Адрес для входа в РФ: exler.wiki
Очково-некурительное
05.02.2021 12:38
14350
Комментарии (206)
Любопытная веха. Сегодня исполнился ровно 21 год, как я не курю.
Курил с 16 лет. Где-то к 25 годам многолетнее курение дало свои закономерные плоды: почти постоянная головная боль, плохое состояние, во рту - соответствующие ощущения. К 1999 году докурился до того, что начались серьезные проблемы с сосудами ног, и там явно дело шло к тому, что я в конце концов могу просто лишиться ног, как их чуть не лишился мой дед по той же самой причине.
Осенью 1999 года бросил. Жевал жвачку "Никоретте" (вроде так называлась), ну и, в общем, особо не страдал от того что бросил. Перед самым Новым годом непонятно зачем снова закурил, прокурил месяц, причем уже жестко контролировал количество: не больше 5 сигарет в день, а раньше курил до двух пачек в день. В начале февраля приехал на машине на месяц в заснеженный Сочи (та еще поездочка была), посмотрел на пальмы в снегу и решил бросить окончательно. Бросил очень легко, даже никакую жвачку не жевал. Просто бросил - и все. И больше никогда снова не закуривал.
И насколько же была разительной разница в самочувствии во время курения и после отказа от него - просто небо и земля! И вот сейчас скажи мне, что я снова могу курить безо всяких последствий для здоровья - я совершенно точно не буду этого делать.
Некоторые время назад я изредка покуривал сигары - разумеется, не затягиваясь. Но это бывало раз в 3-6 месяцев, а то и реже. Сейчас и сигары не курю, даже просто ради прикола.
А вы как бросали курить? И насколько давно?
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Ну видел я "пальмы в снегу". В Турции. Ничего особенного. Как курил так и курю. 😃
Я после командировки , на помощь в другую область бросили. Работы было дохрена, на одной "курятине" ,практически, сидели!))) Приехал , поставил машину в гараж. Вытащил пачку сигарет, достал одну, покрутил и выкинул в мусорник вместе с пачкой. Это было 7 лет назад. С тех пор не курю и не тянет!)
Начал курить на 5 курсе института, диплом, стресс, все курили.
Курил порядка 15 лет, потом по зиме заработал синусит и долгое время его игнорировав получил осложнения, мучался года два пока не сделал операция на носу (септопластику) ну а так в этот период было полно проблем с ЛОР самих по себе курение вообще стало как-то не в тему, усугубляло, вот психанул и бросил.
После двух - трех дней отказа навалилась депрессия и я решил попробовать вейп.
Так как был вообще не в теме то первый день выбирал девайс, на второй купил, оказалось батарея в комплект не входит, еще день искал батарею, затем жижу, короче так прошла неделя, но наконец закурив вейп меня отпустило и я понял что и без сигарет жить можно, и не так все херново в этом мире.
Курил вейп где-то год-два постепенно снижал уровень никотина в жиже, и убирал ароматизаторы, потом оно как-то постепенно наскучило и бросил окончательно. Хотя иногда могу подымить пустой жижей в компании курильщиков.
Так же помогла книжка "Легкий способ бросить курить" тем что пояснила механизм аддикции.
Курил порядка 15 лет, потом по зиме заработал синусит и долгое время его игнорировав получил осложнения, мучался года два пока не сделал операция на носу (септопластику) ну а так в этот период было полно проблем с ЛОР самих по себе курение вообще стало как-то не в тему, усугубляло, вот психанул и бросил.
После двух - трех дней отказа навалилась депрессия и я решил попробовать вейп.
Так как был вообще не в теме то первый день выбирал девайс, на второй купил, оказалось батарея в комплект не входит, еще день искал батарею, затем жижу, короче так прошла неделя, но наконец закурив вейп меня отпустило и я понял что и без сигарет жить можно, и не так все херново в этом мире.
Курил вейп где-то год-два постепенно снижал уровень никотина в жиже, и убирал ароматизаторы, потом оно как-то постепенно наскучило и бросил окончательно. Хотя иногда могу подымить пустой жижей в компании курильщиков.
Так же помогла книжка "Легкий способ бросить курить" тем что пояснила механизм аддикции.
Курить начал в 1992 после поступления в вуз. Девочки, гитары, лавочки, компании, сигареты American Queen и Golden American(25 штук в пачке). Сначала это было баловством, потом сформировалась привычка. В 1995, устроившись на работу, понял что я курящий человек. Работал я в умирающей советской еще военке/атомке - среди умнейших людей, которые теряли себя в жизни, но смолить не забывали. Шли годы, менялись работы, семьи, но я курил по прежнему - по пачке в день минимум - и уже не поймешь-по привычке или нет. Году в 215м стал задумываться о бросании, ибо ровесники начинали бросать к 40ка летию. Не бросил. Курил я в то время навеняка жутко химические -но до чертиков вкусные сигариллы Captain Black -обычно вишневые -но и другими не брезговал. Все последствия вроде кашля по утрам и помойки во рту испытывал -но бросать только собирался. Все случилось весной 2018 года. У меня был набор командировок в Британию, где просто моего капитана блэка не было в продаже. В первый заезд на месяц я взял три блока и прошел через зеленый коридор. Потом уже прочел, сколько можно, но прочел норму для граждан стран ЕС. В след заезд взял 4 блока(800 сигарет -которые официально сигариллы -которых можно ввозить -но в два раза меньше). Когда шел через зеленый коридор, позвонила жена. Это был залет. Увидев трубку у моего уха-меня сразу позвали на досмотр. Итог-конфискация всех запасов и пожелание найти мой сорт в местных магазах. Хорошо не штрафанули, ибо к гражданам ЕС я из своего Омска даже с натяжкой не отношусь- перебор был не хилый. У меня осталась пачка в кармане на 40 дней командировки. В тот же день поклялся ни рубля не оставлять бритишам за сигареты. Нашел повод бросить ??? И не оставил. Я конечно же стрелял, но сам не покупал. Первые 3 дня после окончания той пачки организм колбасило, лепил пластырь никоретто. Потом стало легче. По пьяни (постоянной на чужбине?) тянуло-но считаю справился легко. Зависимость ушла, чему я рад. Бухиканье ушло, никаких новых запахов и вкусов не пришло. Сладкое и сушки жрать не начал, хотя килограммов 5 массы набрал, от того что просто стал есть больше. Потом скинул занятиями спортом. Сейчас с удовольствием стреляю , когда есть возможность - ибо курить мне нравится. Возможностей все меньше и меньше-народ с этим делом явно завязывает -но это меня не расстраивает. Думаю за прошлый год выкурил штук 10 сигарет?
Много раз в компаниях приодилось участвовать, иногда даже регулярно. Но как-то привыкания не возникло, да и запах после курения всегда вызывал отторжение.
Бросил в 13-14 году со стажем 14 лет, после того как запретили курить в общественных местах, а в бизнес-центре с 5 этажа пешком не находишься в курилку. Для верности прочитал Карра - явное НЛП, но если есть задача воспринять инфу, то работает. Заместил со временем спортом и попытками здорового питания. С тех пор только негативное отношение к курению, хотя уже и без спорта.
Три раза в жизни пытался пристраститься к курению. В начальных классах школы, в ПТУ, на срочной службе.
Ну ни моё это!
То ли дело качественный алкоголь - пиво, вино, виски, коньяк, джин...
Ну ни моё это!
То ли дело качественный алкоголь - пиво, вино, виски, коньяк, джин...
Курил много, по пачке- полторы в день около 20 лет. Лет пять назад в очередной раз изменили состав сигарет и вкус стал бешено противным. Я попробовал простой дешевый вейп-девайс и за неделю с ним бросил курить окончательно. С тех пор за сигарету не брался и не хочу. Вернулось обоняние, на 7 этаж по лестнице поднимаюсь без пауз и без одышки. Вкус тоже обострился, оттенки вина и виски чувствуются ярче и богаче. Ну и как хобби эта возня с настройкой железок тоже весьма интересна.
Жаль, что вейп-рынок сейчас окончательно вымрет. Новые запреты с 2021 года убьют онлайн-торговлю и значит, в небольших городах, где нет обычных вейп-магазинов, парильщикам негде будет купить жидкость.
Жаль, что вейп-рынок сейчас окончательно вымрет. Новые запреты с 2021 года убьют онлайн-торговлю и значит, в небольших городах, где нет обычных вейп-магазинов, парильщикам негде будет купить жидкость.
+ Чтобы бросить окончательно, избавьтесь от любых курительных аксессуаров. Коллекционная Zippo здорово удерживает от расставания с этой вредной привычкой.
Бросил 11 лет назад. До того курил двадцать лет. Решение вызревало давно, а помогла предстоявшая командировка в Великобританию - там уже повсюду были ограничения для курящих, даже на улице можно было курить только в строго обозначенным местах. В общем, бросил сразу и окончательно.
После возвращения из командировки процесс отвыкания пошёл легче, никаких специальных средств не использовал, жевал сушки, семечки, чтобы занять рот. Сложнее всего было расстаться с привычкой пить кофе с сигаретой и курить во время застолий. Но выдержал, за все годы с того момента ни разу не сделал даже одной затяжки. Думаю, что мне больше всего помогла одна вещь - когда грезилась сигарета и отчаянно хотелось курить, я сразу представлял себе гадкое ощущение во рту и головокружение после выкуренной сигареты. Это отбивало охоту.
ЗЫ: До сих пор иногда курю во сне.
После возвращения из командировки процесс отвыкания пошёл легче, никаких специальных средств не использовал, жевал сушки, семечки, чтобы занять рот. Сложнее всего было расстаться с привычкой пить кофе с сигаретой и курить во время застолий. Но выдержал, за все годы с того момента ни разу не сделал даже одной затяжки. Думаю, что мне больше всего помогла одна вещь - когда грезилась сигарета и отчаянно хотелось курить, я сразу представлял себе гадкое ощущение во рту и головокружение после выкуренной сигареты. Это отбивало охоту.
ЗЫ: До сих пор иногда курю во сне.
Бросил курить 20 лет назад, когда родилась дочь, т.к. привык курить в квартире, а выходить куда-то для курения для меня было унизительно. Выкуривал больше пачки в сутки. Главное определить для себя, что это не зависимость, а всего лишь привычка. Бросил легко, первый год хотелось закурить, после на дух стал не переносить запах сигарет. Не могу больше представить, что засуну сигарету в рот... попробовал недавно сигару на новогодние праздники не в затяжку - противно, повторять не буду. Ну и в здоровье отличия слишком очевидны, это ещё один повод не курить.
15 лет как бросил (стаж лет 10 по пачке в день), до сих пор снится что я курю. Наяву аж воротит от запаха.
Я примерно так-же. Только как то поставил вопрос- кто сильнее- я ,как лучщий мужчинка в мире, или бумажная палоска с вяленой травой внутри? шутка ,если что, Пара недель непонятного состояния и потом - всё прошло.. новые запахи, пара лишних кг, наполнение улучшилось сами знаете чего.. правда потом прочувствовал и понял пословицу- целоваться с курящей дамой- тоже самое ,что лизать пепельницу...
Я в детстве ещё бросил. Просто решил посмотреть на свою волю. Многие говорили, что для этого нужна сильная воля. Положил пачку на стол с зажигалкой и решил проверить сколько я продержусь, через 3 часа забыл про пачку на столе. Сигареты потом скурил отец. Потом ещё долго курил после того как выпью, но теперь и этого давно не делаю.
Через 2 года у меня будет 16 лет как я не курю, после 16 лет, когда я курил, после 16 лет, когда я не курил.
Бросил после прочтения книжки "Лекгий способ бросить курить" Алена Карра, если кому интересно.
Бросил после прочтения книжки "Лекгий способ бросить курить" Алена Карра, если кому интересно.
Мне не помогла.
Мне не помогла.
Курил 42 года, с 4-го класса по пачке в день.
Пробовал жувачку, пластыри и бупропион ( всё гадость!), ничего не помогало.
Лет 6 назад перешёл на вейп. Некоторое время заняло подобрать модель. Остановился на iStick Pico. Menthol Breeze 18 mg from Apollo. 40 W.
Очень нравится. Никаких отрицательных эффектов.
Пробовал жувачку, пластыри и бупропион ( всё гадость!), ничего не помогало.
Лет 6 назад перешёл на вейп. Некоторое время заняло подобрать модель. Остановился на iStick Pico. Menthol Breeze 18 mg from Apollo. 40 W.
Очень нравится. Никаких отрицательных эффектов.
Курил с 11-ти лет. Бросил 12 лет назад в 53 года . Потом были 2 инсульта и инфаркт в течении следующего полугода, затем мне чистили оставшуюся с 25 процентной проходимостью сонную артерию ( вторая была полностью забита ) с вшиванием куска вены вырезанной из моей же ноги.
Пока жив, чего и вам всем желаю... Общий стаж курения 41 год с годичным перерывом... С тех пор ни-ни...
Пока жив, чего и вам всем желаю... Общий стаж курения 41 год с годичным перерывом... С тех пор ни-ни...
Начал курить в институте. Бросл через пару лет после окончания. Не понравилась появившаяся одышка, да и ребенку не хотелось подавать плохой пример. Бросил сразу, в один день. Никогда больше не хотелось. Раз в 5 лет могу выкурить сигару, но честно говоря, удовольствия - никакого.
Начал баловаться в 7 классе. Стаж чуть больше 20 лет. Сейчас не курю уже 15 лет.
Пробовал бросать много раз, но ни фига не получалось. На спор, вместе с другом, один -
после какого-то периода некурения думаешь, что от одно сигареты ни чего не изменится.
И понеслось. Полторы-две пачки в день - легко.
Все по разному бросают, но я считаю, что
- решившись не нужно откладывать на дату, а сделать это прямо сейчас
- уменьшение количества сигарет ни чего не меняют, это просто оттягивание времени
- самое главное - ни одной затяжки.
Я для себя постоянно вспоминаю ломки в начале бросания. Лет 10 снилось, что курил. Посыпался и не мог понять было или нет. Сейчас ни за какие коврижки не возьму сигарету в руки.
Пробовал бросать много раз, но ни фига не получалось. На спор, вместе с другом, один -
после какого-то периода некурения думаешь, что от одно сигареты ни чего не изменится.
И понеслось. Полторы-две пачки в день - легко.
Все по разному бросают, но я считаю, что
- решившись не нужно откладывать на дату, а сделать это прямо сейчас
- уменьшение количества сигарет ни чего не меняют, это просто оттягивание времени
- самое главное - ни одной затяжки.
Я для себя постоянно вспоминаю ломки в начале бросания. Лет 10 снилось, что курил. Посыпался и не мог понять было или нет. Сейчас ни за какие коврижки не возьму сигарету в руки.
Бросил 15 лет назад, при стаже 12 лет. Просто взял и бросил. Иногда за компанию курю кальян. В среднем - раз в пару лет.
В компании обычно заявляю, что бросил благодаря Алену Карру - меня все так задолбали с его книжкой, что бросил, просто чтобы от меня отстали. 😄
В компании обычно заявляю, что бросил благодаря Алену Карру - меня все так задолбали с его книжкой, что бросил, просто чтобы от меня отстали. 😄
Курю лет с 15. Несколько раз бросал, Табекс,Аллен Карр, хватало где то на полгода, может чуть больше. Сейчас попал в ковидное отделение, пневмония 25% поражения. Уже неделю лежу, ни разу не сходил, сосед по палате ходит периодически курит. Я пока держусь. Надеюсь бросить. Хотя в сумке лежит парламент Аква и манит сукаа. Держусь.
Хотите бросить - ВЫбросьте сначала. Все заначенные сигаретты когда-то курятся, и всё коту под хвост.
Это не есть правда. У меня до сих пор лежит на видном месте 11 пачек сигарет и 2 портсигара с сигарами. И это после того как 12 лет назад бросил.
начал курить в 20. потмоу что узнал, что курила моя девушка, которой тогад было.. мало лет )) меньше, чем мне. просто как бы в отместку. А потом втянулся.
в итоге с незначительными перерывами прокурил 20 лет.
один раз прекращал на пару месяцев, потом лет 5 назад - на год.
Но все равно хотелось!!!
вот в 41 год бросил, в прошлом декабре. Сказал жене, что брошу, докурил пачку и новую покупать не стал.
Ломка? о даааа!!!! Но.. заменил сигареты (опять же, не в первый раз) кальяном. Прошлой весной вообще ничего не курил пару месяцев, даже кальян.
Но я люблю ДЫМ! да, мне нравится выпускать дым ) Поэтому щас кальян. "Табак", кстати, сам делаю, из чая. Разбавляя его кальянным табаком.
Наслушался вот этих легенд - бросишь курить, начнешь лучше чувствовать запахи!!!
На самом деле в своем самочувствии не заметил никаких различий.. Кроме того, что за эти год с лишним набрал дохрена лишнего веса. Так что пришлось возобновить (вот только только) пробежки.
Хочется ли курить? Да. Иногда очень хочется взять сигаретку и затянуться... Но не делаю этого.
А, да, еще положительный эффект - это кошелек ))) Сигареты сука стали слишком дороги! И я рад, что больше их не покупаю.
в итоге с незначительными перерывами прокурил 20 лет.
один раз прекращал на пару месяцев, потом лет 5 назад - на год.
Но все равно хотелось!!!
вот в 41 год бросил, в прошлом декабре. Сказал жене, что брошу, докурил пачку и новую покупать не стал.
Ломка? о даааа!!!! Но.. заменил сигареты (опять же, не в первый раз) кальяном. Прошлой весной вообще ничего не курил пару месяцев, даже кальян.
Но я люблю ДЫМ! да, мне нравится выпускать дым ) Поэтому щас кальян. "Табак", кстати, сам делаю, из чая. Разбавляя его кальянным табаком.
Наслушался вот этих легенд - бросишь курить, начнешь лучше чувствовать запахи!!!
На самом деле в своем самочувствии не заметил никаких различий.. Кроме того, что за эти год с лишним набрал дохрена лишнего веса. Так что пришлось возобновить (вот только только) пробежки.
Хочется ли курить? Да. Иногда очень хочется взять сигаретку и затянуться... Но не делаю этого.
А, да, еще положительный эффект - это кошелек ))) Сигареты сука стали слишком дороги! И я рад, что больше их не покупаю.
Бросил 7 октября 2014 года. Стаж 25 лет курения. Пачка в день. Сначала курил по таймеру - 1 сигарета в 3 часа. Затем пропил курс таблеток "Табэкс". Курить не тянет, а вот "сосательный" рефлекс до сих пор
Мне помогали электронные сигареты без никотина, иногда приятно 'покурить'
Курил с первого класса, бросил в четвертом классе. Выкурил "Мальборо" за гаражом с другом и, внезапно, понял, что одни проблемы, а пользы никакой и перестал.
Как большой любитель вредных привычек, захотел начать курить, где то с год пытался закурить, около пачки ежедневно заставлял себя употреблять, но как-то смысл этого занятия уловить не получилось, удовольствия 0, надоело, перестал табак покупать, бросил, так и не втянувшись)
Честно говоря не знаю ?♀️ считается ли курением 1-2 сигареты в день?
Формата vogue тоненькие с фильтром.
Правда с ментолом теперь запретили в ЕС, так что и купить негде.
Замены нет, так что можно считать, что бросила.
Пару раз покупала Winston 😜ression, очень слабая замена. Но иногда нужно.. нервы успокоить.
Формата vogue тоненькие с фильтром.
Правда с ментолом теперь запретили в ЕС, так что и купить негде.
Замены нет, так что можно считать, что бросила.
Пару раз покупала Winston 😜ression, очень слабая замена. Но иногда нужно.. нервы успокоить.
Winston ?ression
Winston ?ressionА какие буквы случайно заменились на смайлик/эмодзи?
Буковка x
Совсем простой вопрос;))
Буковка x
Буковка x
Winston Xpression
Пропали из продажи мои любимые сигареты греческие "George Carelias and Sons" Virgin в 2006 году. Замены не нашел.
Сейчас в комменты придёт А. Лебедев и скажет всем курить Аллана Карра. ) То есть читать. Ну, как слабаки безвольные, курить выкидывайте нафиг
Курение еще может сказаться на сосудах сетчатки глаза, что чревато проблемами со зрением. Так что поддерживаю тех, кто бросил курить. Сам я никогда не курил, потому что знал о вреде курения еще с уроков биологии в школе.
Я на вейп подсел. Уже 5 лет в мае будет. Как сейчас помню - собираюсь со старым другом мясо жарить на даче, убираться лёгким алкоголем марки крафтовое пиво, с собой три пачки мальборо. А он достаёт из рюкзака невиданную дудку с облаками пара. И, разумеется, угостил попробовать. И на следующий день я уже шёл в магазин за такой же. Вот пять лет уже и не курю. Вейп с минимальной дозой никотина. Прошла одышка, сосуды в норме, по любым анализам - я здоровый человек. Да и вейп, к которому раньше был как прикипевший - всё чаще и чаще лежит дома и берётся с собой только на глобальные пьянки.
ПыСы. Курил с 16 до 41. Дофига лет, получается...
Честно, я благодарен, что электронные сигареты помогли бросить курить. Куча проблем по здоровью - канули в лету.
ПыСы. Курил с 16 до 41. Дофига лет, получается...
Честно, я благодарен, что электронные сигареты помогли бросить курить. Куча проблем по здоровью - канули в лету.
6 лет назад бросил. Умер знакомый, не дожив до 45. Спортивный, без лишнего веса. Врачи сказали - проблема с сосудами головного мозга. От курения. Я бросил сразу. Курил 22 года с перерывами. Надо было лет на 10 раньше бросить - детскими болезнями надо переболеть в детстве. Абсолютно ничего привлекательного в курении нет.
У меня классический вариант. Закурил на первом месяце службы в армии (июнь 1987г.) курил по пачке в день 17 лет, потом бросил из-за ухудшения самочувствия (частично пропали вкус и запах). Бросал месяц при помощи пастилок (жвачек?) Никоретте.
И насколько же была разительной разница в самочувствии во время курения и после отказа от него - просто небо и земля!
Не курил никогда, но все время курила маман. Типа, на кухне. Когда возмущался (начиная с мелкого возраста), говорила "вот перестанешь, поганец, нервы мне трепать, вот тогда брошу".
Как-то знакомый профессор рассказал что в Америке курят только иммигранты и секретарши, и поделился парой трюков, я по-пробовал, больше из любопытства,
но мне они помогли бросить курить. Но в последние годы всегда бросаю при помощи вайпа. Сигары, да, раз в несколько лет могу выкурить пачку - другую.
но мне они помогли бросить курить. Но в последние годы всегда бросаю при помощи вайпа. Сигары, да, раз в несколько лет могу выкурить пачку - другую.
курят только иммигранты и секретарши,
Много воды утекло с тех пор, добрались и до секретарш. Думаю, ликвидировали как класс, что бы не портили картину победы над курильшиками. Немногие оставшиеся бросили курить, что бы сойти за администраторов или координаторов.
курят только иммигранты и секретарши,не так. Только иммигранты. Возле институа, корейцы и русские -- кофе с сигеретами.
конопля нашевсе
не бросал... никогда
Купил с 16 лет до 48. Немного, 1-2 пачки в неделю. Бросил и ничего не почувствовал, ни ломки, ни увеличения веса. Меньше стал болеть, меньше ненужных перекуров и отвлечения. Сейчас остро и неприятно чувствую табачный запах от курильщиков.
Мне кажется, бросить курить мне помогла знаменитая книга ,"как бросить курить". Я читал ее по несколько раз по 20-30, до конца так и не дошел.
Мне кажется, бросить курить мне помогла знаменитая книга ,"как бросить курить". Я читал ее по несколько раз по 20-30, до конца так и не дошел.
1-2 пачки в неделю-это считай не курил. Я курю 2-3 пачки в день, с 29 декабря 2020 перешёл на iqos-по стикам выходит поменьше, где то 1-2 пачки в день. Бросить пока не получается, но есть надежда, что с iqos-ом попроще будет со временем соскочить. Да курю уже лет 30 с хвостиком.
Не моя история, но расскажу. Мой первый муж начал курить лет в 7-8. Несмотря на курение, активно занимался спортом, вроде нормально все было. Поступил в университет, как обычно в сентябре поехали в колхоз. Ну и там курили вообще что под руку попадется, плюс еще и бухали. После месяца такой жизни вернулись в город, началась учеба. А учился на химфаке. Обнаружил, что руки дрожат, и работа в лаборатории очень проблематична. Парень с его кафедры (пятикурсник), предложил помощь в бросании курить. Сказал, что давай я начну курить, покурю две недели, а потом вместе бросим. Договорились. Через две недели мой бывший бросил и не больше не курил. Вернее выкурил сигарету лет через 5 (под выпивку) и ему это совсем не пошло. А второй парень так и продолжил курить после двух недель. Не смог бросить.
Так вот мой бывший говорил, что все эти постепенные бросания - фигня фигней. Надо делать это сразу и навсегда безо всяких оговорок и исключаний.
Сама судить не могу об этом. Было пару периодов когда покуривала с подружками за компанию, но через какое-то время чувствовала, что начинаю втягиваться и тут же бросала (боялась закурить серьезно). Помогало то, что это очень времязатратная привычка сопровождающаяся многими неудобствами.
Так вот мой бывший говорил, что все эти постепенные бросания - фигня фигней. Надо делать это сразу и навсегда безо всяких оговорок и исключаний.
Сама судить не могу об этом. Было пару периодов когда покуривала с подружками за компанию, но через какое-то время чувствовала, что начинаю втягиваться и тут же бросала (боялась закурить серьезно). Помогало то, что это очень времязатратная привычка сопровождающаяся многими неудобствами.
Удивительно, что курильщики не задумываются об экономической стороне дела. 10 лет курения - это примерно 300тр.
720 тыс я насчитал, если цена бы не менялась.
Удивительно, что курильщики не задумываются об экономической стороне дела. 10 лет курения - это примерно 300тр.
Удивительно, что курильщики не задумываются об экономической стороне дела. 10 лет курения - это примерно 300тр.Ну... Странный довод. А сколько (лишнего) уходит на еду!
Удивительно, что курильщики не задумываются об экономической стороне дела. 10 лет курения - это примерно 300тр.
Подходит к нему журналист и говорит:
— Здравствуйте. я корреспондент газеты «Нью-Йорк Таймс». Можно задать
вам несколько вопросов?
— Да задавайте, я в принципе не спешу.
— Вот вы курите. А, простите, как долго вы курите?
— Мне сейчас 43, и курю я с 16 лет.
— А какие сигареты вы курите, если не секрет?
— Да не секрет — «Мальборо».
— И последний вопрос — сколько сигарет в день?
— Пачки полторы — две.
Журналист достает калькулятор, что-то считает и снова обращается
к мужчине:
— Вот вы знаете, если бы вы не курили, то на сэкономленные деньги
вы могли бы купить вот этот вот небоскреб?
— Серьезно?.. А вот вы сами курите?
— Нет, я не курю.
— И что, небоскреб у вас есть?
— Нет, небоскреба у меня нет.
— А я курю, и небоскреб мой…
Хороший анекдот. Я сам хотел его написать. Но потом подумал, что в ответ на мой пост, этот анекдот обязательно кто-нить напишет.
В 6 лет бросил. Беломором затянулся... 😒(((
Начал очень рано..малолеткой "за компанию"
дошел до пачки раз в 2 дня.
лет до 20 играл в любительский футбол.
выскочил на первую весеннюю тренировку, рванул по краю по привычке и легкие словно вообще исчезли. Стою согнутый "ни вздохнуть, ни п.."
вообщем когда отдышался больше уже никогда не тянуло...
а бегать опять нормально стал только к середине сезона...
дошел до пачки раз в 2 дня.
лет до 20 играл в любительский футбол.
выскочил на первую весеннюю тренировку, рванул по краю по привычке и легкие словно вообще исчезли. Стою согнутый "ни вздохнуть, ни п.."
вообщем когда отдышался больше уже никогда не тянуло...
а бегать опять нормально стал только к середине сезона...
Просто никогда не начинал курить. Пробовал, конечно (первую сигарету в 24 года, вообще нейтрально, ничо не понял, потом пару раз сигару и трубку с тем же результатом). Правда, бухаю. Даже не знаю, что лучше...
Бухать, а точнее, выпивать в меру, конечно лучше.
Бухать чрезмерно - проблемы с сердцем... Ну, так. Хотя, 50% проблем вы избежали )
Книга Аллена Карра. Никакого самовосхваления там не заметил. Абсолютно спокойная книга, после которой приходит понимание, что курение тебе попросту не нужно. Курил несколько лет по пачке в день, и просто бросил в один момент, без всяких сокращений, пластырей, и жвачек. Всё от головы и только.
Сама идея, что курение необходимо чем-то заменить, в корне неверная, потому что тем самым повышается ценность этой привычки для вас.
Сама идея, что курение необходимо чем-то заменить, в корне неверная, потому что тем самым повышается ценность этой привычки для вас.
Мне 69. Курил с 9 лет. Беломор, не абы что! Потом перешел на сигареты. В 52 года плюнул и пошел на НЛП. До этого бросал, но как-то начинал опять. Просто надоело. По 2 пачки в день выкуривал и более. Две язвы, постоянные спазмы и головные боли ушли вместе с куревом!
Я бросил двадцать лет назад, в 40. До этого курил с 18-ти, и было много попыток бросания.
В тот последний раз до меня как-то дошло, что надо себя убедить, что организму это не нужно. И это сработало. Позже я прочитал Алена Карра и узнал, что действительно физической зависимости не существует.
Да, ощущения были фантастические. Я даже говорил, что стоило начать курить, чтобы испытать прелесть быть некурящим.
В тот последний раз до меня как-то дошло, что надо себя убедить, что организму это не нужно. И это сработало. Позже я прочитал Алена Карра и узнал, что действительно физической зависимости не существует.
Да, ощущения были фантастические. Я даже говорил, что стоило начать курить, чтобы испытать прелесть быть некурящим.
По поводу замены. Я брал маленькие пачки сока с трубочкой и потягивал на улице, чтобы имитировать курение, ну то есть занять руки и что-нибудь в рот засунуть.
Только сейчас вспомнил эту подробность, когда читал комменты.
Только сейчас вспомнил эту подробность, когда читал комменты.
В этом месяце вроде 19 лет с начала курения табака и травы. Табак из этих 19 лет прокурил лет 16, наверно. Максимум без единой сигареты и пробки - пол-года.
Сейчас где-то блок из 100 сигар и три-четыре пачки по 40г табака в неделю уходят. Страшно достало. Очень сильно увеличилась доза, когда "бросал" с помощью вейпа. Меня вейп абсолютно не удовлетворял и курил девятку просто без перерыва, постоянно мучаясь передозом. Теперь табак без перерыва, и гораздо крепче чем раньше.
Траву раньше обожал, последние несколько лет абсолютно не нравится. Но если не курить её месяца два, развивается мания. Это с лекарствами от биполярки и СДВГ, раньше переходил в манический психоз уже за несколько дней. Последние месяца полтора неспокойно, курил траву чаще. Хочу бросить табак, когда станет спокойнее, но боюсь, что потом опять придётся покурить траву, когда станет неспокойно, и опять захочется табака. Хотел бы рецепт на капли/таблетки, но чтобы именно на дозу раз в месяц или как-то так.
Сейчас где-то блок из 100 сигар и три-четыре пачки по 40г табака в неделю уходят. Страшно достало. Очень сильно увеличилась доза, когда "бросал" с помощью вейпа. Меня вейп абсолютно не удовлетворял и курил девятку просто без перерыва, постоянно мучаясь передозом. Теперь табак без перерыва, и гораздо крепче чем раньше.
Траву раньше обожал, последние несколько лет абсолютно не нравится. Но если не курить её месяца два, развивается мания. Это с лекарствами от биполярки и СДВГ, раньше переходил в манический психоз уже за несколько дней. Последние месяца полтора неспокойно, курил траву чаще. Хочу бросить табак, когда станет спокойнее, но боюсь, что потом опять придётся покурить траву, когда станет неспокойно, и опять захочется табака. Хотел бы рецепт на капли/таблетки, но чтобы именно на дозу раз в месяц или как-то так.
раньше обожал, последние несколько лет абсолютно не нравится.
Но сразу снимает тревогу, бензодиазепины нравятся мне ещё меньше (и помогают хуже) и долго их нельзя.
Предупреждение - есть немало людей, у которых оно наоборот вызывает тревогу или у совсем немногих может активировать латентную шизу/усилить полноценную.
Не понимаю, как вейп не помог. Он и облака и вкус и психологическое удовлетворение выдает на гора... Я с его только помощью и бросил курить.
Траву тоже уважаю, но редко. Когда бессоница или вал проблем. Раз в квартал...
Аллен Карр.
Жалость и отвращение к курильщикам.
Жалость и отвращение к курильщикам.
Курить начал в 8 классе папкин "Космос", который в те годы выдавался по талонам и у него, некурящего, складировался для последующей передачи курящему брату. Ну я и потягивал понемногу. Курю и сейчас, никогда не бросал, потому всю жизнь курил понемногу, максимум - полпачки в универе. Сейчас, как и пару десятков последних лет, курю только, когда выпиваю, либо в дороге, во время ожидания (поезда, самолета). Блока хватает в среднем на полгода. Кашля нет, но с алкоголем получаю удовольствие. Друзья говорят, давно бы бросили, если бы не было такой зависимости. Но пока я к этому не пришел.
Прочитал "Лёгкий способ бросить курить" в 2008 году - с тех пор не курю.
Прочитал "Лёгкий способ бросить пить" в 2018 - с тех пор никакого алкоголя
Да, Аллен Карр крутой, но дальше с его книжками мне надо быть осторожнее 😄
Прочитал "Лёгкий способ бросить пить" в 2018 - с тех пор никакого алкоголя
Да, Аллен Карр крутой, но дальше с его книжками мне надо быть осторожнее 😄
"Легкий способ бросить заниматься сексом, принимать пищу, ...."))))
Вот у меня первая не зашла, про секас даже и не думаю читать, ну а вдруг)) Любовницы не поймут
Курил со школы. Мне помогло очередное конское повышение цен на сигареты (Израиль). Зашел в магазин, увидел новый ценник и так взбесился, что бросил курить в один день. Не курю уже больше десяти лет и главная проблема теперь - не переношу сигаретный дым. Если кто-то курит рядом со мной в радиусе 50 метров, меня аж выворачивает от этой вони.
Мне 48 лет. Курить начал впервые в 32 года в 2004 году, когда ушла первая жена. Курил в начале по 10 сигарет в день, потом табак по 10 тоненьких самокруток в день (это всего менее 5 сигарет в день). В 2009 бросил, была ломка страшная 2 дня. Не курил 2 года. В 2011 снова начал и вот уже 10 лет курю. Курю только табак высококачественный, тут в Греции все его только курят. Олд Холборн желтый со вкусом чернослива. Очень очень тонкие самокрутки. Одной пачки 30 грамм хватает на 8 суток. Никаких последствий пока не видно вообще. Ну разве только когда не курил, то на велике проезжал на 30-40% дальше и быстрее, это факт.
Собираюсь конечно бросить курить. Но вот когда это будет - пока неизвестно. Итого за 48.5 лет в жизни я курил 15 лет в сумме, но в эквиваленте примерно 5 сигарет в сутки. То есть пачка на 4 дня. Получаю страшное удовольствие. Особенно от сочетания кола+сода+лед+самокрутка+ пошаговая стратегия.
Собираюсь конечно бросить курить. Но вот когда это будет - пока неизвестно. Итого за 48.5 лет в жизни я курил 15 лет в сумме, но в эквиваленте примерно 5 сигарет в сутки. То есть пачка на 4 дня. Получаю страшное удовольствие. Особенно от сочетания кола+сода+лед+самокрутка+ пошаговая стратегия.
В 30 лет были все зубы до курения, за 14 лет курения потерял 14 зубов, но поставил в 2016 году в России в Пятигорске у лучшего зубника эти зубы точнее 9 штук за 960 евро всего!! Так что с зубами все в порядке. Потерял зубы на 80% от колы и сигарет. но не жалею. стоят фарфоровые. )) Ещё лучше чем свои.
А почему жена ушла? Что такого случилось???
Бросил курить 45 лет назад, с помощью родительского ремня.
А если серьезно, никогда не нравилось. Все школьные друзья курили и было очень трудно в таком окружении, подростки не любят тех кто выделяется. Доходило до драк.
Запах невыкуреных сигарет, сигар, или трубочного табака, если без ароматизаторов, нравится, но желания курить нет.
А если серьезно, никогда не нравилось. Все школьные друзья курили и было очень трудно в таком окружении, подростки не любят тех кто выделяется. Доходило до драк.
Запах невыкуреных сигарет, сигар, или трубочного табака, если без ароматизаторов, нравится, но желания курить нет.
Вот вы старше меня чутка, но у нас никто не делил двор (школу) на тех кто курит или нет. Курю с 83-го с перерывом в 2.5 года. Стабильно пачка в день, если за рулём - полторы
Дело не в делении, а в подколках, типа "ему мама не разрешает" , и тому подобных.
Уже от самого дыма мутило и мутит с детства. Пробовать затянуться, даже мыслей не было. Наверно, "повезло" - в семье никто не курил. До сих пор не могу понять, в чем фишка табака? Запрет на курение в общественных местах - пожалуй, единственный закон, от которого "прыгал от счастья".. )
Уже от самого дыма мутило и мутит с детства. Пробовать затянуться, даже мыслей не было. Наверно, "повезло" - в семье никто не курил. До сих пор не могу понять, в чем фишка табака? Запрет на курение в общественных местах - пожалуй, единственный закон, от которого "прыгал от счастья".. )
Я даже к дыму привыкла, ходила с ними в "курилку", уж больно веселая была компания. Но закурить - нет.
Она - а как с вами тогда вообще разговаривать-то!!
Я чай пила
Бросал курить в 2000-м (сын родился), бросил без всяких костылей, не курил 2.5 года. Как легко бросил, так легко и закурил. Сейчас пачка в день, если командировка за рулём, то 1.5. Как-то так
Бля... ну, как так то?
Курил лет 30, потом перешел на вейп (лет 10 назад). Разница огромна, конечно. Сейчас ежедневно бегаю 5 км без всякого напряга. В горах 2 км по вертикали тоже без проблем. Вейп бросать не планирую, никакого вреда от него не ощущаю.
Осторожней с паром, я 5 лет парил, кашель замучил, перешёл обратно на обычный табак
Никакого намека на кашель у меня нет.
А вот когда курил, кашель был постоянный.
А вот когда курил, кашель был постоянный.
Я так на два месяца от сигарет отказался. Потом поехал на родину, все курят, в квартирах вонь табачная, а мне там ночевать. В общем я нашёл выход из положения и просто закурил. Вонь исчезла волшебным образом, а курево так и осталось до сих пор.
Каждый день мысль доехать до вейплавки. И книга карра лежит уже лет дцать непрочитанная. Надо, что-то делать)
Каждый день мысль доехать до вейплавки. И книга карра лежит уже лет дцать непрочитанная. Надо, что-то делать)
Чем паришь? Я в плане мощности. Если EGO, то и понятно, я бросил парить с "кубика" 150W
Чем паришь? Я в плане мощности.
Я курил сигареты обычные с 2004 по 2006, потом перешел на табак с 2007 по 2008. 2009-2011 не курил вообще. С 2012 года по сейчас курю табак, но уже лет 8 мечтаю перейти на вейп. )) Но все жаба душит, пачка табака 30 грамм сейчас стоит у нас 7.70 евро, мне дней на 8-10 хватает. А вейп надо сразу вроде евро 70 выложить? Сколько он стоит? Никаких проблем пока не было за 14 лет курения, но я курю относительно мало. если мерять в сигаретах то 4 в день примерно. ну или 3 грамма табака в сутки примерно. Кашля нет. Язвы тоже. Но небольшие головные боли бывают раз в месяц, но от недосыпания, а не от табака, я думаю. В общем да, надо вейп попробовать..
Наш человек! Вейп - очень помогает отвязаться от привычки курить. Мне - на 100% помогло.
Курил 24 года, последние 10 лет по 2 пачки. Даже не представлял, что смогу бросить. Ни разу даже не пытался. 4 года не решался прочитать книгу Карра, боялся, что не поможет, а другого способа не представлял. Прочитал, бросил без особых усилий, не курю почти 9 лет, первые несколько лет иногда снились сигареты, но уже давно нет. Не тянет. Но иногда, очень редко, бывает, что захожу на кухню (я там часто курил под вытяжкой) и вроде как собираюсь закурить.
Самый большой плюс в некурении, кроме относительного здоровья, это свобода, возможность не думать, блин, сука, опять этот самолет(поезд), не курить несколько часов и т.п.
Самый большой плюс в некурении, кроме относительного здоровья, это свобода, возможность не думать, блин, сука, опять этот самолет(поезд), не курить несколько часов и т.п.
А вы как бросали курить? И насколько давно?
PS курил с 1989.
Так и не начал. Потому как мизантроп. -_-
Институт в 90-х. Цыгане, торгующие болгарскими сигаретами рядом с УПИ. Водка и продукты по талонам. Из моего потока начали курить только двое. Кто начал курить до этого - так и курил. Кое-кто бросил.
Да, Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" прочёл, хоть и не курю. Аллен Карр - крутой.
Институт в 90-х. Цыгане, торгующие болгарскими сигаретами рядом с УПИ. Водка и продукты по талонам. Из моего потока начали курить только двое. Кто начал курить до этого - так и курил. Кое-кто бросил.
Да, Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить" прочёл, хоть и не курю. Аллен Карр - крутой.
О, Свердловчанин)) Карра курил, не вставил(( мне другая мотивация нужна. Не курил 2.5 года ещё далеко до прочтения Карра, но закурить вновь оказалось легче легкого
Земляки)) Я учился в УрГЮА (ныне УрГЮУ) в 1994-1999 годах. Жили в общаге на Июльской 18, втроём в комнате. Оба соседа курили жёстко, прямо в комнате, тогда это было нормой. Все пророчили мне, что рано или поздно закурю. Не закурил. Горжусь ))) Хотя, бухали, конечно же, беспредельно)
Да что с вас юриков возьмёшь? Мимо ваших общаг без арматуры в 90-х и ходить то страшно было. Жил тогда на Сулимова у кооптехникума
А вы как бросали курить? И насколько давно?
Стащил у отца сигарету, зажёг, вдохнул... Все говорили, что закашляюсь, а ничего не было, просто приятный дым во рту и всё.
И стало мне так обидно от обмана, что я бросил курить и с тех пор не курю. Хотя запах табака люблю.
У меня по-другому было. Нам уже лет по 13-14 с братом двоюродным исполнилось (одногодки мы с ним). У бабушки в деревне лето проводили. Ну и брат мой Витя уже покуривать стал, а я сомневался ещё. И сиживали мы с ним на чердаке сарая, в котором у бабки с дедом свиньи жили. Дядька наш заприметил это, и как-то забрался к нам туда. Не застал сам акт, но, видимо, учуяв запах, провёл беседу. До сих пор офигеваю, как этот, казалось бы, обычный крестьянский сын, был деликантен с нами. Не наезжал, не угрожал. Просто рассказал, как у него складывались дела с куревом (он не курил). Тема была проста: вы всё равно, в любом случае, попробуете, но главное, какие вы выводы из этого сделаете. И меня, если честно, вот прямо выбесила эта неизбежность: в любом случае попробуете. И я для себя решил: хер вам; не попробую. До сих пор не курю. Пробовал, конечно, но сильно позже (первая сигарета в 24 года, потом ещё пару раз сигару и трубку). Но сдержался.
Дядька жив до сих пор, люблю его безмерно, и сызмальства зову его крёстным, хотя не крещён и не религиозен, как-то так получилось))
Дядька жив до сих пор, люблю его безмерно, и сызмальства зову его крёстным, хотя не крещён и не религиозен, как-то так получилось))
Короч в институте, году в 2004-5 поехали в домик на речку отдохнуть, там употребили дозы какого-то очень дешёвого алкоголя слабо совместимые с прямохождением (ну вот кстати тем не менее, я никогда не допивался до того, чтобы прям шататься или там не помнить чего-нить, максимум до противного похмелья) и я взял у кого-то сигарету и пару раз затянулся. Наутро обнаружил, что как-то пропалил почти новые спортивные штаны. Осознал, почему говорят, что курить вредно и больше не пробовал. Пока мне 35 и это весь мой опыт связаный с курением 😄))
Ален Карр "Лёгкий способ бросить курить". Стаж курильщика был 30 лет. Кстати, читается довольно интересно. Есть ещё "Легкий способ бросить пить" - тоже работает. Уважаемому Алексу, думаю, читать не стоит!
Начал курить лет в 25 по глупости. Смелялся над друзьями, что мол они лохи не могут бросить курить))
Курил лет 5. После чего прочитал Алена Карра. После первого прочтения не курил полгода, потом снова начал. Спустя еще несколько месяцев снова прочитал. С тех пор уже лет 7 не курю.
Карр крутой!
Курил лет 5. После чего прочитал Алена Карра. После первого прочтения не курил полгода, потом снова начал. Спустя еще несколько месяцев снова прочитал. С тех пор уже лет 7 не курю.
Карр крутой!
Если хочешь бросить курить - не покупай сигареты.
Я так месяца два стрелял. Пока коллеги не стали косо смотреть)
Если хочешь бросить курить - не покупай сигареты.
Если хочешь не быть алкоголиком - просто не пей спиртное.
И насколько же была разительной разница в самочувствии во время курения и после отказа от него - просто небо и земля!
Курил (как и многие в далекие 90-е) немного, с 16 до 19 лет. Втянулся за компанию школьником, студентом курил максимум пол-пачки в день (обычно в разы реже). Само сошло постепенно (появились иные увлечения), видимо привычка не выработалась. Но, замечаю за собой, что различаю запахи табака (знакомые, увлеченные трубками и сортами табака под них) - и некоторые из них приятны (правда закурить самому не тянет). А вот кальян, сколько не пробовал, вызывает неприязнь (ассоциации со вкусом подгорелых печеных карамелезированных яблок и т.п.).
несколько лет не курю. пластыри никоретте мне помогали и как многие бросившие отмечали, проще стало, когда ответил себе на вопрос "зачем я курю?". думал, что зубы белее станут, но разница (если вообще есть) оказалась невелика.
Курить начал еще в школе. Периодически пытался бросить, держался от пары месяцев до полугода, перепробовал все жвачки, спреи, пластыри, конфеты и что там еще было. 10 лет назад на почве сильных душевных переживаний вызванных семейными обстоятельствами вдруг сильно заклинился головой и бросил окончательно. Бросалось оооочень тяжело, просто очень. Просто пипец как тяжело, кажется со всеми описанными кошмарами - бессонницей, набором веса, раздражительностью, депрессией, судорогами жевательных мышц и диареей от сорбита из-за непрерывного потребления жвачки. 6 лет не курил, потом снова случились сильные переживания, новый заклин головы и я снова закурил и курил до прошедшей осени, правда не прекращал попыток завязать ни на минуту, собрал дома коллекцию табакозаменителей - айкосы, гло, еще какая-то хрень. И вот осенью меня прибило модной болезнью, которая легким движением s-белка превратила для меня весь табачный ассортимент в сушеное говно. Не, серьезно, я сам бы ни за что не поверил, если бы кто рассказал, но факт. Судорожно купил какую-то пластмассовую дудку-вейп, но это такой геморр с зарядками, такой атомный ценник за катриджи и весьма относительное удовольствие, что все меньше и меньше пользуюсь, наверно скоро совсем брошу...
На "егошке" парил 12-ку, на 100W уже 3-ку, потом начался жуткий кашель, вернулся обратно на обычные сигареты
На 100w тройку?!! Да ты терминатор блин. Даже много курящего человека от таких доз шатать начинает.
Я курю табак, а как табака нету, то иногда могу стрельнуть сигарету , хотя у нас в Греции 80% курят табак. И страшное отвращение, к ЛЮБЫМ сигаретам. Сразу плюю и тушу. А вот табак отлично заходит. Сигареты не могу курить вообще, а табак с удовольствием! Но думаю перейти на вейп.
Четыре года держусь. После сорока лет "стажа" выходил на улицу, и первые двести метров давались нелегко - очень сильная боль в ногах. Врач сказал тоже, что и Алексу. Бросил за две-три недели с помощью вейпа и безникотиновой жидкости.
В молодости пробовал курить, но, в отличие от алкоголя, ничего приятного не чувствовал. Так и не втянулся.
Табекс - отличные таблетки от курения.
Съел курс и бросил
Съел курс и бросил
минусую.табекс не панацея
"Больной, как жаль, что вы не курите!
Если бы курили и бросили - вам бы сразу же полегчало". ©
Если бы курили и бросили - вам бы сразу же полегчало". ©
курил с 15 до 27
в конце курил по 1.5 пачки в день
поставили диагноз -рассеяный склероз скзали хорошо бы бросить
бросил хоть было и не просто
долго во сне курил
честно, всегда хотел курить -осанавливало только что трудно бросил
в 45 покурил кальян, потом раз попробовал на пьянке сигару
сейчас мне 52
курю на пьянках сигариллы с друзьями
в обыное время не тянет
в конце курил по 1.5 пачки в день
поставили диагноз -рассеяный склероз скзали хорошо бы бросить
бросил хоть было и не просто
долго во сне курил
честно, всегда хотел курить -осанавливало только что трудно бросил
в 45 покурил кальян, потом раз попробовал на пьянке сигару
сейчас мне 52
курю на пьянках сигариллы с друзьями
в обыное время не тянет
Так все-таки, причем тут пальмы?
Это знаменитые испанские табачные пальмы. 😄
Это зрелище потрясло меня, и я подумал: "Почему бы не бросить курить"?!!
"Никоретте" +100500
Бросил в 1998 году. Курил лет 8. По пачке в день. Никоретте купил спонтанно, в аптеке упал взгляд, думаю: "Надо бы!" Купил, в тот же день перестал курить.
Ломки, конечно, были. Поэтому, кроме Никоретте, нужно желание, мотивация.
Ну и Никоретте, конечно, суперсредство. Помню, там еще вкладыш был, как себя вести при отказе от курения, как себя занять и отвлечь от сигареты. Производители - просто молодцы!
Бросил в 1998 году. Курил лет 8. По пачке в день. Никоретте купил спонтанно, в аптеке упал взгляд, думаю: "Надо бы!" Купил, в тот же день перестал курить.
Ломки, конечно, были. Поэтому, кроме Никоретте, нужно желание, мотивация.
Ну и Никоретте, конечно, суперсредство. Помню, там еще вкладыш был, как себя вести при отказе от курения, как себя занять и отвлечь от сигареты. Производители - просто молодцы!
Как-то не довелось начать. Даже в армии. Поэтому и бросать не пришлось.
Вот на кофе подсел последние лет 5, так что попробовать его бросить, что ли...
Вот на кофе подсел последние лет 5, так что попробовать его бросить, что ли...
вам в Абхазию надо,там на каждом углу по 25р, хороший заварной кофе))
Начал курить назло (такая глупость, конечно, но тогда мозгов особо не было) в 21 год. Стаж больше 20 лет. После того, как появилась одышка при простом подъеме, понял, что нужно что-то менять.
Просто так отказаться не получилось: уже делал это несколько раз...
Предложили перейти на Iqos, вроде нет продуктов горения, только нагрев.
Переход также дался с трудом, не было ощущения затяжки.
Зато пришли обоняние, исчез вкус какашек во рту и одышка.
Теперь следующая цель: слезть с айкоса)))
Надо на неделю-две слетать в страну, где курение запрещено под страхом уголовного наказания.))))))
Просто так отказаться не получилось: уже делал это несколько раз...
Предложили перейти на Iqos, вроде нет продуктов горения, только нагрев.
Переход также дался с трудом, не было ощущения затяжки.
Зато пришли обоняние, исчез вкус какашек во рту и одышка.
Теперь следующая цель: слезть с айкоса)))
Надо на неделю-две слетать в страну, где курение запрещено под страхом уголовного наказания.))))))
Надо на неделю-две слетать в страну, где курение запрещено под страхом уголовного наказания.))))))
Курить начал в армии и курил почти 20 лет. Потом решил бросить. Помогли таблетки "Табекс". Не курю уже 6 лет. Как-то так ))))
14 января 2006 года, получился выходной день после мощнейшего "корпоратива". был один, в доме ни одной сигареты, слабость и тошнота такая, что боялся с шестого этажа спуститься в магазин. день на минералке и немного чая, не курил ибо не было чего, да и не хотелось с той головной болью и тошнотой. на следующий день на работу, хм, странно, а ведь я полтора суток не курил?.. может, смогу и дальше?. смог, и могу до сих пор. и не тянет, хоть утром под кофе, хоть под застолье с курящими друзьями. иногда (пару раз в год) появляются мысли - интересно, если сейчас одну выкурить, попаду в зависимость или нет - но быстро проходят) не дам шанса.
27 лет через несколько дней.
Мой триггер - видео курящей женщины, показанное задом наперёд.
Мой триггер - видео курящей женщины, показанное задом наперёд.
т.е. она сразу кончила раком?! (прастите, низдиржался))
В марте 2006, когда с noname (вроде бы) cкачал неизвестную мне книгу Алана Карра "Легкий способ бросить курить", настроение было подстать — не понимал, на хрена я вообще курю. Начал читать, в книге много раз подчеркивалось, что прямо сейчас бросать вообщем-то не надо, но я не стал тянуть кота за яй... в общем и целом перестал стразу как начал читать, мотивации к курению книга лишает полностью , если читатель в правильном настроении и понимании происходящего.
P. S. Кстати Карр подчеркивал в книге, что если куришь хоть раз в год, то ты всё равно куришь.
P. S. Кстати Карр подчеркивал в книге, что если куришь хоть раз в год, то ты всё равно куришь.
Перешел на самокрутки. Там вроде чистый табак, без химии. Но все равно курю 2-3 шт в день.
Да, и дешевле очень значительно....
Да, и дешевле очень значительно....
Я, как перешёл на самокрутки, курить стал реже (на ходу сигаретку не свернёшь). Затем несколько последовательных смен табака на менее крепкий. Лет 7-8 назад подарил все табачные принадлежности кому-то из коллег...
Так, что - самокрутки один из способов бросить совсем 😄
Так, что - самокрутки один из способов бросить совсем 😄
Ага, бросить. Вся молодежная Европа давно курит самокрутки, это сильно дешевле, никто не бросил.
Года три как бросил до этого дымил как паровоз лет так *дцать. Бросил неожиданно и легко без всяких никоретов и п. Ломок не было, периодически провоцировал себя, пробуя закурить, было отвращение. Жалею, что раньше не бросил.
У меня чем-то похоже. Изначально не курил и не закурил даже в армии. Начал курить на втором курсе универа - по-моему, иначе отношения с курящей девушкой поддерживать невозможно ) Курил по-разному, но в общем никогда больше пачки в день, а обычно гораздо меньше. Потом еще трубку стал курить. А лет в 35-36 мне просто расхотелось. Специально вообще ничего не делал, не бросал, особо ничем не болел - просто исчезло желание, и все. Трубку или сигару я и и сейчас иногда покуриваю, но где-то раз в полгода (исключение - всякие походы и экспедиции, там обычно раз в день на привале). Сейчас могу выкурить сигарету, никаких неприятных ощущений нет, но зачем эти раковые палочки курить, если не хочется?
PS В тему предыдущего поста - а вот ганджубас покурить люблю, но обычно это больно хлопотно. Если бы стал жить в стране, где это легально, думаю, что курил бы. Хорошо успокаивает и расслабляет.
PS В тему предыдущего поста - а вот ганджубас покурить люблю, но обычно это больно хлопотно. Если бы стал жить в стране, где это легально, думаю, что курил бы. Хорошо успокаивает и расслабляет.
Начал курить на втором курсе универа - по-моему, иначе отношения с курящей девушкой поддерживать невозможно )
Та же самая фигня и у меня приключилась, только я на 5м курсе начал 😉
Самое обидное, что девушка то потом ушла в голубую даль, а сигареты -нет!
Я курил класса с 8, но не особо много (в среднем пачка на 3-4 дня) и чрезмерной тяги тоже никогда не испытывал. Бывало, что несколько дней мог не курить. В 30 с хвостиком на корпоративе за вечер ушла пачка, с утра встал, понюхал провонявшую одежду и понял, что курить больше не буду. Выкинул остаток сигарет в ведро и завязал навсегда.
Не могу сказать, что прям резко что-то улучшилось после отказа от курения, мне эти 5 сиг в день ни бегать, ни боксом заниматься не мешали.
Не могу сказать, что прям резко что-то улучшилось после отказа от курения, мне эти 5 сиг в день ни бегать, ни боксом заниматься не мешали.
Если бы стал жить в стране, где это легально, думаю, что курил бы. Хорошо успокаивает и расслабляет.
Да, запах так себе, это правда. Я люблю из трубочки покуривать, там сгорание полнее и запах меньше.
Закурил в 86ом, поступив в МГУ (на МехМат), как сейчас помню - нас отправили в ГЗ (Главное Здание - высотка на Воробьевых горах) лестницы мыть какие-то. Бред, конечно, но я и картошку и армейские сборы застал.
Бросил в 2011-ом - перешел на электронки. В 2013-ом забыл электронки (или потерял где-то) по дороге в Норвегию (на машинке катался по фьордам), а там они не продавались... ну и хрен с ними - решил я. Из Норвегии возвращался через Финку - там на каждой кассе электронки были, но я уже гордо смотрел мимо! 😉)) Так и бросил.
Основная причина бросания - тоже медицинская, не ноги, но ХОБЛ. Кашлял я по утрам, аж до рвоты! На момент бросания (март 2011) уходило по три пачки Майлд севен в день.
Бросил в 2011-ом - перешел на электронки. В 2013-ом забыл электронки (или потерял где-то) по дороге в Норвегию (на машинке катался по фьордам), а там они не продавались... ну и хрен с ними - решил я. Из Норвегии возвращался через Финку - там на каждой кассе электронки были, но я уже гордо смотрел мимо! 😉)) Так и бросил.
Основная причина бросания - тоже медицинская, не ноги, но ХОБЛ. Кашлял я по утрам, аж до рвоты! На момент бросания (март 2011) уходило по три пачки Майлд севен в день.
Бросал два раза.
12 июля 1985г. после 5 лет курения. Ломка была страшная, с попытками самообмана (ну, раз мне не хочется курить, значит могу купить и выкурить одну сигаретку...), тоже несколько лет снилось, что курю. Много лет гонялся на шоссейном велосипеде, и примерно через год после прекращения курения очень сильно ощутил улучшение дыхалки.
В период отсутствия сигарет в продаже и выдачи их по талонам (1989-1991) радостно отдавал свои талоны курящему другу. После 7 лет, свободных от табака, в 1993 году снова закурил, балбес, и курил почти пять лет.
1 апреля 1998г. снова бросил, бросил довольно легко, уже без печальных сновидений. С тех пор ни одной сигареты.
Ни в первый, ни во второй раз никакими лекарственными и отвлекающими средствами не пользовался.
12 июля 1985г. после 5 лет курения. Ломка была страшная, с попытками самообмана (ну, раз мне не хочется курить, значит могу купить и выкурить одну сигаретку...), тоже несколько лет снилось, что курю. Много лет гонялся на шоссейном велосипеде, и примерно через год после прекращения курения очень сильно ощутил улучшение дыхалки.
В период отсутствия сигарет в продаже и выдачи их по талонам (1989-1991) радостно отдавал свои талоны курящему другу. После 7 лет, свободных от табака, в 1993 году снова закурил, балбес, и курил почти пять лет.
1 апреля 1998г. снова бросил, бросил довольно легко, уже без печальных сновидений. С тех пор ни одной сигареты.
Ни в первый, ни во второй раз никакими лекарственными и отвлекающими средствами не пользовался.
Курю трубку. За неделю выкуривается 3-5 трубок. Это, черт подери, просто очень вкусно!
А какой табак?
Каждый ищет "свой". Я остановился на W.O. Larsen - "Belle Epoque"
Бросил 21.04.2007 в Иерусалиме после 15 лет курения и безуспешных попыток бросания. Был на экскурсии в Храме Гроба Господня, у Камня помазания спросил у экскурсовода, чего народ над ним делает, макает цепочки-крестики... Желание загадывают, говорит. И ты загадай. Ну я и загадал курить бросить. Вышел из храма, выбросил полпачки мальборо в урну у входа.
"Воротился старик ко старухе,
Рассказал ей великое чудо.
...
Старика старуха забранила:
«Дурачина ты, простофиля!..."
Ну, в том смысле, что жена жалела, что чего посерьезнее не загадал 😄
P.S. В чудеса не верю, объясняю это мощным психологическим эффектом 😄
Рассказал ей великое чудо.
...
Старика старуха забранила:
«Дурачина ты, простофиля!..."
Ну, в том смысле, что жена жалела, что чего посерьезнее не загадал 😄
P.S. В чудеса не верю, объясняю это мощным психологическим эффектом 😄
Как учит нас Стивен Кинг, разница между чудом и психологическим эффектом чисто терминологическая 😄
И ничего не простофиля.
И ничего не простофиля.
Даже не пробовал ни разу. Отец и старший брат - курят, не могут бросить, я и младший брат - никогда не курили. Просто вызывает отвращение табачный дым и как он всё пропитывает.
А с самими сигаретами проблем не было - мать работала на папиросной фабрике, да и я там практику проходил, сигарет в доме было навалом в разных вариациях, снабжал ими друзей.
В техникуме у нас из группы парней только 2е не курило, а уже в институте курило меньше половины.
А с самими сигаретами проблем не было - мать работала на папиросной фабрике, да и я там практику проходил, сигарет в доме было навалом в разных вариациях, снабжал ими друзей.
В техникуме у нас из группы парней только 2е не курило, а уже в институте курило меньше половины.
Небезуспешно пытался начать курить классе в 3. И ничего смешного, район города такой был. До 8 класса курил, потом то ли мозг включился (вряд ли), то ли еще чего. И - как отрезало. За 30 последних лет даже попыток закурить в сильно нетрезвом состоянии было максимум 3-4. Может, в силу мелкого возраста в момент "бросания", никаких последствий, "ломок" и непреодолимого желания опять закурить не помню. Соответственно, не верю множеству "пытающихся бросить" и рассказывающих про дикие мучения с этим связанные. Есть мозг, желание и минимальная сила воли - бросишь. Нет - ну, ССЗБ.
Бросил более 10-ти лет назад. Разницы в здоровье и прочим не ощутил никакой. Но степеней свободы и комфорта - добавилось.
курю 28 лет((
А есть разница между современным табаком и советским?
Как между воробьем и орлом. Даже лучшие советские сигареты типа Космоса (всякие болгарские BT стояли особняком) по нынешним меркам сено со смолой. Что касается всяких Полетов, Северов и Лучей, это за гранью добра и зла, их курить можно было только в экстремальных обстоятельствах. Как ни странно, иногда бывали неплохи папиросы вроде Казбека, но это сильно и загадочно зависело от партии их изготовления.
Как тогда шутили "Сигареты Опал - женское огорчение"
От фабрики зависело. Беломорканал фабрики Урицкого был в Союзе лучшим
Интересно, а как разница между советским и современным Беломором?
В первой половине 00-х был в России, взял несколько пачек Беломора ради гильз. Ещё в Узбекистане до того взял несколько блоков разных сортов Pine. Пайн показались просто офигительными, вернулся в Германию - открыл и Беломор ради прикола, попробовать и поделиться с сообщажниками. Мы все больше пары затяжек делать не могли, просто ужасным горлодёром казался. Дал папироску знакомому студенту из общаги под нами, который курил самокрутки - ему понравилось!
Больше 10 лет спустя бросал курить в очередной раз, уже после того как сам курил много самокруток и дешёвые сигары (затягиваясь), и вот нестерпимо захотелось закурить через пару дней. И вспомнилось - ба, да у меня осталась пачка Беломора! Попробовал опять - и он мне показался просто офигительным! При этом большинство сортов сигарет, сигар, табака для самокруток просто терпеть не могу.
Ну и, как уже писал, заказал как-то моток грамм на 300 мапачо (дикий табак из Амазонки, где-то в 20 раз больше никотина по сравнению с обычными сигаретами). И скурил в бонге/изредка - трубочке чуть больше чем за неделю. Тоже показался после первых нескольких "шоковых" "пробок" просто офигительным, но больше заказывать не хочу, ужасно муторно курить в бонге и засирает он его - только так. Но этот мапачо - дико влажный моток из гигантских листьев, был бы мелко покрошенный сухой - в бонге бы точно его курить не смог. В этом, наверно, основная разница между советской махоркой и мапачо (сорт якобы один, nicotiana rustica). Не отказался бы попробовать самокрутку из махорки, но в Россию - ни ногой (а продаётся она вообще ещё там?) и хочу в этом году бросить окончательно.
В первой половине 00-х был в России, взял несколько пачек Беломора ради гильз. Ещё в Узбекистане до того взял несколько блоков разных сортов Pine. Пайн показались просто офигительными, вернулся в Германию - открыл и Беломор ради прикола, попробовать и поделиться с сообщажниками. Мы все больше пары затяжек делать не могли, просто ужасным горлодёром казался. Дал папироску знакомому студенту из общаги под нами, который курил самокрутки - ему понравилось!
Больше 10 лет спустя бросал курить в очередной раз, уже после того как сам курил много самокруток и дешёвые сигары (затягиваясь), и вот нестерпимо захотелось закурить через пару дней. И вспомнилось - ба, да у меня осталась пачка Беломора! Попробовал опять - и он мне показался просто офигительным! При этом большинство сортов сигарет, сигар, табака для самокруток просто терпеть не могу.
Ну и, как уже писал, заказал как-то моток грамм на 300 мапачо (дикий табак из Амазонки, где-то в 20 раз больше никотина по сравнению с обычными сигаретами). И скурил в бонге/изредка - трубочке чуть больше чем за неделю. Тоже показался после первых нескольких "шоковых" "пробок" просто офигительным, но больше заказывать не хочу, ужасно муторно курить в бонге и засирает он его - только так. Но этот мапачо - дико влажный моток из гигантских листьев, был бы мелко покрошенный сухой - в бонге бы точно его курить не смог. В этом, наверно, основная разница между советской махоркой и мапачо (сорт якобы один, nicotiana rustica). Не отказался бы попробовать самокрутку из махорки, но в Россию - ни ногой (а продаётся она вообще ещё там?) и хочу в этом году бросить окончательно.
Даже лучшие советские сигареты типа Космоса (всякие болгарские BT стояли особняком) по нынешним меркам сено со смолой.
А есть разница между современным табаком и советским?
Вы правда курили родной Космос, Столичные или вот Яву золотую? Просто мне слегка трудно это представить. Ну, как ценились тогда сигареты "из-за бугра", это отдельный разговор.
Вы правда курили родной Космос, Столичные или вот Яву золотую? Просто мне слегка трудно это представить. Ну, как ценились тогда сигареты "из-за бугра", это отдельный разговор.
У меня отец курил лет 30. Я его все время упрашивал чтоб бросил, а он ни в какую, обещаний было много, но не бросал. Не хотел. И на работе у него все курили. И как то один из его товарищей решил прекратить это дело, потом второй. А потом сам решил бросить. Я это заметил когда цвет лица у него изменился, раньше был землисто-серый, а стал более светлым, здоровым. Уже 10 лет не курит. Сам я не курю, брат не курит и не курил, родственников курящих тоже нет, и соседей (кроме одного).
Курил лет 15, уходило по пачке в день. 10 лет назад решил перейти на электронные сигареты и уже через них пришёл к осознанию, насколько курение в принципе тупой процесс (не говоря уже о вреде для здоровья) - и отказался вообще от любых сигарет. Легко, без всяких ломок.
Бросил курить 10 лет назад. Очень помогли жевачки Никорето. С тех пор ни одной сигареты. Тоже были ночные кошмары, что закурил. Жена курит дальше... И это таки проблема.
Курил лет 15, в 30 лет внезапно понял, что не хочу курить. Не бросал, просто как то само расхотелось. Не хочется уже 11 лет. Причем такого, что именно "бросил" нет, никакого переламывания себя, оно само... Есть понимание, что если захочу курить, без проблем, закурю. Выкуривал по пачке в день.
Аналогично.
Пытался начать курить с раннего юношества, а в 80-м решил начать серьёзно, по взрослому. Терпел почти год, не смог научиться. Спросил себя: тебе ЭТО надо? Плюнул и всё, больше ни разу. Редкая гадость, во рту как ...
Начал курить как поступил в МАИ в 1982.
Бросил в мае 2020 - как переболел коронавирусом. Просто решил не курить.
Бросил в мае 2020 - как переболел коронавирусом. Просто решил не курить.
Я как раз во время учебы в МАИ как-то заболел таким хитрым гриппом, что при нем и после него совершенно не хотелось курить. Вообще. А я курильщик был тот еще, пачка в день - железно. Неделю где-то страдал, пробовал себя заставлять - ну никак. Потом прошло это дело, и я снова закурил.
Кстати, я тут в Испании года полтора назад болел каким-то гриппом, при котором у меня начисто пропали вкус и обоняние. Я вроде даже об этом в блоге писал: тогда достал из кладовки пару бутылок вина, которое мне на вкус не понравилось, и их выпил, чтобы добро не пропадало 😄
Кстати, я тут в Испании года полтора назад болел каким-то гриппом, при котором у меня начисто пропали вкус и обоняние. Я вроде даже об этом в блоге писал: тогда достал из кладовки пару бутылок вина, которое мне на вкус не понравилось, и их выпил, чтобы добро не пропадало 😄
Многие о таком говорят кстати. И вот в свете происходящего вопрос "а не появился ли сегодня ковид просто потому что его начали определять тестами и не живем ли мы с ним рядом уже многие годы??" Собственно если да, то все происходящее еще более бессмысленно чем считается
Вот у меня точно такой же вопрос.
Я как раз во время учебы в МАИ как-то заболел таким хитрым гриппом, что при нем и после него совершенно не хотелось курить. Вообще. А я курильщик был тот еще, пачка в день - железно. Неделю где-то страдал, пробовал себя заставлять - ну никак. Потом прошло это дело, и я снова закурил.
То есть потеря вкуса ни от чего, кроме ковида случиться не может, да? А кашель исключительно от туберкулёза.
Обоняние и вкус часто пропадает, например, при банальном лечении ангины азитромицином, но ковидом она от этого не стала.
хм.в Абхазии осенью переклинило и отказался от кофе,выпивал по 15-20 чашечек в день,думал умру если утром не выпью)совпадение ?не думаю!собсно я к чему ,и от курева там почему то легче отказаться но я ж не дурак
Мне, наверное, повезло.
В школе, как многие, пробовал много раз. Но тогда сигареты были дорогие, таскал у отца папиросы, они были крепкие и не понравились. Так и не закурил.
Пару-тройку раз в жизни пробовал (не затягиваясь) сигару и кальян.
В школе, как многие, пробовал много раз. Но тогда сигареты были дорогие, таскал у отца папиросы, они были крепкие и не понравились. Так и не закурил.
Пару-тройку раз в жизни пробовал (не затягиваясь) сигару и кальян.
Для меня сигареты никогда проблемой не было, все друзья завидовали. Есть сигареты - хорошо, нет и не надо. Хотя было время, может пару лет, когда и пачка сигарет в день уходила. Сейчас курю очень иногда, когда выпью. В Австралии пачка сигарет стоит 35 долларов, очень дорого. Дорого и эффективно от курения, мало кто курит, зеленая жаба прибегает быстрее)
Только жаба и помогает. В Ирландии с поголовным пьянством реально справились только сильным поднятием цен на алкоголь, как мне в Дублине рассказывали.
Бросил 11 лет назад (было 30). Курил лет десять по полторы-две пачки в день.
Стыдно признаться, бросил совершенно неожиданно, решил "чисто поржать" посмотреть давно скачанный, кажется, с Лостфильма "фильм" по книге Карра (саму книгу до этого не читал, а в фильме, видать, просто нашел свой "триггер", за него зацепился). Пока смотрел, за час скурил полпачки, наверное. Оставшееся выкинул в мусоропровод, чтобы не смущало по утру. С тех пор ни одной затяжки, хотя по началу боялся, что сорвусь в стандартных ситуациях типа стресса, пьянки, все кругом курят.
До этого вроде как "пытался" несколько раз, но обычно хватало до утра )))
Ни сигар, ни кальянов с тех пор, просто не хочу (где-то, возможно, есть опасение, что сорвет, да и слава богу).
И не тянет. Запах курящих вокруг переношу спокойно, хоть и не нравится.
Стыдно признаться, бросил совершенно неожиданно, решил "чисто поржать" посмотреть давно скачанный, кажется, с Лостфильма "фильм" по книге Карра (саму книгу до этого не читал, а в фильме, видать, просто нашел свой "триггер", за него зацепился). Пока смотрел, за час скурил полпачки, наверное. Оставшееся выкинул в мусоропровод, чтобы не смущало по утру. С тех пор ни одной затяжки, хотя по началу боялся, что сорвусь в стандартных ситуациях типа стресса, пьянки, все кругом курят.
До этого вроде как "пытался" несколько раз, но обычно хватало до утра )))
Ни сигар, ни кальянов с тех пор, просто не хочу (где-то, возможно, есть опасение, что сорвет, да и слава богу).
И не тянет. Запах курящих вокруг переношу спокойно, хоть и не нравится.
Никогда даже не пробовал сигарет. Даже не хочу начинать.
Мне всегда нравилось курить, причем никаких неприятных чувств не было, но повезло - не втянулся. На пике курил аж две сигареты в день несколько месяцев, а потом само ушло. Последний раз курил лет 15 назад, с тех пор как-то больше не было повода.
Японцы, насколько помню, одна из самых курящих наций. Или тенденция поменялась?
Японцы, насколько помню, одна из самых курящих наций. Или тенденция поменялась?
Бросил курить в 2005. Ломки были ужасные, особенно во время употребления алкоголя, срывался несколько раз. Но потом пообещал матери и бросил. Был пару лет назад на Кубе, но так и не выкурил ни одной сигары, нафиг не надо. ?
Не курил никогда. Пробовал, не понял, в чём удовольствие, не стал курить.
А вот пил страшно, бросил 12 лет назад, с трудом, силой воли. Очень рад этому
А вот пил страшно, бросил 12 лет назад, с трудом, силой воли. Очень рад этому
Молодец!
8 лет назад бросил, как узнал что будет второй ребёнок у нас супругой, пропало желание курить совсем, запах не бесит, но желания нет физического курить совсем.
До этого бросал, мог не курить достаточно долго, но так, вина/пива выпил и покурить в компании было нормой, потом втягиваешься, потом бросаешь ненадолго.
Курил с 17 лет до 33 соответсвенно.
До этого бросал, мог не курить достаточно долго, но так, вина/пива выпил и покурить в компании было нормой, потом втягиваешься, потом бросаешь ненадолго.
Курил с 17 лет до 33 соответсвенно.
но так, вина/пива выпил и покурить в компании было нормой,
Бросил в 2007, стаж курения был 11 лет. Бросил с помощью книга Карра. Помогло реально. Очень рад этому факту. Несколько раз с тех пор срывался, но курил не больше месяца-двух. Дольше всего курил пока разводился, там меня штырило не по детски от происходящего. Но потом опомнился и завязал.
А я попробовал лет в 10-11 из любопытства и сразу бросил. Не понравилось. И ни малейшего желания начинать так за всю жизнь и не появилось. В теории понимаю почему люди начинают курить, но... не понимаю.
