гораздо лучше. Последние три дня спим уже в комнатах, а не в коридоре. И даже не по очереди.
Вот пригороды - это беда. Пытаемся эвакуировать их сюда как можем. Под огнем. ((

Quartz

blackmore

07.03.22 17:12

0 2

Можно не считать их более родственниками.
Я пошёл по такому пути. Переубедить тех зомбяков было нереально.

Абсолютно правильно. Четко разграничить на три стратегии:
1. Упоротых - банить, тереть, блокировать любые попытки общения. Им только время и пустой холодильник поможет. А некоторым только пуля, увы.
2. Аполитичным - давать инфу понемногу, в правильных дозах чтоб не вызвать шок.
3. Своим - взаимная поддержка и сочувствие. Помощь в выезде по возможности.

Quartz

lviv_citizen

07.03.22 17:16

0 3

Можно не считать их более родственниками.
Я пошёл по такому пути. Переубедить тех зомбяков было нереально.

Я так не могу, сорри. 😒

runcyclexcski

lviv_citizen

07.03.22 19:06

0 1

Предыдущая запись Следующая запись

Поиск