Худеем комфортно - индивидуальная диета с сопровождением

Реклама (материалы предоставлены рекламодателем)

Некоторое время назад считалось, что процесс похудения обязательно связан с какими серьезными моральными и физическими лишениями, потому что для этого требуется или убиваться в спортзале, или сидеть на жестких диетах, при которых постоянно будешь испытывать сильное чувство голода. Также многих пугает необходимость считать калории, чтобы, не дай бог, не превысить максимальное количество, иначе будет не похудение, а совсем наоборот - утолщение.

Мы должны вас успокоить. Современная диетология не стоит на месте и сейчас существуют способы худеть вполне комфортно: без серьезных физических нагрузок, без чувства голода и без причинения какого-либо вреда организму, чем грешат некоторые виды сверхпопулярных диет, вроде этой жуткой диеты Дюкана.

Что предлагаем мы, "Студия управления весом"?

Диету (а точнее - систему питания), при которой:

1. У вас будет шестиразовое питание, включающее полноценный завтрак, обед, ужин и перекусы. Вы не будете испытывать чувство голода и будете ложиться спать сытым.
2. При использовании нашей системы разрешено употреблять небольшие количества алкоголя - они могут включаться в качестве составной части диеты.
3. В диете используются самые обычные продукты питания, которые могут по-разному комбинироваться, чтобы избежать однообразия.
4. Данная диета рассчитывается индивидуально и очень гибко подстраивается под вкусовые предпочтения конкретного человека - это дает высокий уровень комфорта.
5. Ваш рацион будет полноценным и сбалансированным.
6. Эту диету легко соблюдать в любых условиях: дома, на работе, в поездке и даже на банкетах.
7. Диета обеспечивает безопасную скорость похудения, при которой также будут успевать подтягиваться кожные складки.
8. Что важно - эта диета подходит группам людей, которым не подходят многие другие виды диет: спортсменам, вегетарианцам, людям с различными заболеваниями.
9. Ну и момент, важный для женщин: данная диета не уменьшает размер груди. Не "ха-ха-ха", а не уменьшает - это является проблемой при многих других видах диет. 

В течение всего процесса похудения вас сопровождает персональный онлайновый диетолог, который следит за процессом потери веса и корректирует вашу персональную диету. Для многих людей с ослабленной силой воли такое сопровождение - единственный способ привести себя в форму, то есть достигнуть желаемого веса и не бросить все на полпути.

Так, спросите вы, а что это вообще такое, кто разработал эту диету и в чем она, вообще говоря, заключается?

Эту систему много лет разрабатывала Наталия Анатольевна Звягинцева - бывшая спортсменка (призёр Спартакиады СССР по плаванию), диетолог и фитнес-инструктор. Она изучала, как работает человеческий метаболизм и как организм обрабатывает различные виды продуктов - в результате и появилась эта система. В ее основе - аккуратная корректировка обмена веществ, приводящая к похудению. Для каждого конкретного человека создается персональная диета по специальной формуле, в которой фигурируют шесть групп продуктов.

• К – клетчатка
• П – протеины
• М – молочные
• Ф – фрукты
• О – овощи
• Ж – жиры

Причем человек сам может выбирать продукты внутри одной группы, он просто должен следовать соответствующей формуле, которую мы вам предоставим (эта формула еженедельно будет корректироваться нашими специалистами). И два раза в неделю нужно будет питаться только продуктами из одной группы (какой именно - тоже подскажут наши специалисты, причем и эти группы меняется еженедельно).

Серьезных ограничений по продуктам нет, хотя на период похудения будет крайне желательно постепенно исключить из рациона сахар и все, что содержит дрожжи, а также семечки подсолнечника (да, мы знаем, что без семечек прожить очень трудно, но во имя приведения себя в форму придется пойти на такие жуткие жертвы).

Также нет требования считать калории, нужно только придерживаться понятия "порции", которая для вас спокойно определяется на глаз.

Физические нагрузки при нашей диете необязательны (хотя вполне возможны и желательны), однако мы вас будем просить ежедневно прогуливаться хотя бы 30 минут.

Ну и обязательное требование - каждый день взвешиваться утром и вечером, чтобы четко контролировать процесс похудения.

Вот и все. Дальше только следовать формуле - и вы приведете себя в форму планомерно и комфортно.

Хотите похудеть к Новому году? Начните прямо сейчас, ведь с нашей диетой вам не придется грустно сидеть за новогодним столом, грызя одно яблочко. И за процессом вашего приведения в форму будет следить наш специалист, ваш персональный диетолог, который будет подстраивать систему под ваши индивидуальные особенности.

Нашей диетой уже воспользовались несколько сотен человек и практика показала высочайшую эффективность ее применения. Заметьте - мы вовсе не обещаем, что вы будете сбрасывать по пять килограммов в неделю (это вообще очень опасно - худеть с такой скоростью). Вы будете худеть планомерно, но с безопасной скоростью, чтобы не навредить организму, а наоборот - оздоровить его.

Наш принцип - корректировка метаболизма, а не банальное "голодать - худеть". Поэтому и после приведения вашего веса в норму у вас практически будет отсутствовать риск снова растолстеть - при этом всего лишь нужно будет выполнять очень простые рекомендации, которые мы вам дадим.

Попробуйте нашу систему - и вы поймете, что худеть можно вполне комфортно.

P.S. Заметим, что система также хорошо работает и когда стоит противоположная цель - побороть анорексию. Потому что, опять-таки, здесь производится корректировка метаболизма, поэтому данная диета также позволяет постепенно набрать вес при анорексии.  

"Студия управления весом" - ваша персональная диета!