Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 315
авто 480
аудио 7
Барселона 110
Беларусь 34
бытовуха 1503
в мире 153
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4346
вино 363
война 624
выставки 217
гаджеты 1838
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 22
еда 545
ЕС 87
железо 361
животные 239
жулики 248
забавно 2137
здоровье 103
игры 119
Израиль 113
ИИ 72
интересно 391
Интернет 1305
искусство 302
Испания 1248
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1643
Китай 6
книги 229
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 218
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2869
Москва 20
музыка 921
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3147
паноптикум 176
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 133
разное 1528
ребенок 13
реклама 426
связь 18
сериал 163
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2895
софт 978
социалка 187
спорт 139
США 222
СЭКС 44
технологии 183
толерастия 12
Трамп 155
трэш 9
туры 19
Украина 47
фотография 210
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4346
обновление 3147
СМИ 2895
Мордор 2869
забавно 2137
гаджеты 1838
кино 1643
разное 1528
бытовуха 1503
Интернет 1305
Испания 1248
поездки 1094
Экслер 1085
софт 978
музыка 921
картинки 626
война 624
еда 545
авто 480
реклама 426
интересно 391
вино 363
железо 361
кретинизм 322
exler.ru 315
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 229
США 222
мои фото 218
маразм 218
выставки 217
фотография 210
попы 201
социалка 187
технологии 183
Aliexpress 181
паноптикум 176
сериал 163
истории 156
о высоком 155
Трамп 155
в мире 153
Calella 147
спорт 139
Каталония 136
происшествия 133
скорблю 131
игры 119
коронабесие 119
Израиль 113
Барселона 110
здоровье 103
ЕС 87
ИИ 72
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
экотерроризм 27
новости 27
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
ебанариум 22
BLM 21
Москва 20
туры 19
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
аудио 7
полезное 7
Китай 6
шоу 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Андор, второй сезон
21.07.2025
101
В Воронеже растет за моё моё (устанешь вырубать), как плющь по краю дома.
Но в нем витаминов вроде бы дофига (из-за этого и везли). В частности "С" (больше чем в лимоне).
Мож он дает такой эффект.
Быстро народ работает, смотрю, у нас. Куда там китайцам с подъёмом цены на 20-50%.
"Остановиться и поспать" - самый правильный рецепт, только сильно зависит от человека. Кому-то power nap на 15-30 минут даст заряд на 2-4 часа, а кому-то надо на несколько часов отрубиться, чтобы дееспособным стать. Так что, temet nosce. После такого краткого сна хорошо догнаться кофейком (энергетики не пью совсем).
Кофе действует до определенной точки, после которой становится бесполезен, да и пить его уже просто противно, каким бы вкусным он не был. Есть немало людей, которых от кофе в сон клонит, а не бодрит. Если не верите, почитайте на эту тему в сети.
Пробовал в разное время громкую музыку, орать песни, жвачку, семечки, открытые окна (даже в -20 зимой на Аляске) - эффект кратковременный. От холодного воздуха, что интересно, засыпалось еще быстрее: "Тепло ль тебе, девица, тепло ль тебе, синяя?"
А вот гидробудильник - это работает! Как чувствуешь, что начинает клонить в сон, вливаешь в себя литр-полтора воды (у меня в машине бутилированная всегда есть). После чего терпишь, сколько можешь - заснуть никак не получится, пока не облегчишься. Так можно полтора-два часа выиграть. Но как только отлил, сразу же ищи место поспать, т.к. организм начнет отрубаться через 5-10 минут.
Знакомый по имени Равшан) - здоровенный парень, ездил домой в Азербайджан на пятёрке жигулей 40 часов без остановки. Но он был 35 лет от роду и кмс по боксу.
А для меня проблема доехать от центра Москвы до Нахабино, как-то ждал переезд и вырубился, что ребёнок будил.
Мне помогает разговор -пока, например, с ребёнком балаболю - норм, как он заснул, и меня тянет. Тру затылок и уши(как говорили до красноты) и кока кола, даже лучше, чем кофе. И, согласен, чем сонуть, лучше нет, если с семьёй - присядания, отжимания и вода на голову.
Под Accept и дома могу у снуть.
Я не кмс по боксу, и годков мне поболе, но такие продолжительные поездки тоже не проблема. Последний раз ездил в Керчь из Питера, туда 37 часов без сна, обратно 28 часов без сна. Туда получилось долго, так как ехал в сезон, обратно уже в октябре. Но у меня организм такой, отсутствие сна сказывается конечно на внимательности, общем самочувствии и так далее, но никогда не вырубаюсь. Пару суток без сна спокойно выдерживаю, вот потом уже начинаются проблемы, и их уже не решить ни кофе, ни чем-то другим, так как уже сам мозг начинает глючить, и чем дальше, тем больше. Слышал такую врачебную точку зрения, что если совсем долго не спать, то крыша съедет, но разумеется не проверял 😉 А так запас прочности у каждого свой, и разброс требований организма тоже колеблется в больших пределах.
Но на меня сонливость нападает в основном на трассе, где все однообразно, например когда в Питер/из Питера катаюсь. А при езде по городу ни разу не было.
К счастью, это не я, из запомнившегося - сон на подоконнике, сидя, ж/д вокзала в Евпатории.
Кстати, один раз меня остановил гаишник на въезде в Крым для проверки документов, а потом сказал, чтобы я стал за постом ГАИ и поспал в машине. К слову, я тогда действительно был никакой - это была моя первая поездка в Крым за рулём.
А Алексова фиговина очень нужна, на самом деле. Я попал в такую засаду два года тому назад, летом, в солнечный приятный день, часа в три дня. Возвращался из Метеоров на магистраль Салоники-Янина (E92-E90), и тут меня стало вырубать начисто. И остановиться негде, едешь по серпантинам, деревень нет, если и есть место, где остановиться - бессмысленно, спать в три дня в июле в Греции в солнечный день в машине не в глубокой тени невозможно. В-общем, еле я проехал около 30 км до "нормальной" деревни, где была "торговая" улица с кофейней-клубом-кафe в одном маленьком здании (не шучу!) и заправкой, там под каким-то каштаном нашлась густая тень, приятный ветерок, и удалось часок поспать, и потом до вечера ещё через Пеллу и далее лететь.
И ещё в такие ситуации попадаешь частенько перед границей. Спешишь туда вечно, потому что граница - это иногда полчаса, а иногда два с половиной (как повезёт). Притом может быть пусто, а потом за 15 минут сразу 10-15 машин прикатят. Поэтому топишь из последних сил, обгоняешь по максимуму. И иногда бывает тоже как раз во время, когда начинает вырубать.
По-моему, эта штука очень полезна тем, что ездит на дальние расстояния, хотя бы иногда. Надо купить
Лимонник - совершенно гениальная штука, мне его в девяностых привозили.
Это точно. Помню, как я сдуру выпил полбутылки настойки на настоящем дальневосточном лимоннике. Заснуть после этого (и хотя бы немного успокоиться) удалось где-то через полтора суток.
У нас во многих машинах стоит. Есть разные мнения, лично мне эта штука нравится она какбы организовывает - следиит за дистанцией между машинами, смотрит чтобы ну сходил с маршрута.
Их где-то год назад Интел купила
1. С фига ли в растворимом кофе нет кофеина, если его там даже больше, чем в варёном? Если кофе заварить покруче, часа на 4 хватает.
2. Ред Булл и другие энергетики. Принимать надо до того, как захотелось спать. Даже не когда первый раз зевнул, а когда первая мысль пришла, что скоро начнёт хотеться спать. После первого зевка есть приблизительно 15 минут. Потом просто выпивает и дрыхнешь, бесполезно.
3. Ехать лучше в световой день. Встал пораньше, часа за три до рассвета. В середине дня долбанул редбулла за обедом. К вечеру кофе заранее. И вы удивитесь километражу.
А сейчас чисто дальнобойные лайфхаки.
4. Семечки. Да, обычные жареные семечки. Пока не кончатся, не уснёте. Фисташки годятся, но расход больше, язык солью разъедает и дороговато.
5. Метод Штирлица. Даже 5 минут сна дают запас бодрствования ещё на минут 40, а бывает и больше. А терпеть бесполезно. Раньше чувствовал прям физическую ломку, потом уже не ломало и засыпал, а следующая стадия, это когда сон видится с открытыми глазами. Не надо до такого доводить.
6. Модафинил. Хвалят сильно, стращают, приписывают магические свойства и волшебную силу. На деле оказался безобидный препарат. Действует реально, но в половину меньше заявленного времени. В ночь поможет, но лучше принять с утра и ехать весь день, тогда прям отличная штука. Выгодней и безвредней энергетиков с сахаром. Запрещен в России.
Да, там же на картинке видно. 😄
Но, говорят, далеко не у всех действует.
Должно быть железное правило: безопасность превыше любых бытовых соображений. Ввёл его себе после того, как заснул и на сотне с чем-то заехал на обочину. Спасло то, что она была рифлёная - специально для таких мразей, какой был я.
Тоже было... Правда, от грохота этой рифлёной обочины и сознания того, что я только что чуть не убился апстену, был такой вброс адреналина, что хватило на пару часов, и останавливаться на сон уже не было никакой надобности.
благо, как пожил у меня, даже пиво перестал пить, хоть ему оно и давалось бесплатно.
это почему же так?
Все же дремать, и не более получаса))) А так, да! Косенсус)))
По своему опыту (таки да - засыпания за рулём; слава всевышнему, очнулся вовремя), "сонливость после обеда" и состояние, когда мозг от утомления просто отключается - это разные вещи. Если остановиться и поспать, то в первом случае сон - это такая ленивая дрёма, возможно даже со сновидениями, а во втором - как будто сознание тумблером выключили и тут же включили обратно, но часы показывают, что прошло 20-40-60 минут. Очень интересные ощущения.
Зато начинается спор "натуральное" vs "химическое"
Give it some time.
Кстати, про спанье -- самое классное было, когда была субару-вагон и спальный мешок и коврик в ней. Сидя спать полный отстой. В Англии дорогие они, и бензин дорогой, так что не выходит.
Я лично ставлю машину в безопасное место и сплю.
Поддержу... и ни орехи, ни жевательная резинка... ничего... (т.е. только на непродолжительное время - доехать до парковки для 20-30 мин сна). Лет 20 с небольшим лет назад возвращался из Германии, 5 суток на таможне, на шестые посреди ночи пересек границу и через час, на трассе, заснул под "Mekong Delta", жуя жвачку, сдабривая ее орешками... Жуть была жутка до клятвы "никогда больше!".
napie Внешние раздражители просто немного отодвигают момент отключения. Более того, отключение с внешними раздражителями будет внезапнее и это гораздо опаснее. Если просто не выспался / утомился / плотно поел, то сон будет наступать постепенно, и водитель в принципе осознаёт степень сонливости. А если слушать громко Death Metal или использовать такие устройства, мозг просто повысит порог для сигналов извне, и уже ни клаксон, ни стоп-сигналы впереди не будут замечены. Так что лучше медикаментозные средства против сонливости, а ещё лучше - прекратить движение и поспать.
О, месье гурман!
Игорь-сан, обращал ли внимание сколько азияты энерджайзера лакают на дальняке? в их понимании 8 часов за рулём)))
Наверное, не все. Жена японка, но энерджайзеры не потребляет вообще, в том числе и когда мы куда-то далеко едем. Кофе, и только кофе. Впрочем, в дальних поездках обычно я за рулем.
Машину продал. Сплю когда хочу
машина стоит в гараже, при существующей стоимости убера+яндекса+рутакси экономического смысла по Москве в будни нет, только 15 км на дачу и 15 км с дачи по выходным плюс Метро/Карусель/Оби по дороге
1/3 черного кофе 1/3 чая 1/3 сахара остатки места в кружке залить кипетком. 3-4 часа полного оболдения гарантировано. только сердце жалко. наружу рвется
Даже трудно сказать, какая беда настигнет в этом случае первой - гипертонический криз, гликемический (или как он там называется) или просто убъешься об стену 😄
Выглядит несложным даже для подмастерья после курсов программирования. И в маркете сходу ничего подобного не нашел.
Как думаете, имеет смысл?
Тут подумалось: а ведь несложно, вероятно, было бы написать приложение для смартфона, которое через неравномерные промежутки времени подавало бы разнообразные резкие, неприятные и неприличные звуки. В гарнитуру или автомобильную аудиосистему.
Выглядит несложным даже для подмастерья после курсов программирования. И в маркете сходу ничего подобного не нашел.
Как думаете, имеет смысл?
Если сможете продать - точно имеет 😉
более чем просто, но мало эффективно 😒
в начале 2000-х однажды уснул за рулем (даже полицейский приснился).
ни музыка не помогла, ни энергетики, просто могрнул и... я уже шурую в сторону обрыва. как не улетел в кювет до сих пор удивляюсь, для себя я решил: клонит в сон - час-два потерять не так критично как жизнь.
вроде неспешно моргнул, а на дороге ситуация уже десять раз поменялась, да и внимание рассеянное более чем.
недостаток сна в течение трех месяцев может вызвать эпилепсию, ну а дальше конечно каждый решает для себя, мне спервого раза отбило всякую охоту к эксперементам, чего и всем советую, не стоят эти эксперементы жизни
У меня в машине есть встроенная система против засыпания водителя: она, как я понял, анализирует поведенческий шаблон и если считает, что шаблон изменился - издает сигнал. У меня она пока ни разу не срабатывала, но я и не доводил до засыпания за рулем - что я, самоубийца, что ли?..
Единственный раз видел срабатывание такой системы этим летом в конце перегона Петрозаводск - Москва (больше 1000 км). До этого ни разу, хотя такая система есть на обеих машинах.
Только содержащий кофеин (читай зерновой) и только на полчаса, дальше стадия расслабления/засыпания. У кофе растворимого кофеина нет, поэтому сразу стадия расслабления/засыпания. Даже термин встречал в статистике аварий дальнобоев "какой-то километр", когда примерно он срабатывает.
А лучший доказанный способ взбодриться - остановка и короткий сон примерно полчаса.
не во всех странах/локалях есть хороший кофе. По этой причине была приобретена эспрессница в машину. Работает, только остановиться надо, чтобы зарядить.
А он с ней ездит, часто и далеко, в самое разное время.
Как металлист с 30-летним стажем - протестую! Только death metal, никак не наоборот
Я вот засыпаю под него, поэтому помогает только интенсивно потереть уши 😄
Капитан Очевидность (с) 😉
езжу на этой адской смеси - очень вставляет