Адрес для входа в РФ: exler.world
Сергей Смирнов (Антон Васильев) - детектив Следственного комитета, один из лучших "охотников на маньяков" в Москве. В какой-то момент Сергея вызывает начальство и дает приказ отправляться в командировку: в одном небольшом шахтерском городке завелся маньяк, насилующий и убивающий беззащитных детей. Смирнов не против отправиться в командировку, однако когда он узнает название городка - это город его детства под названием Хрустальный, - случается скандал: Сергей категорически отказывается ехать в этот город, вплоть до увольнения.
Вячеслав Манучаров
Я люблю на прогулках слушать интервью с различными интересными людьми, особенно если еще интервьюер попадается хороший. Читатель Георгий прислал ссылку на канал "Эмпатия Манучи". На этом канале актер театра и кино, телеведущий Вячеслав Манучаров берет интервью у различных интересных людей. Разговоры там достаточно откровенные, но без "желтизны", как интервьюер Вячеслав мне нравится, так что и со своей стороны тоже рекомендую для тех, кому нравится подобный жанр, ведь не Дудём же единым (у него интервью, конечно, тоже слушаю).
Вчера послушал очень интересное интервью с Геннадием Хазановым.
P.S. Кстати, если можете порекомендовать какие-то интересные подкасты или видеоканалы, которые можно слушать (смотреть у меня точно времени нет, а вот слушать времени полно: я сейчас ежедневно где-то 25 километров на велике и 6,4 километра скандинавской ходьбой хожу) - буду очень благодарен.
Как и обещал, делаю пост по текущей распродаже "Неделя подарков" на Aliexpress (она продлится до утра субботы), чтобы те пользователи, которые играют в эти игры, могли поделиться в комментариях работающими промокодами и ссылками на то интересное, что они обнаружили.
Ну и полезные ссылки:
Мои персональные промокоды (их количество ограничено):
Exler100aug - предоставляет скидку 100 рублей при заказе от 1000 рублей.
Exler150aug - предоставляет скидку 150 рублей при заказе от 1500 рублей.
Exler200aug - предоставляет скидку 200 рублей при заказе от 1600 рублей.
Все промокоды действуют на заказы с доставкой в страны России и СНГ.
Кешбэк
Если вы периодически что-то покупаете на Aliexpress и до сих пор не используете кешбэк (возврат небольшого процента денег за купленный товар), то очень рекомендую зарегистрироваться в Backit (я сам именно его использую). Затруднений это никаких не вызывает: просто ставите их плагин в ваш браузер, плагин будет показывать всякую полезную информацию (динамику цены, надежность продавца и так далее) и при этом автоматически при каждой покупке вам будет начисляться небольшой процент.
Правила для комментариев следующие: просьба публиковать только вами проверенные промокоды (не надо постить простыни промокодов, которые везде публикуются, потому что там, как правило, очень мало что реально работает), и от одного человека - не более пяти ссылок.
Происхождение выражения "сделать что-то впопыхах" филологи объясняют по-разному. Однако известно, что попыхами называли кружевное нижнее белье у знати, причем как женское, так и мужское. И тогда понятно, что "в попыхах" - это в нижнем белье: то есть, например, во время пожара кто-то выскочил в нижнем белье, то есть "в попыхах", отчего, возможно, и произошло данное выражение.
Еще есть версия, что даже у женских попыхов (то есть кружевных панталон) был гульфик, который позволял при необходимости мисс Счастливчик принять мистера Грандиозо "в попыхах", то есть не снимая панталон.
То есть возможно, что изначально "впопыхах" означало - перепихнуться по-быстрому. А потом уже значение этого выражения значительно расширилось.
Все это чрезвычайно интересно, как я считаю.
Не на прогулке. Просто в коллекции веселых маек - пополнение.
Сегодня исполнилось 22 года запискам кота Шашлыка. Первый выпуск был сделан 25 августа 1999 года. А это обложка первого издания этой книги.
Доклад, понимаешь, представили. Все по местам расставили. И если по поводу ВОЗ никаких иллюзий не было давно (совершенно непонятно зачем существующая организация, на корню скупленная китайцами), то об американской разведке я все-таки был лучшего мнения. Похоже, напрасно.
Разведка США представила президенту Джо Байдену доклад о происхождении коронавируса, пишет со ссылкой на источники газета Washington Post.
Изначально направленные в Китай эксперты ВОЗ заключили, что утечка из лаборатории возбудителя ковида была крайне маловероятна. Однако затем ВОЗ начала повторное расследование и обвинила Пекин в сокрытии части фактов.
Теперь, по данным Washington Post, американские спецслужбы вновь так и не смогли однозначно ответить на вопрос, имеет ли нынешняя пандемия естественное или искусственное происхождение. (Отсюда.)
Кроме непосредственно контекстных телеграм-каналов, которые сейчас очень популярны, определенное количество подписчиков используют телеграм-каналы в качестве получения анонсов о новых постах или статьях в тех проектах, которые они посещают. И если у вас есть какой-то проект, обновления которого публикуются через RSS-ленту, то вам имеет смысл завести телеграм-канал с подобными постингами, потому что часть ваших читателей наверняка захочет получать сведения об обновлении именно через телеграм-канал.
Все-таки зря я недооцениваю YouTube, там нередко бывают очень полезные обучающие видео. Вот, например, ценный лайфхак от Жентуса - под полмиллиона просмотров, между прочим.
По сети гуляет: человек пообедал в кафешке в "Шереметьево". Копеечный салат, слегка подгоревшие пельмени, сметана, капучино и карамельный сироп - 3430 рублей. Это €40. За 40 евро в Испании в ресторане можно получить четыре бизнес-ланча: закуска, основное блюдо, десерт, напиток (вино, пиво, прохладительный напиток). Вот за кофе придется доплатить отдельно, да, это еще где-то чуть больше евро.
Тревожные новости.
Россияне стали реже покупать красную икру. С июня 2020 года по июнь 2021 года в натуральном выражении спрос упал на 20%, говорится в исследовании компании GfK, которая отслеживает покупки более 20 тысяч домохозяйств по всей стране.
В килограммах спрос упал в два раза по сравнению с первой половиной 2020 года. В среднем россияне теперь покупают деликатес раз в пять месяцев по 236 граммов.
Впрочем, интерес падает только к натуральной икре, на заменитель из водорослей, наоборот, наблюдается повышение спроса. Но, как отмечают аналитики, это не компенсировало падения в целом.
Продажи снизились из-за цен: лососевая икра за год в среднем подорожала на 40%. Один килограмм сейчас стоит почти 5 тысяч рублей. (Отсюда.)
Также пишут, что спрос на черную икру упал просто катастрофически. А она сейчас стоит примерно 60 тысяч рублей килограмм.
Поставил Windows 11 на виртуальную машину - полюбопытствовать. Док-панель (вроде так оно называется) явно сперли у Mac OS X. Ну, хорошо хоть общее меню не уперли - не люблю я это дело.
Выглядит неплохо, но надо смотреть в реальной работе, пока сложно что-то сказать. Кроме того, к релизу много чего может измениться.
Кстати, вы сами можете пощупать Windows 11 безо всяких установок - есть сайт, на котором работу Windows 11 можно попробовать прямо в браузере.
Venenciador (произносится как "бененсиадор") - специалист, который производит пробу вина при изготовлении хереса. Когда херес выдерживается в бочке, у него на поверхности образуется пленка, которая называется flor. Чтобы извлечь пробу вина, venenciador использует специальный металлический стаканчик на длинной тонкой ручке, который называется venencia. Специалист резким движением пробивает стаканчиком пленку, зачерпывает пробу и быстро выдергивает емкость из бочки, пока пленка снова не сомкнулась. При этом принято наливать пробу в дегустационный бокал, называемый catavino, длинной струей - чтобы вино в процессе аэрировалось, то есть насыщалось кислородом.
У специалиста есть своя традиционная одежда, где отличительной особенностью является широкий красный пояс и короткая черная куртка, и многие из них умеют выливать пробу в бокал очень артистично. Сейчас это целое шоу, которое нередко показывают туристам.
Вот пара роликов с такими специалистами - смотрится очень эффектно, на мой взгляд.
Любит дедушка сам себе и своим холуям сказки рассказывать.
МОСКВА, 22 августа. /ТАСС/. Россия является безусловным мировым лидером в сфере боевой авиации, отечественные самолеты - лучшие, заявил президент РФ Владимир Путин на встрече с представителями "Единой России".
"Что касается боевой авиации, то здесь всему миру хорошо известно, что мы являемся безусловными лидерами в сфере боевой авиации. Наши боевые машины не просто конкурентоспособны, они лучшие в мире. Я говорю это без всякого преувеличения, но и с чувством гордости за наших авиаторов и авиастроителей", - сказал Путин.
Президент напомнил, что с советских времен гражданская авиация развивалась исходя из потребностей в боевой авиации, "часто гражданские самолеты были военно-транспортными машинами, приспособленными для гражданских целей". В связи с этим в авиационный отрасли России исторически есть определенные сложности, указал Путин.
Но в последние годы, по его словам, ситуация меняется, "безусловно, к лучшему, российская гражданская авиация становится частью мировой гражданской авиации". В качестве примера он привел машину Sukhoi Superjet 100 - российский продукт, над которым работали и специалисты из Франции, Италии, "работали весьма эффективно". "Это первые машины, целиком сделанные в "цифре". Этот самолет активно применяется и будет применяться в будущем. Но этого недостаточно, и сейчас нам нужен среднемагистральный самолет", - добавил российский лидер. (Отсюда.)
Заявление о "безусловном мировом лидерстве" для тех, кто немного в курсе о состоянии дел - уже совсем ржачное, а уж когда он еще и этот позорный Sukhoi Superjet 100 упомянул - стало понятно, что дедушка живет в совершенно иллюзорном мире. Впрочем, он в этом мире живет, похоже, уже не один десяток лет.
Ну и так, чисто для примера. Про безусловного мирового лидера.
Индия выдвинула России ультиматум из-за частых поломок истребителей — индийские ВВС примут новую партию МиГ-29К, только если Россия исправит проблемы с двигателями. (Отсюда.)
Еще.
В отказе Индии от поставок советского (российского) палубного многоцелевого истребителя четвертого поколения МиГ-29К виноват производитель (корпорация «МиГ»), пишет еженедельник «Звезда».
Издание отмечает, что индийские военные отзывались о самолете как о машине, которая «пронизана проблемами». В частности, у специалистов имелись претензии к качеству планера, системе управления и тренировочной программе-симулятору. Больше всего проблем наблюдалось с силовой установкой, вследствие чего с февраля 2010 года из-за заводского брака из эксплуатации изъято 40 двигателей.
«Приземление на палубу авианосца выглядит как жесткая посадка, — приводит издание мнение летчиков. — Самолет нуждается в частом ремонте. Из-за таких посадок постоянно проявляются структурные дефекты».
По мнению директора Центра анализа стратегий и технологий (ЦАСТ) Руслана Пухова, сложившаяся вокруг МиГ-29К ситуация является «действительно очень неприятной историей», из-за которой «МиГ» не пригласили поучаствовать в тендере на индийский корабельный самолет. «Участвовать будут французы, шведы, американцы... Если мы не хотим потерять Индию, повторения таких историй не должно быть никогда», — сказал эксперт. (Отсюда.)
И еще.
В августе 2016 года Newsader, ссылаясь на государственный доклад индийских контролеров, рассказывал о грандиозной неудаче, постигшей индийский ВМФ: практически все закупленные у Москвы самолеты, предназначенные для использования на авианосцах, оказались непригодны не только для боя, но и для обычных вылетов. По словам автора публикации Defense-Aerospace, системы купленных у России военных самолетов оказались буквально «пронизаны проблемами». Особенно удручающим этот вывод звучит в связи с тем, что МиГ-29К и МиГ-29КУБ приняты на вооружение в качестве единственной ударной военно-воздушной силы для авианесущего флота Индии. Как выясняется из опубликованного накануне материала Defense News, ВМФ Индии потерял надежду на принципиальное исправление проблемы и поэтому фактически решил отказаться от использования МиГ-29К. Проблема не только в том, что каждая их посадка на палубу выглядит буквально как «авиакатастрофа» (именно такую формулировку применяет автор DN), после которой приходится снимать двигатель и отправлять самолет в мастерскую.
Индийских чиновников возмущает и тот факт, что Россия отказалась проводить бесплатное обслуживание и ремонт своего некачественного товара: этот шаг индийские партнеры Москвы расценили как нарушение деловой этики. Теперь Нью-Дели объявил мировой тендер на закупку палубной авиации. Предложением заинтересовались ведущие западные державы. Как рассказывает DN, военно-морской флот Индии продолжает сталкиваться с острой проблемой ремонта и техобслуживания 45 самолетов МиГ-29К российского производства. Эти машины, поставленные Россией по контракту, остаются единственными палубными истребителями на авианосце «Викрамадитья». Об этом заявил высокопоставленный чиновник ВМФ Индии, высказывание которого приводит издание. «Требуется, чтобы МиГ-29К был надежен в ходе выполнения операций. Сейчас его приземление на палубу авианосца выглядит практически как жесткая посадка. Истребитель нуждается в частом ремонте. Из-за таких посадок постоянно проявляются структурные дефекты», — сказал чиновник. Между тем, в пакет услуг по договору стоимостью $2,2 млрд. не входило техническое обслуживание самолета, отмечает издание.
«Сегодня они полностью зависят от России во всем, что касается обслуживания, — сказал официальный представитель министерства обороны Индии в ВМФ. — Индийское Министерство обороны неоднократно прорабатывало эти вопросы с русскими. Хотя русские отправили команды специалистов, мы не увидели никаких решений». (Отсюда.)
А дедушка все так и будет сказочки рассказывать да мультики показывать.
Вообще сейчас во всех этих фитнес-браслетах и умных часах можно запутаться. Раньше как-то все было понятнее: фитнес-браслеты имели узкий дисплей, достаточно ограниченную функциональность и стоили дешево. Умные часы имели большой дисплей, заметно более продвинутую функциональность и стоили они в два-три раза дороже фитнес-браслетов.
Прошел очередное годовое обследование. Узи, кардиограмма, анализы и все такое.
Моя врач-терапевт смотрит на результаты анализов и спрашивает: "Так, я не поняла, ты куда диабет свой дел? Был нормальный такой диабетик, утром сахарок 130-140 (это примерно 7-8 ммоль/л), гликизилированный гемоглобин 6.7-6.8, все как полагается. А теперь третий год - вот такое".
На самом деле диабет, конечно, никуда не делся: если как следует навернуть, например, риса, то уровень поднимется где-нибудь до 12 ммоль/л. Но держать полностью в норме - вполне можно. Это, конечно, требует определенных усилий и очень серьезных ограничений по питанию, но тем не менее. Вот три года уже полностью в норме постоянно и держу. Жить захочешь - еще и не так раскорячишься.
P.S. Да, я не сказал, что диабет-то у меня - 25 лет уже.
Конец 1941-го года, "Вяземский котел", где немецкая группа армий "Центр" сумела окружить западнее Вязьмы четыре советских армии. Где-то в районе поселка Медынь к своим пробирается маленький партизанский отряд, состоящий из командира (Олег Васильев), Веры (Полина Чернышева), политрука (Вячеслав Шихалев), морячка (Павел Абраменков) и деревенского деда (Владимир Гостюхин) с его помощником одноглазым Константином (Константин Симонов). В лесу отряд обнаруживает полузамерзшего простачка (Юра Борисов), который еле-еле говорит, и они берут его с собой.
Российским госчиновникам, когда они что-то говорят, мозг включать совершенно необязательно. Попова тут нынче брякнула, цитирую из сообщения ТАСС.
МОСКВА, 17 августа. /ТАСС/. Пятая разработанная российскими учеными вакцина от коронавируса сейчас "на подходе", заявила во вторник глава Роспотребнадзора Анна Попова.
"В Российской Федерации <…> четыре российских вакцины зарегистрированы, на подходе пятая вакцина. Эта ситуация блокирует распространение вируса", - сказала она на стратегической сессии "Санитарный щит страны. Борьба с новыми Вызовами" партии "Единая Россия".
То есть "подход пятой вакцины" как таковой "блокирует распространение вируса". А сам вирус-то в курсе, что "подход" пятой вакцины его блокирует?
А Попова вообще в курсе, что в России на данный момент привито только 23% населения? Например, в Испании, этот показатель сейчас - 65%. Но у нее все нормально, у нее подход вирус блокирует, такое дело.
Интересная какая история. Человек реально был готов пожертвовать жизнью, чтобы показать, какие идиотские законы работают в государстве - отсюда.
В 1834 году шведский журналист Андерс Линдеберг опубликовал статью, в которой поставил под сомнение эффективность управления страной королем Карлом XIV Юханом (наполеоновским маршалом Бернадотом).
Речь в статье шла о невозможности открытия нового театра в столице из-за королевской монополии.
Это было сочтено оскорбление Его Величества и по средневековому закону о государственной измене Линдеберг был приговорен к смертной казни через обезглавливание. Король не собирался выглядеть в глазах своих подданных тираном и самодуром и милостиво смягчил приговор до трех лет тюрьмы. Но Линдеберг не согласился на эту «королевскую милость» и отказался от помилования. Он настаивал на исполнении закона и требовал, чтобы ему отрубили голову за его свободомыслие — раз уж в стране действуют средневековые законы и людей приговаривают к плахе за их точку зрения, то пусть король докажет свою жестокость. Вся страна с любопытством наблюдала за развитием процесса.
Король не хотел действовать по жестокому средневековому праву. Тюремщики начали подталкивать Линдеберга к побегу из тюрьмы — таким образом проблема решится сама. Линдеберг наотрез отказался бежать и своим последним желанием попросил, чтобы ему отрубили голову в день его рождения. Тюремщики решили запугать упрямца и в камеру к Линдебергу пришел священник для исповеди и отпускания грехов. Линдеберг не испугался и снова отказался от побега из тюрьмы. Виноват — рубите голову. Тогда из-за упрямства одного человека король объявил всеобщую амнистию по случая своего 24-летия вхождения на престол. Но журналист наотрез отказался от амнистии и не захотел выходить из тюрьмы.
Проблему надо было как-то решать. Тюремщики вывели Линдеберга из тюрьмы на прогулку, а потом захлопнули за ним дверь и отказались впустить обратно. Линдеберг победил систему и в 1842 году открыл в Стокгольме собственный театр.
Действительно независимое исследование, результаты которого выглядят достаточно оптимистично.
Эффективность вакцины «Гам-КОВИД-Вак» («Спутник V») против госпитализации инфицированных вариантом дельта составляет 81%. Иными словами, вакцинированные «Спутником» в пять раз реже попадают в больницы, даже если заболевают. Об этом говорит результат совместного исследования ученых из Европейского университета в Санкт-Петербурге, Первого медицинского университета, Тарусской больницы и других медицинских центров. Это первое такого рода исследование реальной эффективности «Спутника V» на новом варианте вируса — до сих пор о ней можно было судить лишь по аналогии с другими вакцинами, применяемыми за рубежом, а также по косвенным данным вроде анализа антител. Исследование пока не опубликовано в научном журнале, но «Медузе» удалось ознакомиться с его рукописью и задать вопросы авторам работы.
Забавно написано. Как простые крестьяне божье создание пощадили и от морока избавили.
- Слышь Егорыч, тут это...
Охрим запнулся, замялся было под пристальным, внимательным взглядом старосты. Затем, собравшись с духом, махнул огромной, заскорузлой ладонью и бухнул:
- Там ребятишки у болота... Вегана они видели, в общем.
Мужики переглянулись. Кузнец Василий Ипатьевич Котенький крякнул, повел чудовищными плечами и медленно поднялся из-за стола.
- Ты куда это собрался, Васенька? - прищурившись, спросил староста Алексей Егорович Вдругорядов.
- Так известно куда, - прогудел кузнец. - Домой, за ружжом. Не руками же его давить.
- Ты сядь пока, Вася, - ласково сказал староста.
- А чего садиться-то? - набычился кузнец.
- Сядь, я сказал, - вдруг негромко, но как-то очень значительно рявкнул Алексей Егорович.
- Ну, положим, сел, - потупился кузнец, опускаясь обратно на лавку.Седобородый староста с белой, как снег, головой строго постучал узловатым пальцем по столу.
- Хоть и веган - а все живая душа! А ты за ружье сразу. Креста на тебе нет, что ли!
- А чего креста, - исподлобья посмотрел на старосту кузнец, - Или забыл, как они Гришку-то в прошлом годе? А?
С завтрашнего дня на Aliexpress стартует достаточно крупная распродажа "Неделя подарков". Сейчас идет период так называемого разогрева: пользователи добавляют в корзины товары, которые они планируют приобрести со скидкой, коллекционируют купоны и промокоды, которые, собственно, основные скидки и предоставляют.
Ну все, после того как эта мордатая рожа ДАЛА СТАРТ ФЛЕШМОБУ, пожары в Якутии немедленно отступят, кто б сомневался. Интересно, он сам действительно не понимает, каким идиотом выглядит? Или это уже чисто профессиональное?
Владимир Гуриев у себя в Facebook приводит сжатые тезисы целой серии постов про ожирение. Тезисы временами очень спорные (а иногда и прямо-таки бредовые), но почитать было интересно. Я его текст слегка "причесал" (Владимир пишет без заглавных букв, читать такое достаточно неудобно.)
Прочитал очень интересную и спорную статью про ожирение (ссылка в комментариях, но статья — точнее, даже не статья, а серия постов в блоге — огромная).
Вкратце - самые интересные факты/мнения, о которых я не знал.
(Я дальше не особенно выбираю выражения, потому что в автобусе это все пишу, но хочу отдельно отметить, что никого не хочу обидеть, и все мы, разумеется, прекрасны и невероятно сексуально привлекательны, бодишейминг не пройдет.)
Итак:
- эпидемия ожирения началась в семидесятых, до этого все было тихо, а начиная с семидесятых бурный рост; это происходит по всему миру, но где-то быстрее (сша), а где-то медленнее;
- никто не знает, почему это происходит, и как это остановить;
- спорт не поможет; как ни странно, статистика показывает, что современные люди в среднем не сильно меньше двигаются, чем их далекие предки, т.е. не факт, что дело не в смене образа жизни;
- диеты не работают или работают одинаково плохо: дают неустойчивые и численно неубедительные результаты;
- одна из самых жирных стран в мире — внезапно Кувейт;
- ограничение определенных видов продуктов, судя по всему, не работает; французы жрут неправильную еду, но людей с ожирением в Штатах гораздо больше; в какой-то момент была теория, что французы бухают и этим как-то компенсируют неправильность своей диеты, и кое-какие американцы это даже попробовали, но это не помогло;
- чем выше над уровнем моря ты живешь, тем меньше вероятность, что у тебя будет ожирение;
- раньше люди с возрастом ху-де-ли (эй, секунду, то есть, мне, получается, врали про замедление метаболизма или что?);
- увеличение количества получаемых калорий не может объяснить такое распространение ожирения — это один из самых спорных пунктов, правда;
- сто лет назад американцы получали примерно столько же калорий, сколько сейчас, причем их диета с современной точки зрения была гораздо хуже: хлеба они, например, ели гораздо больше (в два, кажется, раза), не говоря уже о масле (в четыре раза больше). тоже довольно спорный пункт, потому что источники данных не очень;
- потребление сахара и продуктов из пшеницы неуклонно снижается последние несколько десятилетий, а ожирение растет;
- люди, живущие в плохо освоенных цивилизацией регионах, не страдают ожирением, даже если до хрена едят и мало двигаются (а такие есть);
- на набор веса хорошо (в смысле, эффективно, ничего хорошего в этом нет) влияют так называемые processed foods — т.е. продукты, прошедшие некоторую обработку перед продажей. этот эффект виден и на людях, и на животных, но никто не знает, почему. Интересно, что калорийность этих продуктов особого значения не имеет, и вообще в подсчете калорий большого смысла нет (еще один спорный тезис);
- очевидно, что в значительной части склонность к ожирению обусловлена генетически, и азиатам, особенно китайцам, в этом смысле, кажется, повезло, они самые стойкие;
- внезапно относительно хорошо на сброс веса работают веганские диеты, но в целом вообще кажется, что если не покупать обработанную еду, а готовить дома самому, то а) устанешь и б) похудеешь.
Самый интересный факт оказался про племя пима, которое живет в аризоне. примерно до конца тридцатых годов двадцатого века у них все было плюс-минус хорошо, как у всех, разве что средний вес был выше, чем в среднем по популяции.
В 1937 году в племени был продиагностирован 21 случай диабета (в процентном соотношении это плюс-минус совпадало с показателями по всей остальной стране).
К 1950 году процент больных диабетом вырос в десять раз.
К 1965 году племя пима стало мировым чемпионом по диабету, рекорд с тех пор не побит никем.
При этом то же самое племя живет еще и в Мексике, и там у племени все окей.
Процент больных диабетом среди мексиканских пима: 6,9.
У американских: 38.
Процент людей с ожирением у мексиканских пима: 7 у мужчин, 20 у женщин.
Процент людей с ожирением у американских: 64 у мужчин, 75 у женщин. (На всякий случай, это не просто повышенный вес, а obesity).
И вот их изучают вовсю уже шестьдесят лет, кучу гипотез придумали, а воз и ныне там.
У авторов есть теория, что наше тело каким-то образом определяет для себя оптимальный вес, который нужно поддерживать и при первой же возможности возвращается к нему (поэтому все диеты работают так плохо). проблема в том, что полвека назад что-то произошло, и наши тела внезапно решили, что вес у каждого из нас должен быть сильно больше. мы раскалибровались, короче.
Ну а дальше кому как с генетикой повезло.
Но что послужило триггером?
По их версии в середине 1970-х в воздухе, воде и вообще везде появилась какая-то хрень, которую все мы каким-то образом потребляем, но понимания, что именно это за хрень — нет (они подробно разбирают несколько кандидатов, но данных в каждом случае слишком мало, так что честный вывод — хз).
Энивей, индейцам пима это не поможет, у них все началось раньше.
Я даже представляю, как ты перерождаешься, валяешься в колыбели, понемножку оглядываешься вокруг, где я, что я.
А потом замечаешь на стене надпись "добро пожаловать в племя пима, Аризона".
И ты такой: блин, когда я хотел родиться в следующий раз в сша, я имел в виду немного другое. можно мне обратно в Челябинск?
Но вообще поразительно: мы, получается, ни хрена не знаем о каких-то близких и, на первый взгляд, простых вещах, за которыми даже ехать никуда не надо, вот они, здесь.
На Луну они собрались.
Вес сбросить не можем, зубы выращивать не умеем, волосы в носу убрать раз и навсегда нельзя.
Умеем, называется, сфокусироваться на важном.
Что там спорного?
"Спорт не поможет; как ни странно, статистика показывает, что современные люди в среднем не сильно меньше двигаются, чем их далекие предки, т.е. не факт, что дело не в смене образа жизни".
Ну, во-первых, про "спорт не поможет" - это совершенно точно ложное утверждение. Оно, конечно, чтобы избежать ожирения, тут самое главное - питание, но я что-то не встречал жирных людей, регулярно занимающихся спортом.
Во-вторых, "современные люди в среднем не сильно меньше двигаются, чем их далекие предки" - тоже ерунда какая-то. Последние лет пятьдесят специалисты говорят, что люди стали намного меньше двигаться, чем раньше. Тот самый сидячий образ жизни и гиподинамия.
"Диеты не работают или работают одинаково плохо: дают неустойчивые и численно неубедительные результаты".
Про "диеты не работают" - это законченная бредятина. Правильные диеты прекрасно работают. Другое дело, что результат действительно может быть неустойчивым, если человек сначала сидит на диете, а потом с нее слезает и разжирается. Я поэтому и подчеркивал в своей книге по похудению: похудеть - это не сесть на диету, такое не даст нужного результата. Похудеть - это изменить свою систему питания и придерживаться ее и после того, как вы приведете себя в форму. Только это - гарантия того, что человек снова не разожрется. А сидеть на диете, чтобы похудеть, а потом снова вернуться к старым пищевым привычкам - это действительно ни к чему хорошему не приведет.
"Ограничение определенных видов продуктов, судя по всему, не работает; французы жрут неправильную еду, но людей с ожирением в штатах гораздо больше".
И какую такую "неправильную еду" жрут французы? Стандартная средиземноморская диета, считающаяся очень здоровой и правильной. Также замечу, что французы едят довольно мало. А в Штатах с питанием все на порядок хуже, да и порции, как правило, огромные.
"Увеличение количества получаемых калорий не может объяснить такое распространение ожирения".
Не просто может, но именно это и объясняет. Плюс - употребление соответствующих переработанных продуктов. Об этом там, кстати, упоминается.
"Потребление сахара и продуктов из пшеницы неуклонно снижается последние несколько десятилетий".
По поводу сахара - полный бред. Все диетологи говорят о том, что потребление сахара только растет. Производители пихают сахар практически во все. А уж всякие газировки с тоннами сахара...
"Интересно, что калорийность этих продуктов особого значения не имеет, и вообще в подсчете калорий большого смысла нет".
Точно такой же законченный бред. Из серии "в законе сохранения энергии большого смысла нет".
"Внезапно относительно хорошо на сброс веса работают веганские диеты".
Да-да, Интернет пришел в шок, когда выяснилось, что если перестаешь употреблять калорийные белки, то это влияет на сброс веса. Кто бы мог подумать!
А вот про племя пима было интересно.
Посмотрел (точнее, послушал). Симпатично, понравилось. Откровенно, забавно, всякой физиологии - в меру и при этом достаточно смешно, матерится тоже очень и очень в меру, хорошо играет и поет. Буду еще слушать.
Статья - "Llancen fems davant d’un Mercadona de Vic per protestar contra el preu de la llet".
Более 150 фермеров со всей страны собрались вчера утром у ворот сетевого супермаркета "Меркадона" в городе Vic, чтобы потребовать установки справедливой закупочной цены за молоко. Это вторая мобилизация такого рода, организованная Союзом фермеров. Пятнадцать тракторов перекрыли дорогу, вход в супермаркет залили молоком, водой, закидали навозом и сеном.
Фермеры считают, что "Меркадона" выкручивает им руки, пользуясь своим доминирующим положением на рынке: производителей заставляют сильно снижать цены до такого уровня, что производство молока уже становится практически невыгодным.
Кто знает, что это вообще за овощ такой (в центре), а главное - как его готовить: кушать сырым, крошить в салат, запекать, жарить на гриле, мучить сувидом или десять минут на пару? Просто хочется как-то разнообразить свое пищевое поведение, а тут вот попалось. Правда, только у китайцев в лавке видел, больше нигде.
(пораженно) Может, это ласточкино гнездо?
Чудесная Катерина Валенте и Дин Мартин, который в данном случае - исключительно "на подтанцовках": Dean Martin & Caterina Valente - One Note Samba
Катерина Валенте - итальянка, была очень популярна во многих странах Европы: Италии, Германии, Испании, Великобритании. Пела на многих языках - английском, французском, немецком, итальянском, испанском и даже шведском.
А здесь и вовсе поет на португальском - босса-нова же.
Я на велике за последние года полтора ездил мало: после того как освоил скандинавскую ходьбу, стал использовать практически только ее: во-первых, ходишь по холмам, где народу почти нет, во-вторых, за час проходишь 6,4 километра и получаешь хорошую нагрузку - на велике для получения подобной нагрузки мне надо километров 30 проехать.
Но тут решил еще добавить еще активности и перед обедом (с палками я хожу перед ужином), ну и для разнообразия стал снова выезжать на велике километров на 20-25.
Вчера проколол колесо - спустила задняя шина. Ну, надо ехать чинить. Поехал сегодня в тот же магазин, где покупал велик - там у них мастерская, да и ребята хорошие работают, толковые.
Приехал.
- Вот, говорю, прокол.
- Сделаем, - говорят парни, - подожди минут 10.
Сижу, жду. Через 10 минут зовут.
- Слушай, - говорят, - а у тебя там похоже задний тормозной диск менять надо.
- Надо - меняйте, - отвечаю я и опять иду сидеть ждать.
Опять зовут. Сзади там все разобрали. Смотрят на меня подозрительно.
- Слушай, - спрашивает один чико, - а ты когда менял вот это и вот это? (Я на русском-то эти названия не знаю, а они еще и на испанском.)
- Никогда не менял, - честно отвечаю я.
А я и не знал, что там вообще надо что-то менять. Тем более я и купил-то его относительно недавно. И езжу немного.
- А вообще что-нибудь когда-нибудь менял?
- Вообще ничего не менял.
- А сколько ты на нем проехал?
- Не знаю, я не смотрел.
Полезли в компьютер. А там - 2,5 тысячи километров.
- Ну ты даешь, - сказал чико. - Там же надо каждые 500 километров менять вот это, каждую тысячу - вот тут вообще почти все.
- Я не знал, - честно признался я. - У меня это вообще практически первый велик в жизни.
- А раньше ты на чем катался?
- Раньше я ни на чем не катался, раньше я за компом сидел и из дома не выходил.
- Понятно, - сказал чико. - Ну, короче, тут надо практически все менять. Цепь у тебя в дрова, тормозные диски тоже, вот эта штука - в хлам, на вот этой вообще непонятно, как ты ездил.
- Ясно, - сказал я. - Надо все менять, ну и меняйте все.
В общем, записали они мой телефон и пошел я домой: красивый такой, в полном велосипедном прикиде, в шлеме. Но без велосипеда. Нет, с велосипедом, но с воображаемым.
Сказали - скорее всего завтра только отдадут, там работы еще полно.
Так что получил я пистон от местных пацанов. Но я же и не знал. Да и думал, что наездил там всего ничего, а там уже 2,5 тысячи.
