По результатам обсуждения
Спасибо всем, кто поделился своей историей в записи о том, кто как бросал курить.
Понятно, что это выборка не суперрепрезентативная (всего получилось где-то 170 историй в комментариях на сайте, в ЖЖ и в FB), но тем не менее вполне показательная.
Интересно было собрать определенную статистику по поводу того, кому что больше помогает.
Итак, на первом месте с очень большим отрывом - книга Аллена Карра "Как бросить курить". Подавляющее большинство бросивших написали, что им в этом помогла именно данная книга.
На втором месте - электронные сигареты. Процентов десять из написавших сказали, что именно электронные сигареты с постепенным снижением дозы никотина помогли им бросить.
И самый маленький процент - те, кто бросил безо всяких ухищрений или используя соответствующие жвачки-пластыри.
Вот такая получилась статистика.
Кстати, я книгу Карра "Как бросить курить" прочитал, несмотря на то, что к тому моменту не курил уже лет пять. Мне просто было интересно, что же он там пишет такое. А пишет, в общем, все правильно, хотя и с огромным количеством повторов. Но, оно, может, так и надо - вдалбливать в голову и вдалбливать. Ну и раз это реально помогло огромному количеству народа - честь ему за это и хвала.
Также из того же спортивного интереса прочитал "Как бросить пить" и "Как похудеть". Вот тут уже - совсем другое дело. Оно понятно, что когда Карр нащупал такую золотую жилу (его книга "Как бросить курить" по очень многим странам издается миллионными тиражами), то он решил это дело проецировать на все остальные проблемы человечества. Однако тут особо не сложилось, на мой взгляд. Копирование методики с курения на алкоголь - не работает. Читал "Как бросить пить" и откровенно ржал - на мой взгляд, там немало откровенной чуши, особенно в отношении вина. Но, впрочем, я не являюсь запойным алкоголиком и не знаю - может, на них такая подача материала будет действовать. У меня же после прочтения этой книги появилось желание немедленно достать из бара бутылочку хорошего винца и проверить, действительно ли оно не имеет никакого приятного вкуса, как утверждает Карр. Проверил. Карр нагло врет.
Книжечка по похуданию, на мой взгляд, совсем провальная. Любая брошюрка об организации правильного питания, написанная профессиональным диетологом, намного полезнее.
Впрочем, я высказываю исключительно личное мнение. Вполне возможно, что и эти книжки Карра кому-то помогли сбросить пить и прекратить вес ;)
Upd: Коммент дня: "Мне несколько человек рассказывали, что бросили сами - только чтобы Карра не читать".
