Адрес для входа в РФ: exler.world
Диетическая масленица
10.03.2016 13:04
7802
Комментарии (43)
А еще говорят, что когда сидишь на диете, то нельзя полакомиться блинками на масленицу. Да как же нельзя-то? Можно, конечно. Но - строго вприглядку. Ставишь перед собой тарелку с блинками, смотришь на них влюбленными глазами и при этом лупишь миску листьев салата. Получается очень душевно и низкокалорийно.
Войдите, чтобы оставить комментарий.
Овощи, рыба, мясо - живу так уже года три, периодически устраиваю себе углеводные праздники. И с памятью все хорошо и с индексом массы. 186см/80кг 43года.
вообще их личной многолетней семейной практики: на обед ешь что хочешь, а умеренный ужин не позднее 8 вечера, но никаких углеводов типа хлеба, жиров. диетологи говорят, что лучший вариант - кусок постного мяса. др. родственник ест понемногу, но пять раз в день. скинул лишние 5 кг. за месяц. вечером только брокколи на пару. а мой отец вообще старается не есть после 6 p.m., лишнего жира ни грамма у него не было никогда. ну может позволить несколько поздних застолий в год, главное, что не неск. дней подряд. так что точно не разнесет вас от одного обеда с тотальным калорийным обжорством. главное в этом деле - разумная умеренность. еда - одно из самых главных удовольствий в жизни. зачем себя его решать, если, конечно, нет ограничений по здоровью? никогда ни карфошки, ни хлеба и тд? ну хоть раз в неделю-то можно. не понимаю такой категоричности. я еще могу понять такие жертвы ради публичной профессии, к примеру, у кого это прямиком влияет на гонорар...
Конкретно мазохизм - нервная система лечится гораздо труднее.
А красное вино то пьется?
Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
А красное вино то пьется?
Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
4public: А красное вино то пьется?
А как же.
4public: Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
А как же.
4public: Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
Я знаю. И что?
4public:
Конкретно мазохизм - нервная система лечится гораздо труднее.
А красное вино то пьется?
Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
Конкретно мазохизм - нервная система лечится гораздо труднее.
А красное вино то пьется?
Калорийность вина красного сухого составляет 68 ккал на 100 грамм продукта
Калорийность не так важна, как количество углеводов и жиров в продукте, в сухом красном вине практически полностью отсутствуют углеводы (жиры, само собой, отсутствуют совсем), т.е. пить его можно без боязни набрать вес)
Тоже не понял - почему бы не навернуть блинов и просто побольше подвигаться?
Stas912: Тоже не понял - почему бы не навернуть блинов и просто побольше подвигаться?
Проблема в том, что не просто побольше, а совсем дохера двигаться придется.
Каких нибудь 500 калорий - два блина с медом, это очень активный час в спортзале, а после такой тренировки жрать знаете как хочется? - и опять два блина с медом, и все, круг замкнулся.
Я ещё 10 лет назад изобрёл диету.
Ешь что хочешь и сколько хочешь, но проезжай каждый день 30 км на велосипеде.
Работает 100%.
Ем жир, мучное, сало, масло, мясо жирное, жирную рыбу, пироженные, кока-кола, торты в ДИКИХ кол-вах и всё заедая хлебом, то есть явно более 5000 калорий в сутки. Почти вообще не ем фруктов и овощей. Из овощей только картошка и лук, чеснок, иногда морковь и капуста , но очень редко. Фрукты не люблю.
И вес и фигура в отличном состоянии. 43 года. Ногами тягаю 300 кг , 45 раз.
Однако как только перестаю кататься на велосипеде - сразу набираю 10 кг буквально за 2-3 недели. Потом катаюсь и буквально за те же 2-3 недели, а то и быстрее, эти 10 кг уходят.
А говорили мне что после 40 лет нарушается обмен веществ. Бред. Не особо и меняется. Проблема только одна, заставить себя двигаться. По мне лучше изнурять себя спортом, но кушать что хочешь в неограниченных объёмах, чем соблюдать диету. Лучше застрелиться, имхо.
Ешь что хочешь и сколько хочешь, но проезжай каждый день 30 км на велосипеде.
Работает 100%.
Ем жир, мучное, сало, масло, мясо жирное, жирную рыбу, пироженные, кока-кола, торты в ДИКИХ кол-вах и всё заедая хлебом, то есть явно более 5000 калорий в сутки. Почти вообще не ем фруктов и овощей. Из овощей только картошка и лук, чеснок, иногда морковь и капуста , но очень редко. Фрукты не люблю.
И вес и фигура в отличном состоянии. 43 года. Ногами тягаю 300 кг , 45 раз.
Однако как только перестаю кататься на велосипеде - сразу набираю 10 кг буквально за 2-3 недели. Потом катаюсь и буквально за те же 2-3 недели, а то и быстрее, эти 10 кг уходят.
А говорили мне что после 40 лет нарушается обмен веществ. Бред. Не особо и меняется. Проблема только одна, заставить себя двигаться. По мне лучше изнурять себя спортом, но кушать что хочешь в неограниченных объёмах, чем соблюдать диету. Лучше застрелиться, имхо.
Это мазахизьм☺
malginsb:
Это мазахизьм☺
Это мазахизьм☺
- Так это же Ломоносов!
- Ну, мне - нравится 😉
malginsb:
Это мазахизьм☺
Это мазахизьм☺
и мне эт первое в голову пришло после фото с комментариями:)
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Ага, попробую послушать.
cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Это который вот этот Хазин? Он такую пургу всю передачу несет? Тогда я лучше Маркова послушаю - такой же клоун.
Михаил Хазин на "Эхе": "Вся наша коррупция поставлена у нас американскими советниками через приватизацию. Железной рукой совершенно".
cheshirski-cat:
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Алекс, прошу прощения, что не совсем по теме, но только что послушал на "Эхе" Хазина в "персонально ваш". Очень рекомендую. Учитывая, что данный, весьма мной уважаемый, персонаж, никогда не был замечен в любви к нынешней власти, слушать его особенно интересно -)
Бывший чиновник "Администрации президента".
Член Высшего Совета Дугинского Международного «Евразийского Движения» .
Алекс, могу предложить новую китайскую диету.
Отварить курицу, курицу выкинуть, бульон есть в течение недели китайскими палочками.
Отварить курицу, курицу выкинуть, бульон есть в течение недели китайскими палочками.
Можно их с апетитиком слопать в честь масленницы, но потом в обязательном порядке совершить диетическую прогулку на велосипедике, километров эдак на сто.
А ты не боишься, Алекс, что "вприглядку" чем-то сродни плацебо, и эффект от такой онано-трапезы может быть таким же, как от самих блинов. Опять же Павлова можно вспомнить...
Peter Zabriski: А ты не боишься, Алекс, что "вприглядку" чем-то сродни плацебо, и эффект от такой онано-трапезы может быть таким же, как от самих блинов.
Да, у меня сосед каждый день смотрел на пачку сигарет, а у него из кошелька пропадало по 5 евро - стоимость пачки.
мдя.. .когда начинаешь "есть блины вприглядку" - значит, со всяких диет - пора вставать! -)
Да там не в калорийности дело, а в быстрых углеводах.
Хорошо. В масленицу завершив пробежку(прогулку) и в течении тридцати минут порция блинов вреда не принесет.
Калорийность одной порции блинов 215 ккал www.calorizator.ru/recipe/1088
Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.
Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.
aazh:
Калорийность одной порции блинов 215 ккал www.calorizator.ru/recipe/1088
Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.
Калорийность одной порции блинов 215 ккал www.calorizator.ru/recipe/1088
Потребление меньше 1200-1500 ккал в день для мужчины вредно. Так что одну порцию вполне можно съесть. Конечно не каждый день, но на праздник можно.
А вы в курсе, что мужчине надо есть не один раз в день?
Не, это все экстремизм! Лучше я буду больше двигаться, чем меньше есть 😄
А блинки нынче планируются - с форелькой, паштетом-соленым огурцом и сыром-чесноком-майонезом, прямо до вечера боюсь не дожить, ожидаючи! 😄
А блинки нынче планируются - с форелькой, паштетом-соленым огурцом и сыром-чесноком-майонезом, прямо до вечера боюсь не дожить, ожидаючи! 😄
Так, глядишь, и до женщин вприглядку дойдет.
Зачем так жить?...
Впрочем, как среднестатистический россиянин мужского пола, я вряд ли доживу до пенсии. И это к лучшему.
Впрочем, как среднестатистический россиянин мужского пола, я вряд ли доживу до пенсии. И это к лучшему.
urix: Зачем так жить?...
Да меня на самом деле вообще не парит, я хлеб и выпечку давно не ем. Мясо, рыба и овощи - вполне нормальное питание.
Это не онанизм, а мазохизм в n-ой степени!!!
Ну можно диетические блины сделать, из овсяной муки. Вполне съедобно.
OlegZZZ:
Ну можно диетические блины сделать, из овсяной муки. Вполне съедобно.
Ну можно диетические блины сделать, из овсяной муки. Вполне съедобно.
Все равно очень калорийные, не получится.
Гастрономический онанизм какой-то...
Peter Zabriski:
Гастрономический онанизм какой-то...
Гастрономический онанизм какой-то...
Да, красное на завтрак - это возмутительно, другое дело розе.
