Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
аудио 7
Барселона 110
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 153
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4346
вино 363
война 624
выставки 217
гаджеты 1838
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 22
еда 545
ЕС 87
железо 361
животные 239
жулики 248
забавно 2137
здоровье 103
игры 119
Израиль 113
ИИ 72
интересно 391
Интернет 1305
искусство 302
Испания 1248
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1643
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 218
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2869
Москва 20
музыка 921
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3147
паноптикум 176
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 133
разное 1528
ребенок 13
реклама 426
связь 18
сериал 163
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2895
софт 978
социалка 187
спорт 139
США 222
СЭКС 44
технологии 183
толерастия 12
Трамп 155
трэш 9
туры 19
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4346
обновление 3147
СМИ 2895
Мордор 2869
забавно 2137
гаджеты 1838
кино 1643
разное 1528
бытовуха 1503
Интернет 1305
Испания 1248
поездки 1094
Экслер 1085
софт 978
музыка 921
картинки 626
война 624
еда 545
авто 480
реклама 426
интересно 391
вино 363
железо 361
кретинизм 322
exler.ru 315
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 222
мои фото 218
маразм 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 183
Aliexpress 181
паноптикум 176
сериал 163
истории 156
о высоком 155
Трамп 155
в мире 153
Calella 147
спорт 139
Каталония 136
происшествия 133
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 113
Барселона 110
здоровье 103
ЕС 87
ИИ 72
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
экотерроризм 27
новости 27
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
ебанариум 22
BLM 21
Москва 20
туры 19
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Чёрный чемодан - двойная игра
12.05.2025
128
Жизнь Чака
11.08.2025
69
Обзор умных весов Huawei Scale 3
03.09.2025
98
Торр молодец, один из самых мощных атлетов стронгмена.
Я думаю, при его весе и бабках чел явно от недостатка еды и денег не страдает, и
в случае чего, он нас с тобой, и пару сомалийских деревень за месяц скушает и новый рекорд поставит.
А про боксёрский поединок не знал, спасибо за инфу!
Посмотрю обязательно.
Я btw тогда учился в Маи, но чего-то Малана не видел в маевской качалке-подвале ) Но я правда не часто ходил )
Самое главное не уходить в перетрен и не получать травм. Но там целая команда бдит.
Интересно стало - я аж в вики залез.
Ему 31 год??? Да я думал ему уже ближе к пятидесяти!
98-летняя петербурженка с помощью ютьюба собрала более 600 тысяч рублей на помощь российским врачам Ее вдохновил британский ветеран Том Мур
если килограмм 60-70 собственного веса - то достойный результат
Но ведь все дело не только в технике, но и в суперскоординированной работе нервной системы.
Я и 200 смогу поднять.
А потом поеду в качестве экспоната в Музей Грыж и Протрузий.
И про нервную систему - правда на 146%. Я не Гора, я каждую тренировку вообще с пустого грифа начинаю. А уж сколько лет я шёл к «своему» весу...
Правда мне 17 лет занятий потребовалось, чтобы это понять) грузить мышцы своим весом куда как эргономичное и безопаснее. Да и результат будет достигнут быстрее, так как суставы не гробишь. Одно дело лёжа на скамье сотку жать, другое - в планке на 1 руке отжиматься.
И рекорды там, соответственно, другие.
Плюсов - дыхалка, кардио, выносливость, общая физуха... суставы.. бла-бла-бла..
Минус - утонуть, если плавать не пойми где и в одиночку.
Ну и наличие бассейна или моря.
ну именно в тяге это сложновато, там "башкой об стенку побился" и +10/20/30 кг 😄
и велосипед (но на дороге могут сбить).
Наверное, да, плавание. Или гребля-х"е%ля. Но скукотищааааааа.
От бега начинают суставы болеть, хотя, у всех по-разному.
судя по до-карантинному блогу, у него это вполне работало без коленного ущерба )
Если начинать (и не прекращать потом) лет в 10, то всё хорошо. Если начать с пивным брюшком в 50, то, да, звездец.