Павел Дуров в своем телеграме поделился секретом того, как в 36 лет выглядеть не более, чем на 36 лет. Правила следующие:

As I’m turning 36, some people ask how I manage to look younger than my age. I’ve asked the same question of many people who age well (from Jared Leto to a random fitness trainer who looks like 25 at 50). Here’s what all of these young-looking individuals do (and don’t):

1. AVOID alcohol. There may be some rare exceptions, but in general, alcohol (as well as other addictive substances) makes people less healthy and visually older.

2. Sleep a LOT. Sleep is when your body repairs itself. You can’t borrow it: lack of sleep during the week can’t be compensated with oversleeping on the weekend.

3. Do NOT overeat. Excessive weight makes people look older and correlates with dozens of illnesses. Typically I eat twice a day within a 6-hour window or once a day, no snacking. Eating 3+ times a day is just a (bad) habit.

4. EXERCISE. Moderate but regular exercise makes people look healthier and live longer. Personally, I don’t do much cardio (I’d rather walk/cycle/swim in the open air) and prefer moderate weights.

5. LIMIT stress. There are mental habits that help. It helps to believe that everything that happens is for the better. Stoic techniques such as negative visualisation and generally not giving a shit also work. Living close to nature makes all of the above easier.

6. Do NOT eat meat. Eating seafood and wild-caught fish is fine, but farmed red meat is something most people who look younger than their age avoid. I suspect the unhealthy nature of farmed meat has to do with the way livestock is raised and killed (growth hormones, fodder etc).

7. Live ALONE. Surprisingly, all the young-looking, middle-aged men I spoke with lived alone for most of their lives. It may be the result of their independence from the sleeping/eating/behavioral patterns of another person. Or it’s just correlation, and people who are independent from unhealthy societal norms are also independent in their personal lives.

Interestingly, you can find scientific explanations for most of these points (even the last one is defensible, e.g. there are multiple studies showing that sleeping alone improves the quality of sleep). I’ve been following these rules for over 10 years, with "more sleep" being the most difficult due to the nature of my work.

If you are twice as young as I am and looking for the key takeaway, here it is: NEVER DRINK ALCOHOL. Once you give up on alcohol, you’ll stop silencing your intuition, which will tell you what is good and what is bad for you. You will figure out everything you need to know by yourself and won’t depend on other people for advice.

Ну, высыпаться, не переедать (не иметь лишний вес), избегать стресса и заниматься спортом - это все понятно, и тут Дуров никакую Америку не открыл. Нормально спать, больше двигаться, меньше жрать и не париться всяким дерьмом - это абсолютно базовый набор любого человека, который хочет выглядеть не старше своих лет, да и вообще - хоть как-то выглядеть.

Но три другие заповеди Дурова - не употреблять алкоголь, не есть мяса и жить строго одному - вызывают только один вопрос: а на хрена тебе, Дуров, вообще такая никчемная жизнь, а?

Upd: Паше Дурову отвечает Вася Богданов.

Вот вы, наверное, все забыли, что такое почтовые марки, а Почта Испании не забыла! И они хотят вдохнуть новую жизнь в старинное искусство почтовых марок, а точнее, придать этому искусству новый запах  и вкус - "Correos lanza sellos con olor y sabor a platos típicos españoles".

Почта Испании объявила о том, что они выпустят серию марок "Испания в 19 блюдах", посвященную типичным блюдам испанской кухни. Главная особенность этой серии заключается в том, что марки, как обещает нам Почта Испании, будут и пахнуть этими блюдами, и даже вкусом будут напоминать эти блюда. (Прим Экслера: я думаю, что на вкус - это не то что эти марки нужно будет жевать, но когда вы их будете лизать, чтобы наклеить, то, по идее, ощутите соответствующий вкус.)

Как они этого планируют добиться - не сообщается. А блюда будут имитироваться следующие.

Гаспачо (Андалусия), цыпленок чилиндрон (Арагон), фабада (Астурия), тумбета (Балеарские острова), морщинистый картофель с мохо (Канарские острова), тушеное мясо (Кантабрия), толедская куропатка (Кастилья ла Манча), молодой ягненок (Кастилья и Леон), соус из рыбы (Каталония), паэлья (Валенсийское сообщество), осьминог по-галисийски (Галисия), картофель по-риохански (Ла Риоха), мадридское рагу (Мадрид), мурсийский котел из Мар Менор (Мурсия), овощное рагу (Наварра), треска аль-пил-пил (Страна Басков), куриные сердечки (Сеута) и запеканка из морского черта русадир (Мелийа).

Ну, ждем, очень ждем. С удовольствием попробую марку со вкусом морщинистого картофеля с мохо, вот прям интересно, как это будет!

Приехал ко мне тот самый дешевый двухсторонний электрогриль, о котором я рассказывал в прошлом выпуске: его можно было заказать с испанского склада, доехал быстро. Реально очень дешевый: мой нынешний испанский двухсторонний электрогриль стоил в 2,5 раза дороже, а я брал самый простейший вариант. Здесь, правда, все еще проще - у гриля даже нет таймера. С одной стороны, отсутствие таймера - некоторый облом, но, с другой стороны, попробовал вспомнить, когда я со своим грилем вообще использую таймер. 

далее...

Пол Маккартни и Джеймс Корден мешают туристам сфотографироваться возле памятника The Beatles в Ливерпуле. Позор им, позор!

Испанцы сняли, называется "Nasdrovia". Судя по всему, сплошная разлюли-малина, но весело - русские очень колоритные, там все как полагается: в напорюгах, в цепях, калинку-малинку танцуют, во дворцах живут. И русских в основном русские играют. Жду, буду смотреть.

Любопытно развивается ситуация.

В начале прошлой недели центральное правительство Испании ввело в городе карантин: пока только в виде ограничения передвижения в пределах различных районов. Столичные власти этому отказались подчиняться и опротестовали это решение в суде. Что интересно, Верховный суд Мадрида отменил решение федеральных властей. Да-да, тут прикольно, тут есть Верховный суд, который может отменить решение руководства страны: нам, россиянам, конечно, это кажется дикостью.

Премьер-министра Педро Санчеса, как сообщают надежные источники, это привело в такое бешенство (он жевал ручку и грыз стул), что он вчера в 12 часов срочно собрал заседание Совета Министров и решением Совета, где, замечу, многие министры, вроде министра здравоохранения, специалистами в соответствующей области не являются, но зато являются дружками Санчеса, в Мадриде было введено чрезвычайное положение. Из серии "Попробуйте теперь потрепыхаться".

Ну, посмотрим, посмотрим. Может, еще и потрепыхаются, кто их знает. Понаблюдаем. У социалистов может хватить ума снова всех наглухо запереть, но что-то мне подсказывает, что второй раз такая хохма у них уже никак не пройдет, уже накушались в марте-мае.

Прочитал новость о том, что 16 октября в продаже должен появиться новый бюджетный смартфон Xiaomi Poco C3 стоимостью от $100 до $120 - в зависимости от количества памяти.

Вот полная спецификация. Характеристики, учитывая цены, ожидаемые: дисплей 6.43" 1600x720 IPS, платформа  MediaTek Helio G35, памяти 3/32 или 4/64 (это хорошо), камера 13 Мпикс плюс никакая макро, аккумулятор 5000 мАч, зарядка 10 Ватт.

Будет ли версия с NFC - пока неизвестно, но, скорее всего, будет: Xiaomi уже даже сверхбюджетники стали выпускать с NFC, как, например, Xiaomi Redmi 9C NFC.

А что у нас с характеристиками Redmi 9C NFC? А это практически полный брат-близнец, стоящий немного дороже (на $20), отличия только в памяти: у него 2/32 (что совсем порнография) или 3/64. Остальное все один в один. Но у него есть версия с NFC.

Так что мы на это скажем: Xiaomi множит сущности или же Poco C3 имеет смысл?

Я вам так скажу: если они сделают версию с NFC (а цену это практически не увеличивает, судя по рынку, а кроме того, у других Poco были версии с NFC), то это, скорее всего, будет один из лучших смартфонов на рынке в диапазоне цены $100-$120. У меня сейчас на тесте Redmi 9A. Вполне пристойный смартфон за свои деньги, но 2 ГБ оперативки - это очень мало по нынешним временам, от этого - явные тормоза. Потому что установленная в нем платформа Helio G25 сама по себе более или менее производительная, и на ней даже 3D-игры пристойно идут. Но 2 ГБ оперативки - это тормоза.

А у Poco C3 платформа Helio G35, которая на 15-20% производительнее G25, плюс памяти 3/32 или и вовсе 4/64. Если будет NFC, то это будет отличный смартфон за такие небольшие деньги. Жду: если появится версия с NFC, обязательно куплю потестировать.

Всякие списки различных изданий из серии "10 лучших комедий", "20 лучших драм" или "50 фильмов, которые вы обязательно должны посмотреть" редко бывают удачными. Очень, очень редко бывают удачными. Как правило, они только могут вызвать легкую оторопь, когда, например, в списке "лучших комедий всех времен и народов" ты встречаешь какой-нибудь галимый отстой, причем не с твоей точки зрения отстой, а с точки зрения зрителей (рейтинг), критиков и сборов.

Однако все эти издания с легкостью поборол журнал Esquire, который создал самый идиотский список, озаглавленный "До слез: 13 комедий на Netflix, на которые стоит потратить время". 

Подводка там такая.

Режиссеры часто используют в своих фильмах юмор, чтобы раскрыть более истинный смысл обыденных вещей. И Netflix — один из главных поставщиков комедий — забавных, но трогательных; веселых, но душераздирающих. Мы выбрали 13 лучших юмористических фильмов стримингового сервиса — от исторических сатир до семейных зарисовок.

Нет, включение в список "Дня сурка" и совсем древнего фильма "Поездка в Америку" вопросов не вызывают: во-первых, действительно комедии, во-вторых, отличные, хотя и старые, в-третьих, на Netflix они действительно есть. 

Ну, "Бёрдмэн" - уже странновато, особенно под заголовком "До слез". Да, там прям обхохочешься.

"Тоня против всех" - тут просто животик надорвешь, действительно, комедия-раскомедия.

"Глория Белл" - это вообще скорее драма, причем достаточно слабенькая.

"Игра на понижение" - это тоже, по их мнению, комедия? 

"Брачная история" - комедия? Ребят, а вы там не упоролись, случаем? Упоролись, упоролись. Вот что они пишут.

Надо признать, что «Брачная история» Ноя Баумбаха — это драма, а не комедия, и заканчивается все довольно трагично. Но её особенность заключается в том, что при этом она также очень, очень забавна.

Они признают, что это драма, а не комедия, и что она заканчивается трагично. Но, по их мнению, тут тоже есть над чем животики надорвать, прям до слез!

В общем, журнал Esquire получает почетный приз кота Бублика за самую идиотскую киноподборку! Дурдом какой-то.

Известный немецкий карикатурист со своим узнаваемым стилем. Как он сам говорил в интервью, "Я живу жизнью среднего класса и создаю искусство для среднего класса". Вот его домашняя страница.

А вот несколько его работ, мне они очень нравятся.

продолжение здесь

Появился способ бесплатно и навсегда (как обещают) добавить к своему Я.Диску дополнительные 20 ГБ, что, заметим, совершенно нелишнее, так как сейчас максимальный бесплатный объем облака - всего 10 ГБ.

Как это делается? Компания "Яндекс" сейчас тестирует новую почту под названием "Почта 360". Если присоединиться к ее тестированию и поменять старый интерфейс Яндекс.Почты на новый, то вам добавят 20 ГБ к Яндекс.Диску, также станут доступными некоторые новые сервисы.

Новая почта кардинально ничем не отличается от старой, там просто добавлены кое-какие удобства, ну и также там расширились всякие платные возможности, но бесплатно, конечно, почтой можно пользоваться как и раньше.

Чтобы перейти на новый интерфейс и добавить 20 ГБ, нужно пройти по этой ссылке - https://mail.yandex.ru/?enable_mail_pro=1 (Примечание: на смартфоне сработает только если в браузере выбирать версию для ПК.)

Интерфейс переключится и появится вот такое сообщение.

Интерфейс, как я и говорил, не сильно отличается, пользоваться вполне можно, и это удобно. 

Ну и самое главное - заходим в Яндекс.Диск.

Как и обещали, теперь там 30 ГБ - вон я их сразу забил архивами.

Могут ли отобрать? Могут, но только в том случае если вы в настройках "Почты 360" выберете переход к старому интерфейсу, и там честно об этом предупреждают.

Пользуйтесь, кому актуально. Лично я всем своим аккаунтам в Яндексе добавил по 20 ГБ, а чего не взять-то, раз дают?..

P.S. Кстати, посмотрел их тарифы (я сейчас оплачиваю по терабайту в двух облачных сервисах - Dropbox и OneDrive). А тарифы совсем не жлобские: 2508 рублей за терабайт на год - я Dropbox'у плачу в три раза больше. Правда, последний год плачу, мне все равно терабайт в OneDrive полагается за подписку на Office 365, так что я все туда перенесу.

Кто-нибудь брал у Яндекса терабайт и пробовал его забивать? Как оно работает: быстро, без глюков или же есть какие-то претензии? Расскажите о своем опыте, плиз.