Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
аудио 7
Барселона 110
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 153
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4345
вино 363
война 622
выставки 217
гаджеты 1838
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 22
еда 543
ЕС 87
железо 361
животные 239
жулики 248
забавно 2136
здоровье 102
игры 119
Израиль 112
ИИ 72
интересно 391
Интернет 1305
искусство 302
Испания 1247
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1643
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 218
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2868
Москва 20
музыка 921
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3145
паноптикум 176
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 133
разное 1527
ребенок 13
реклама 426
связь 18
сериал 163
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2894
софт 978
социалка 187
спорт 139
США 221
СЭКС 44
технологии 183
толерастия 12
Трамп 154
трэш 9
туры 19
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 26
Экслер 1085
юмор 22
видео 4345
обновление 3145
СМИ 2894
Мордор 2868
забавно 2136
гаджеты 1838
кино 1643
разное 1527
бытовуха 1503
Интернет 1305
Испания 1247
поездки 1094
Экслер 1085
софт 978
музыка 921
картинки 626
война 622
еда 543
авто 480
реклама 426
интересно 391
вино 363
железо 361
кретинизм 322
exler.ru 315
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 221
мои фото 218
маразм 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 183
Aliexpress 181
паноптикум 176
сериал 163
истории 156
о высоком 155
Трамп 154
в мире 153
Calella 147
спорт 139
Каталония 136
происшествия 133
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 112
Барселона 110
здоровье 102
ЕС 87
ИИ 72
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 26
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
ебанариум 22
BLM 21
Москва 20
туры 19
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Громовержцы*
07.07.2025
80
Возможности ИИ в смартфонах Samsung
05.08.2025
33
Десять процентов
29.09.2025
14
Да, можно еще добавить, что для обмана рецепторов (сладость есть а калорий нет) к сукралозе подмешивают что-нить калорийное и сладковатое или безвкусное: инулин, глицерин, сорбит, фруктозу и т.п. На общий сахарный вкус это практически не влияет т.к. сукралоза все равно заглушит добавки, а вот ощущение пустоты на языке и что нас где-то обманывают, эти добавки успешно убирают. Это все что вам требуется знать о том почему сукралоза обычно продаеться в смеси с добавками. Лично я беру чистую и бодяжу глицерином, получается ну очень бюджетно.
Да, а статья это такая завуалированная реклама сраной стевии, ничего интересного или полезного там нет.
но иногда очень хочется печеньку.
www.theguardian.com
«Российские официальные лица также заявили, что их вакцина имеет большую эффективность, чем вакцина Oxford / AstraZeneca, из-за запатентованной российской технологии, которой они предложили поделиться с британскими учеными».
Ну кто сомневался 😄
Сахарозаменители я заменял только и исключительно когда пил кофе растворимый. Использовал стевию.
Но как-то в итоге постепенно я пришел к тому, что совсем такой кофе пить не могу. Реально постепенно - в начале все нормально было, а в конце вплоть до рвотного рефекса.
Причем, что интересно, с самого начала и до сей поры натуральный кофе спокойно пью без сахара вообще. И без заменителей.
Про чай вообще разговора нет - чай с сахарозой пью при единственном условии - если это на зимней рыбалке, при выходе на лед и при этом водки литр на человека в день. А в нормальной ситуации чай тоже без сахара.
Любой сахарозаменитель никогда мне жизнь не улучшал.
Для любителей сладкого заменители лучше сахара. Изменить пищевые привычки, конечно, ещё лучше, но на это далеко не все готовы.
Но я крайне мало использую его - только в чай с лимоном. А так сахар не использую с 85-го года, хотя диабет заимел совсем недавно.
Неделю назад уговорил маму сварить мне холодец. М-м-м... Вкуснотищща!!!
Аспартам всего этого лишен. И действительно вызывает изменения настроения. Он увеличивает дофамин (о ужас!).
Аспартам и правда противопоказан при фенилкетонурии, и все больные это прекрасно знают. Непонятно лишь почему это является хоть каким-то аргументом для здоровых людей. Ни одного здорового человека это волновать не должно.
2) Если так нужна глюкоза - лучше кушать крупы, содержащие крахмал. Там и гликемический индекс пониже, и отсутствует фруктоза, которая для здоровья не очень.
Обычно пью пиво, реже вино, но всё-таки хочется иногда чего покрепче.
Крайне редко выпиваю больше 0,5 пива/одного лонг-дринка в день, бывает и что на несколько дней растягивается 😉 И вот как-то с лонг-дринками в мою жизнь вернулись сладости - всякие йогурты и прочая хрень.
А натуральный греческий 10% обожаю куда больше, ем с хлебом с отрубями и разными зёрнышками (обычно) из тостера. Или греческий/турецкий йогурт 10%, или немецкий творог 40%.
Попробуйте из бочонков пить 😄 Или из чего там буканьеры его пили...
Бокал вот такой:
хороший сингл молт или выдержанный ром с чем-то смешивать только портить
некоторые это любят
и пьют еще
смотря в какую сторону
www.instagram.com
Конкретно серия про сахарозаменители:
www.instagram.com
Да и бех них там много интересно.
Там нет никаких текстов, пришлось клацать по ссылкам, чтобы найти её телеграм-канал с завлекухой на подписку. Хотя тексты там вменяемые, даже ссылка на PubMed есть.
Yes.
Что касается твёрдых сладостей - то тут я грешен, люблю шоколад и прочее. Но, насколько я знаю, в такие вещи особо сахарозаменители не кладут. Если с диабетом беда - то приходится от них отказываться, оставляя только наименее вредные вещи, если очень хочется (тот-же горький шоколад).
Зависимость от сахара психологическая, с ней гораздо проще.
Ну а то что полно вышеперечисленных людей говорит только о том, что для многих и элементарная вещь бином Ньютона из-за их лени, глупости, безвольности. Случаются и психические отклонения - значит надо лечиться. Но сложным это не делает. Впрочем, может оно им и не надо совсем - их дело.
Если это не изветно вам, это не значит, что никому не известно. Я вот тоже не знаю, но свое незнание не переношу на весь мир.
Для меня вкус любого алкоголя противен, но я же не пишу тем, кто страдает от алкоголизма, что чего сложного в том, чтобы не пить.
Лично мне несладкие напитки пить неинтересно. Но я и вреда в сах. заме не вижу. При желании в любом продукте можно что-то вредное найти.
И тут я как Винни-Пух на известной карикатуре погрузился в пучину русскоязычной научно-популярной журналистики. Большая часть заметок просто ссылалась друг на друга. В том случае, когда удавалось-таки пробраться по запутанной иерархии перекрёстных "перепевок Рабиновича" к англоязычному оригиналу, в 99.9% случаев обнаруживалось, что либо:
1) Пересказыватели просто нахер попутали/неправильно перевели сахаросодержащие и сахарозаменяющие. И в оригинале вообще про напитки с сахарозаменителями ничего нет.
2) В исследовании в очередной раз подтверждался вред быстрых углеводов, а про сахарозаменители упоминалось очень аккуратно и исключительно в контексте "могут нанести вред" и прочие "хайли лайкли".
Короче, возникло тогда очень большое желание всех этих русскоязычных "научных журналистов" собрать в одном месте, облить напалмом и сжечь, во имя Разума. Так что большое спасибо за статью. На очереди разобраться о вреде газа в минералке, чувствую будет похоже 😄
Все, что "зеро шуга" безумно переслащено. Я опускаю вопрос вреда/пользы сейчас. Это все просто невкусно. В принципе, если мне дать выбор между колой зеро и не пить колу, я выберу однозначно не пить. В то же время, на выборе между нормальной колой и не пить я задумаюсь.
Две недели пью спиртовую настойку из перегородок грецкого ореха, сахар упал до 5-6. Не думаю, что это совпадение.
Я сладкое не люблю, но иногда использую стевию.
Вроде, при диабете оптимальный вариант...
Я вот алкоголь пью примерно раз в месяц и тоже - не страдаю, представьте себе. Но это не значит, что я буду говорить - ну в чем проблема с алкоголем? Или в чем проблема с перееданием - просто не ешь, просто не пей, просто не кури и т.д.
"Хорошо бродить по свету
С карамелькой за щекой.
А еще одну для друга
Взять в кармашке про запас."