БЛОГ / КОММЕНТАРИИ

Худеем комфортно - индивидуальная диета с сопровождением

20.11.2018 12:00

Комментарии 52

И месяца не прошло, а рекламодатель видимо лопнул от потока денег и его сайт лежит в глубоком дауне. 😄 Всем спасибо кто оформил подписку на сервис.

Aleco_

21.12.18 17:04

0 0

главная-то проблема тут не решается. я вот отлично знаю, что надо делать, чтобы похудеть. как вот себя заставить - вот в чем вопрос!

ksana

23.11.18 08:19

0 0

Мне при моих 190 роста и 82.5 веса, выдали что "Ваш здоровый вес от 90 кг. до 100 кг." И предложили рассчитать стоимость курса. Нафик, нафик! Я до 78 пытаюсь скинуть 😄

Dmitry_Gergel

20.11.18 21:53

0 0

Мне при моих 190 роста и 82.5 веса, выдали что "Ваш здоровый вес от 90 кг. до 100 кг.

- Доктор, а какой идеальный рост при моём весе?
- Четыре метра.

cherub

Dmitry_Gergel

21.11.18 04:29

0 4

Мне при 180 на 90 выдали что все у меня хорошо. Мол, чего пришел?

kardamon2007

Dmitry_Gergel

21.11.18 16:24

0 0

Игорь Кужлев

20.11.18 19:23

0 0

"данная диета не уменьшает размер груди"
ээээ ... а это как? То есть жир отовсюду уйдет, но в груди он останется как был? Не, я, конечно, не диетолог, но мне очень интересно как они физиологически объясняют?

kiraan

20.11.18 19:16

0 1

"Жир" в молочных железах нужен для производства молока и поддерживается специальными механизмами. По вашей логике, тонких девушек с бюстом пятого размера вообще не бывает 😉

Camel1000

kiraan

20.11.18 22:19

0 0

бывают! в мультиках иногда показывают таких.

AHTOHuO

Camel1000

20.11.18 22:51

0 5

Бывают. Когда груди полны молока 😄

sambl4

Camel1000

21.11.18 07:04

0 0

с живыми! без имплантов! да ну на!

Jamez

Camel1000

21.11.18 07:20

0 0

ну вообще то да, тонкие девушки с бюстом 5го размера это обычно достижения косметической хирургии )))

ksana

Camel1000

21.11.18 08:33

0 0

Обычно, но не всегда.

kardamon2007

ksana

21.11.18 16:25

0 0

Бывают, наверное 😄 почему нет. А вот с какой радости девушка начнет худеть везде, кроме груди - вот этого я не знаю. Мне только один способ такой в голову приходит - липосакция, но тут, вроде, не о ней

kiraan

Camel1000

22.11.18 19:55

0 0

Не знаю, может совпадение, но за последний год на эту диету начали массово присаживаться знакомые хронические пирамидчики, MLM-щики и т.п. Может просто повышенная внушаемость дает свое...

Uglook

20.11.18 17:36

0 1

Массово присаживаться? Да этот сайт не так давно запущен.

Alex Exler

Uglook

20.11.18 19:21

1 0

Конкретно про эту не знаю, но описание один в один: каждому индивидуально, шесть групп, порции вместо калорий, ешь и худей, разрешен алкоголь.

Uglook

Alex Exler

20.11.18 20:04

0 1

Получил сегодня гениальнейшую рассылку со словами "мужчинам, которые ежедневно тренируются, я советую есть 650-750 грамм белка в день" 😄

ptero

Uglook

21.11.18 02:48

0 0

Не могу не процитировать одну очень толковую книгу на тему похудения. 😄

Платные курсы для похудения

Тоже популярная, в общем, тема. Сначала вам обещают раскрыть простой, эффективный и комфортный способ похудения - вот примерно как я в предыдущем выпуске. И некоторое время спустя, когда вы уже заинтересовались, мотивированы, у вас горят глаза и подкожный жир нервно вздрагивает, ожидая немедленной расправы, вам бах - а пришлите-ка сколько-нибудь немножечко денежек за "Персональный двухнедельный курс"! Или за "Уникальный курс похудения". Или за "Секретные методики древних уругвайя". Или за "Чудодейственный метод китайских врачей". Или за "Йогу для похудения". В общем, там много вариантов.

Проблема не в том, что вы заплатите деньги за то, что и так все можно найти бесплатно. Как раз когда с вас требуют денег, особенно за курсы в Интернете, то там не так часто излагают общеизвестные и нужные понятия и правила. Вы же это и так все можете найти, тогда за что вообще платите? И тут начинается: питание по цигун, феньшуй, пуйвдуй и рататуй, методики психологической корректировки личности по доктору Пупырышкину, питание Солнцем - основа похудения, волшебные упражнения народной похудательницы Бабочкиной, ну и, конечно, не следует забывать диски с неслышимым человеческим ухом мычанием Анжелики Парашкиной, от которого уходит по килограмму в день, и диски с похудательной программой "25-й кадр в пользу сброса веса" - это все также предлагается на рынке.

Paul

20.11.18 15:46

0 7

Так здесь ничего чудодейственного не предлагается. И предлагается сопровождение персонального диетолога - почему это не может стоить денег? Другое дело, что можно похудеть безо всяких персональных диетологов, но на это не у всех силы воли хватает 😄

Alex Exler

Paul

20.11.18 17:04

0 2

Проблема не в том, что вы заплатите деньги за то, что и так все можно найти бесплатно

большинству людей нужен сопровождение чтоб пальцем показал что делать и когда. Да просто для эффективности. Самому по мануалам можно, но есть вероятность что чего то не учтешь, что то сделаешь не так. Да и под руководством веселее ?

torrr

Paul

20.11.18 18:01

0 2

Надо чтоб диетолог руку заламывал. Вот пошел ты в мак, взял бургер, а тебе рраз и болевой. Вот это эффективно!

AHTOHuO

torrr

20.11.18 19:06

0 3

Логично, да 😄

Alex Exler

AHTOHuO

20.11.18 19:21

0 0

Надо чтоб диетолог руку заламывал. Вот пошел ты в мак, взял бургер, а тебе рраз и болевой. Вот это эффективно!

Не! На мазохистах работать не будет! Они только еще больше разожрутся!

Smog on the water

AHTOHuO

20.11.18 20:02

0 0

Как в "Корпорация Бросайте курить ". Вот там реально эффективная мотивация.

Дядя Лёша

AHTOHuO

20.11.18 20:14

0 2

Боже, исключить все, что содержит дрожжи, какая чушь. Физические нагрузки необязательны - просто рука-лицо.

Smog on the water

20.11.18 14:16

0 0

Как проходивший эту диету, про физ нагрузку - до этой диеты активно сжигал в фитнессе 2 года, 2 раза в неделю, по 2,5 часа, полный цикл: кардио (элипсоид)+станки+бассейн+сауна..... досжигался до 85 кг.... за 5 месяцев на диете, ограничивался пешим походом в магазин и обратно (прогулка 30 мин), потерял 16 кг. Проверял - работает. Про дрожжи тоже всё правильно - раздражитель, не нужный на период диеты. Единствено прогулка в переменном ритме, меняя раз в 5 минут темп..... потом входит в привычку, пришлось потом даже отвыкать, когда с кем-нибудь гуляешь 😄)))

Олбанский Лефф

Smog on the water

20.11.18 15:42

0 0

Про дрожжи тоже всё правильно - раздражитель, не нужный на период диеты.

Ну это самое... Давайте, что-ли, не будем дышать и пить воду на период диеты. Там же это самое - полчища страшных раздражителей, да-да!!! Мир вокруг нас страаааашно нестерилен, не дай бог лишний грибок дрожжей попадет!

Все эти страшилки про дрожжи - это просто бред бредовый. "Дрожжи во время выпечки уходят в капсулы из клейковины, уууууу!!!!" - вам страшно? Мне нет. Как тут у Алекса кучу раз говорили (включая самого Алекса) - главная фишка здесь в отказе от чрезмерного количества быстрых углеводов. Именно быстрых и именно чрезмерного. А заточить там небольшой бутер с ужасными дрожжами после 10 км - вполне норм, чтобы закрыть углеводное окно.

Smog on the water

Олбанский Лефф

20.11.18 16:04

0 1

Физические нагрузки при похудении вполне себе необязательны. Уменьшить приток калорий гораздо проще, чем отток (если не рассматривать экстремальные варианты типа уволиться с офисной работы и пойти разгружать вагоны). В моем, например, случае физнагрузки даже несколько вредили, т.к. создавали иллюзию "я этот тортик отработал, моя совесть чиста".

Seneschal°

Smog on the water

20.11.18 17:00

0 0

Физические нагрузки совершенно необязательны. Безо всяких рук-лиц. Я когда смотрю, как жирнюки уродуются на тренажерах, у меня уж сердце кровью обливается. Впрочем, оно у меня всегда кровью обливается.

Alex Exler

Smog on the water

20.11.18 17:03

1 1

Вот видите, как вас дрожжи сейчас раздражИли! А ещё спорите.

AHTOHuO

Smog on the water

20.11.18 18:55

0 5

Я когда смотрю, как жирнюки уродуются на тренажерах.

Алекс, ну речь то не о тренажерах, сам же понимаешь! Лежа сонно на диване никакой диетой не похудеешь. Точнее, вес то уйдет, но вместе с ним уйдут и остатки мышечной ткани, будет эдакий skinny fat.

Smog on the water

Alex Exler

20.11.18 19:30

0 3

Физические нагрузки при похудении вполне себе необязательны. Уменьшить приток калорий гораздо проще, чем отток

"Я тебе один умный вещь скажу, только ты не обижайся". Тут один человек уже отписался про метаболический синдром с инсулинорезистентностью и лептинорезистентностью. Снижать приток калорий, конечно, необходимо, если вы оных потребляете тысяч по 10 в сутки. Но если вы много кушаете малыми порциями, лежите себе на диване и потребляете калорий ниже потребного минимума, то, поскольку основной объем энергии все-таки утилизируется скелетными мышцами, то, тренируя их на снижение потребления, вы каждым мелким перекусом подталкиваете себя к развитию этого самого метаболического синдрома. А потом - здравствуйте, я сахарный диабет второго типа!

Мышцы должны работать, они должны постоянно тренироваться "воспринимать сигналы инсулина", поэтому кардионагрузки, как у Алекса, должны быть обязательно. Бывшая спортсменка, конечно, умничка, но ей как-то в голову не пришло, что люди при этом могут не заниматься вообще никаким (даже элементарным а-ля ходьба-прогулка) спортом вообще.

Smog on the water

Seneschal°

20.11.18 19:52

0 1

Вот видите, как вас дрожжи сейчас раздражИли! А ещё спорите.

Я вас пааапрашу!!! Это не дрожжи, это пара литров натурального бездрожжевого кофия! В свежесваренной кофие дрожжи не выжевывают, тьфу, то есть не выжывают!

Smog on the water

AHTOHuO

20.11.18 20:00

0 0

Меня всегда удивляло - какой смысл просто сбрасывать вес, не занимаясь при этом спортом. Какая цель? Увидеть заветные цифры на весах?
Моя цель всегда была здоровье+хорошая фигура. Я не представляю как этого можно добиться одной диетой без спорта.

AlexVS

Smog on the water

22.11.18 11:52

0 0

Похудел с августа на 15 кг, был 93 сегодня 78. Ещё хочу скинуть 5 кг до конца года.

Ни какой особо системы не придерживался, просто купил умные весы, стал вести программку с подсчетом калорий, дробное питание в течении дня, ну и обязательно хожу пешком на обеде минут 40 и вечером с работы, периодически, минут 50. В еде конечно тоже себя ограничил, интуитивно, меньше всяких майонезов, соусов, хлебного и сладкого, меньше алкоголя.

Не знаю как называется эта диета, но мне помогает.

Gizmo

20.11.18 13:42

0 2

Не знаю как называется эта диета, но мне помогает.

Здоровый образ жизни, вот как это называется. 😄

Smog on the water

Gizmo

20.11.18 14:17

0 1

Молодец. Всегда вызывают уважение люди, бросившие курить и те, кто вес побеждает.

Игорь Кужлев

Gizmo

20.11.18 14:43

0 0

А майонез то чем не угодил?

Duginov°

Gizmo

20.11.18 16:37

0 0

очень сложно...особенно, блин, после бокала вина или 50-100 грамм коньяка...как бес просыпается. я вечером стаканчик - раззз! - и гулять. иначе писец...:))))

Jamez

Игорь Кужлев

21.11.18 07:19

0 0

Добрый день!
У моей супруги возникли сомнения относительно рекламируемой услуги. Жена моя - медик, постоянно посещает научные конференции, в том числе на тему диетологии.

В наше время персональная диета без медицинских анализов, и генетических анализов, даже если человек говорит, что он здоров - это непрофессионально.

Вот комментарий моей супруги:
"Если этой диеты будет придерживаться пациент с метаболическими нарушениями , у которого беда с чувствительностью рецепторов к инсулину , то может усугубить ситуацию . Там наоборот нужно питаться 3 раза в день без перекусов . И это только один из нюансов .

А что по генетике? Нет ли аутоиммунных уже заболеваний? Нет ли пищевой непереносимости и недиагностированных заболеваний и т.д и т.п.

Медицинских доказательств эффективности и обоснованности выбора продуктов по группе крови - ни на одной конференции не приводят. А вот выбор продуктов на основе генетических особенностей - это современный тренд персонализированного подхода в медицине при выборе пищевых направлений.

Всё нужно учитывать при составлении персональной диеты ..

Если грамотно подходить конечно ).."

KirillKZ

20.11.18 13:40

0 4

Жена моя - медик

Фу быть таким занудой. Вам тут не абы что предлагают, а панацею! Панацею, слышите? А вы носом крУтите! Панацея - она на дороге абы где не валяется! Предлагают - надабрать!

Smog on the water

KirillKZ

20.11.18 14:38

0 8

Все гениальное- просто)))

club-dieta.ru

KirillKZ

20.11.18 17:47

0 0

>> Для каждого конкретного человека создается персональная диета по специальной формуле, в которой фигурируют ПЯТЬ групп продуктов.

И дальше почему-то перечислено ШЕСТЬ групп...

kasperyan

20.11.18 13:05

0 0

>> Для каждого конкретного человека создается персональная диета по специальной формуле, в которой фигурируют ПЯТЬ групп продуктов.И дальше почему-то перечислено ШЕСТЬ групп...

Ну что вы придираетесь. Написано же - разработано бывшим спортсменом. Спортсменом, а не математиком, алле!

Smog on the water

kasperyan

20.11.18 14:20

0 8

Ага, ошибочка, поправили.

Alex Exler

kasperyan

20.11.18 17:05

0 0

Эк, вас дрожжи не отпускают...

AHTOHuO

Smog on the water

20.11.18 18:57

1 1

Я несколько лет назад в течении 5ти месяцев проходил этот курс, сбросил с 85 до 69 кг, сейчас, спустя несколько лет вес 72 кг, ни каких диет не придерживаюсь. И кстати алкоголь у них можно когда буква Ф. Иногда везёт, бывает день одной буквы Ф - но не каждый столько выпить может 😄))))

Самое ценное в этой диете что сама-собой. без напряга исчезла привычка лопать "ночером", после 20.00 не ем, и не охота. а раньше..... было очень проблемно не перекусить этак пару-тройку бутербродов перед сном.

Олбанский Лефф

20.11.18 12:16

0 1

а они молодцы! все "попробуем" сразу ведут к главному - пэй ми! 😄

Jamez

20.11.18 12:07

0 0

Ну да, сервис платный.

Alex Exler

Jamez

20.11.18 12:17

0 0

я не против, что он платный, абсолютно причем не против...
просто у меня есть Экслер...:) он помогает бэсплатно.
Когда, кстати, подписка платная будет?

Jamez

Alex Exler

20.11.18 12:50

0 0

А, кстати, уже тестируем, скоро выкатим. Спасибо 😄

Alex Exler

Jamez

20.11.18 13:00

0 0

Предыдущая запись Следующая запись

Поиск

e-mail Экслера - toffler@gmail.com