Адрес для входа в РФ: exler.wiki
Совершенно бесплатно
04.12.2015 16:27
7500
Комментарии (141)
Пришел в один магазинчик купить для сына пиццу - он их любит. Рядом с пиццами висит цветастый листочек с объявлением о какой-то акции, но я на эти акции редко обращаю внимание. И сейчас не посмотрел.
Прихожу с пиццей на кассу.
- А у нас акция, - радостно говорит кассирша. - Тому, кто купит пиццу этой марки, полагается еще банка кока-колы и банка севен-апа. Идите туда, возьмите из холодильника.
- Да нет, спасибо, - отвечаю я, - мне не нужно.
Мне и правда не нужно, у нас дома эту дрянь никто не пьет. У нас ее дома вообще не бывает. Сами эту химию не пьем и ребенка не приучаем, здоровее будет. Тем более что вообще тут все эти кока-колы, чипсы и прочие вредные продукты - очень распространены, и это все постоянно употребляется в школах, на пикниках, на праздниках и так далее. Хорошо еще, что у испанцев основной вид напитков - пиво и вино, иначе бы они только кока-колу и хлестали.
- Как не нужно? - делает круглые глаза продавщица. - Это же бесплатно! По акции! Платить не нужно!
- Да мне и бесплатно не нужно, спасибо, - говорю я, расплачиваюсь за пиццу и ухожу.
- Так бесплатно же, - шепчет мне вслед кассирша, а в глазах ее плещется искреннее недоумение.
Вот чего переживает? Отдала бы эти две банки кому-нибудь из следующих покупателей, кто не взял такую пиццу, и все дела.
Кстати, года четыре назад у меня была подобная история. Покупал что-то в "Каррефуре", а у меня там была знакомая кассирша - русскоязычная. Закупился какой-то мелочью, пошел на ее кассу, выложил.
- Слушай, - спрашивает она, - а ты пиво пьешь?
- Ну, - говорю, - бывает. (Да, тогда я еще пил пиво.)
- Возьми тогда упаковочку, - говорит она, показывая на лежащий рядом с кассой ящичек с 12-ю банками 0,33 вполне приличного испанского пива Mahou. - Это бесплатно.
- И с чего вдруг такое бесплатно? - спрашиваю я.
Кассирша объяснила. Сегодня акция. Кто купил продуктов больше чем на 100 евро - в подарок эта упаковка пива. Тут британка одна накупила почти на 200 евро, а ящичек брать отказалась - мол, она пиво вообще не пьет. Себе, объяснила кассира, я его забрать не могу, а тебе отдать - запросто.
- Ну, раз такое дело, - говорю я, - давай, пригодится, спасибо. В конце концов, тут в русский магазин завезли свежую воблу, так что почему бы и нет?
Так и забрал. А сейчас такой ящичек тоже забирать бы не стал. Досталось бы какому-нибудь следующему покупателю, как вот мне тогда.
P.S. Но удивление в глазах той первой кассирши было безмерное. И чего она так разволновалась? Как будто я от бесплатного ящика вина отказался. А тут всего-то - две банки этой гадости. Я их не возьму, даже если мне за это заплатят.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
"...Да, тогда я еще пил пиво."
И смотрел телевизор.
И смотрел телевизор.
я читал, что согласно одному исследованию, одна банка лимонада (той же колы) в день повышает риск диабета на 20%.
большинство сахарозаменителей вызывают выброс инсулина, как и сахар, это приводит к инсулиновой резистенции и дальше к диабету второго типа. насколько я знаю, стевия исключение (натуральное) и есть еще пара. но во всех массовых "диетических" продуктах вредные сахарозаменители, которые для обычного человека вреднее сахара.
фруктоза вредней глюкозы. фруктоза расщепляется печенью, глюкоза поступает в клетки как топливо.
кусок популярного в германии хлеба из цельнозерновой муки повышает кровяной сахар гораздо сильнее столовой ложки сахара. точный график уже не помню где видел, так что процент не назову. а обычный белый хлеб повышает сахар еще процентов на 20 больше, чем цельнозерновой. туда же паста и пицца. в пшенице за историю селекции появились амилопектин а (рекордсмен из углеводов по повышению кровяного сахара) и множество вариаций глютена, на которые многие люди реагируют не очень хорошо, а некоторые очень нехорошо. с пшеницей связывают кучу воспалельных заболеваний. лучше, например, ржаной хлеб, полбовый и полбовые макароны, но все равно углеводы надо ограничивать и глютен тоже.
пастеризированное молоко тоже вредное и тоже содержит фосфаты, которые вымывают кальций из костей сильнее, чем эффект от потребляемого с молоком кальция. живое молоко и непастерезированные натуральные йогурты полезней, прокипяченное живое молоко все равно лучше пастеризованного.
очень вредны растительные масла с большим содержанием омега-6 жиров. особенно для готовки. полезны оливковое, кокосовое, пальмовое (нативные) и сливочное масло травяного откорма. оливковое не годится для готовки при высоких температурах, но при средних вполне. нормальное соотношение омега-3 к омега-6 где-то 1:1 или 1:2, а при типичной современной пище оно где-то 1:20-1:30. это опять-же приводит к воспалительным реакциям. надо всячески повышать омега-3 в рационе, это наверно самая важная диетическая рекомендация. я лично принимаю капсулу дорогого крилльего жира (он гораздо сильней усваивается, чем рыбий и содержит очень хороший антиоксидант астаксантин, который действует во всем теле, и в мозгу тоже) и пару капсул рыбьего жира, для экономии.
животные жиры травяного откома тоже вполне полезны, если не питатся исключительно салом. обезжиренные продукты нафиг.
пиво (особенно темное) и вино (особенно красное) полезны в умеренных дозах. дистиллированный алкоголь этим эффектом не обладает.
большинство сахарозаменителей вызывают выброс инсулина, как и сахар, это приводит к инсулиновой резистенции и дальше к диабету второго типа. насколько я знаю, стевия исключение (натуральное) и есть еще пара. но во всех массовых "диетических" продуктах вредные сахарозаменители, которые для обычного человека вреднее сахара.
фруктоза вредней глюкозы. фруктоза расщепляется печенью, глюкоза поступает в клетки как топливо.
кусок популярного в германии хлеба из цельнозерновой муки повышает кровяной сахар гораздо сильнее столовой ложки сахара. точный график уже не помню где видел, так что процент не назову. а обычный белый хлеб повышает сахар еще процентов на 20 больше, чем цельнозерновой. туда же паста и пицца. в пшенице за историю селекции появились амилопектин а (рекордсмен из углеводов по повышению кровяного сахара) и множество вариаций глютена, на которые многие люди реагируют не очень хорошо, а некоторые очень нехорошо. с пшеницей связывают кучу воспалельных заболеваний. лучше, например, ржаной хлеб, полбовый и полбовые макароны, но все равно углеводы надо ограничивать и глютен тоже.
пастеризированное молоко тоже вредное и тоже содержит фосфаты, которые вымывают кальций из костей сильнее, чем эффект от потребляемого с молоком кальция. живое молоко и непастерезированные натуральные йогурты полезней, прокипяченное живое молоко все равно лучше пастеризованного.
очень вредны растительные масла с большим содержанием омега-6 жиров. особенно для готовки. полезны оливковое, кокосовое, пальмовое (нативные) и сливочное масло травяного откорма. оливковое не годится для готовки при высоких температурах, но при средних вполне. нормальное соотношение омега-3 к омега-6 где-то 1:1 или 1:2, а при типичной современной пище оно где-то 1:20-1:30. это опять-же приводит к воспалительным реакциям. надо всячески повышать омега-3 в рационе, это наверно самая важная диетическая рекомендация. я лично принимаю капсулу дорогого крилльего жира (он гораздо сильней усваивается, чем рыбий и содержит очень хороший антиоксидант астаксантин, который действует во всем теле, и в мозгу тоже) и пару капсул рыбьего жира, для экономии.
животные жиры травяного откома тоже вполне полезны, если не питатся исключительно салом. обезжиренные продукты нафиг.
пиво (особенно темное) и вино (особенно красное) полезны в умеренных дозах. дистиллированный алкоголь этим эффектом не обладает.
ptero: полезны оливковое, кокосовое, пальмовое (нативные)
Про кокосовое и пальмовое - спорно. Вы не упомянули льняное масло - рекордсмен среди растительных масел по содержанию Омега-3.
ptero: нормальное соотношение омега-3 к омега-6 где-то 1:1 или 1:2, а при типичной современной пище оно где-то 1:20-1:30. это опять-же приводит к воспалительным реакциям. надо всячески повышать омега-3 в рационе, это наверно самая важная диетическая рекомендация
Это правда. Люди потребляют много подсолечного масла (Омега-6). Есть мнение, что значительное превалирование Омега-6 над Омега-3 приводит к атеросклерозу. Рекомендую мнение кардиохирурга
ptero: пару капсул рыбьего жира
Про кокосовое и пальмовое - спорно. Вы не упомянули льняное масло - рекордсмен среди растительных масел по содержанию Омега-3.
ptero: нормальное соотношение омега-3 к омега-6 где-то 1:1 или 1:2, а при типичной современной пище оно где-то 1:20-1:30. это опять-же приводит к воспалительным реакциям. надо всячески повышать омега-3 в рационе, это наверно самая важная диетическая рекомендация
Это правда. Люди потребляют много подсолечного масла (Омега-6). Есть мнение, что значительное превалирование Омега-6 над Омега-3 приводит к атеросклерозу. Рекомендую мнение кардиохирурга
ptero: пару капсул рыбьего жира
Правильно говорить - рыбный жир (из мяса рыбы, но не из ее печени)
ptero: я читал, что согласно одному исследованию, одна банка лимонада (той же колы) в день повышает риск диабета на 20%.
А согласно другим связи между диабетом и потреблением сахара вообще нет.
Алекс, спасибо за идею. Буду делать блог про еду! Три страницы комментариев... Железки отдыхают)))
А содержание углеводов в Кока-коле и яблочном соке сравнил? Одинаково, 10-11 грамм на 100, как и в апельсиновом. В гранатовом - 13, в виноградном до 30.
AshShor: А содержание углеводов в Кока-коле и яблочном соке сравнил? Одинаково, 10-11 грамм на 100, как и в апельсиновом. В гранатовом - 13, в виноградном до 30.
И о чем это говорит? Только о том, что стандартные соки вредны, как и Кока-Кола. А вред их, кстати говоря, еще и в форме потребления. Сожрать килограмм хлеба (и получить все ненужные углеводы) куда как сложнее, чем выпить пару литров колы или сока.
Ну что, погуглил, иксперд по фосфору? 😉
Alex Exler: вполне приличного испанского пива Mahou
Пиво бывает или немецкое, или германское©
SINL:
Alex Exler: вполне приличного испанского пива Mahou
Пиво бывает или немецкое, или германское©
Alex Exler: вполне приличного испанского пива Mahou
Пиво бывает или немецкое, или германское©
Да, а вино бывает только французское.
SINL: Пиво бывает или немецкое, или германское©
Да? А чешское?
Я бы взял колу, пригодится отмыть что нибудь 😄
На самом деле всё банально. Сахара в газировке много, в сочетании с жирной калорийной пищей, такой как пицца например, получается ацццкая смесь. Брюхо растёт чудовищными темпами.
Правильно, что ребёнка не приучаете. Если привыкают, то еда начинает ассоциироваться с газировкой, которая превращается в неотъемлимую часть обеда. Как попкорн в кино.
Сидят, жрут, шуршат, чавкают хором, хлюпают газировкой. Брррр. Я о кинотеатре.
Правильно, что ребёнка не приучаете. Если привыкают, то еда начинает ассоциироваться с газировкой, которая превращается в неотъемлимую часть обеда. Как попкорн в кино.
Сидят, жрут, шуршат, чавкают хором, хлюпают газировкой. Брррр. Я о кинотеатре.
Кола и всё такое на самом деле вредны в первую очередь тем, что в них сахар либо сахарозаменитель. Никакой такой страшной химии там нет. А вот сахара да, там немеряно.
Если пить вино литрами, как кока-колу, то вреда организму будет куда больше. Даже от самого натурального их всех натуральных вин.
Если пить вино литрами, как кока-колу, то вреда организму будет куда больше. Даже от самого натурального их всех натуральных вин.
Deryni: Никакой такой страшной химии там нет
Страшная, не страшная, но орто-фосфорная кислота присутствует.
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Prodigy:
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Или конституция.
Вот я - офисный планктон, зело ленивый, один из главных принципов - поменьше отрывать жопу от стула. Пиво пью много каждый день. Однако же стройный, а пузо - любая манекенщица позавидует.
Prodigy:
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
На этом фоне страшно заё**ет любимая американцами манера даже те немногие упражнения, которые нужны по хозяйству - листья убрать, газон постричь, снег, дорожки подмести - перекладывать на утройства с бензиновым двигателем.
Шум и выхлоп адский, но руками работать отказываются. У нас в городишке уже не первый год война с бензиновыми иструментами, пока почти безрезультатно. У фанатов бензина главный аргумент: "так быстрее". А для чего тебе быстрее, дятел толстожопый? Обратно на диван, в ящик под пиво с чипсами пялтьися? Бери грабли в руки - и ты здоровее будешь, и я смогу в собственном в доме наконец окна открыть. Но нет, им надо бензином, и чтоб не дай боже, лишнюю мышцу в толстой жопе не напрячь.
(Извините, больная тема 😄 )
Prodigy: Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Нет, и это очень интересное понимание, которое тоже только сейчас начинает "входить в быт". Основа - это питание. Если у вас неправильное питание и вы не грузчик на вокзале, то никакие фитнесы, бег по утрам или плавание в бассейне ситуацию радикально не изменят. А вот обратное, как ни странно, верно. То есть для приведения веса и метаболизма вообще в порядок нужно прежде всего правильно питаться, а физические нагрузки в значительной мере второстепенны (хотя и и нужны, конечно).
Prodigy:
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
Виной всему гиподинамия, а не продукты. Жопой нужно не на стуле в офисе сидеть, а лопатой снег кидать и никакая кока кола тогда нипочем. Люди стали меньше двигаться, вот и всё.
с недоверием отношусь к местам, где люди вынуждены кидать снег лопатой.
Жить нужно там, где бананы растут, а вот там уже двигайся сколько влезет.
По поводу колы - согласен с автором, нефиг пить эту гадость.
По поводу пиццы - спорно, ее лучше делать самому или покупать только что приготовленную в проверенных пиццериях, а не в магазинах.
Но как можно не пить пиво - ну хоть убейте, не понимаю.
По поводу пиццы - спорно, ее лучше делать самому или покупать только что приготовленную в проверенных пиццериях, а не в магазинах.
Но как можно не пить пиво - ну хоть убейте, не понимаю.
Кстати, считаю своим долгом сказать доброе слово об Испании, после наезда Алекса 😄 насчет засилья чипсов и Кока-колы. В Барселоне я жил в студенческой гостинице, и там был шикарный шведский стол на завтрак. Кроме всего прочего, там были йогурты, кофе, соки, гора фруктов, кажется молоко, и никаких чипсов и сладких газировок.
Сладкая газировка и чипсы конечно вредны, но я не понимаю, зачем вредные продукты называть "химией". Неужели в Испании разрешили бы продавать продукты со сколько-нибудь заметным количеством вредных химических добавок?
Заброшу свои 5 копеек - недавно случайно попал на лекцию про последние американские исследования в Бостоне, там говорили, что регулярное использование сахарозаменителей вместо сахара, приводит к диабету чуть ли не быстрее, чем регулярное потребление собственно сахара, поскольку организм "разучивается" реагировать на сладкое естественным образом и плюс дохнут в животе какие-то бактерии, которые помогают сахар расщеплять, и когда приученный к заменителям человек получает в рацион обычный сахар (в любом виде - хлеб, фрукты, овощи), "разучившийся" организм не справляется и в результате - высокий уровень сахара в крови. На заметку любителям всяких там дает коук и сукразитов.
Otiz:
Заброшу свои 5 копеек - недавно случайно попал на лекцию про последние американские исследования в Бостоне, там говорили, что регулярное использование сахарозаменителей вместо сахара, приводит к диабету чуть ли не быстрее, чем регулярное потребление собственно сахара, поскольку организм "разучивается" реагировать на сладкое естественным образом и плюс дохнут в животе какие-то бактерии, которые помогают сахар расщеплять, и когда приученный к заменителям человек получает в рацион обычный сахар (в любом виде - хлеб, фрукты, овощи), "разучившийся" организм не справляется и в результате - высокий уровень сахара в крови. На заметку любителям всяких там дает коук и сукразитов.
Заброшу свои 5 копеек - недавно случайно попал на лекцию про последние американские исследования в Бостоне, там говорили, что регулярное использование сахарозаменителей вместо сахара, приводит к диабету чуть ли не быстрее, чем регулярное потребление собственно сахара, поскольку организм "разучивается" реагировать на сладкое естественным образом и плюс дохнут в животе какие-то бактерии, которые помогают сахар расщеплять, и когда приученный к заменителям человек получает в рацион обычный сахар (в любом виде - хлеб, фрукты, овощи), "разучившийся" организм не справляется и в результате - высокий уровень сахара в крови. На заметку любителям всяких там дает коук и сукразитов.
А с этим я спорить и не собираюсь. Все так и есть - сахаразаменители штука конкретно вредная.
Хорошая позиция. Ну и что, что халява? Травиться теперь? Знаю я таких любителей. Диету соблюдают, майонез типа ни-ни. А на всяких ДР и корпоративах как та невеста Бенни Хила .
Strazh:
Хорошая позиция. Ну и что, что халява? Травиться теперь? Знаю я таких любителей. Диету соблюдают, майонез типа ни-ни. А на всяких ДР и корпоративах как та невеста Бенни Хила .
Хорошая позиция. Ну и что, что халява? Травиться теперь? Знаю я таких любителей. Диету соблюдают, майонез типа ни-ни. А на всяких ДР и корпоративах как та невеста Бенни Хила .
Кстати, да 😉
Вредность кока-колы ничуть не больше вредности пиццы... а калорий в коле в три раза меньше, как минимум.
Prodigy:
Вредность кока-колы ничуть не больше вредности пиццы... а калорий в коле в три раза меньше, как минимум.
Вредность кока-колы ничуть не больше вредности пиццы... а калорий в коле в три раза меньше, как минимум.
Крайне спорное утверждение, но спорить не буду.
Prodigy: Вредность кока-колы ничуть не больше вредности пиццы... а калорий в коле в три раза меньше, как минимум
Вообще-то больше. В Соса-соле много сахара, который вызывает скачок сахара в крови и выброс инсулина. А хорошая пицца - это тесто, овощи, сыр. Нормальный продукт.
ой, впервые ребенка назвал сыном
Seaforward:
ой, впервые ребенка назвал сыном
ой, впервые ребенка назвал сыном
Почему? Не первый. Уже называл. Просто я как-то привык его ребенком называть - всегда же было понятно, что сын.
Саму по себе колу не пью, а вот с ромом коктейльчик замутить - самое то!
"Халява, сэр!" 😄
Теги
Информация
Что ещё почитать
