БЛОГ / КОММЕНТАРИИ

По холмам

Calella

29.05.2022 10:52

Предыдущая запись Следующая запись

Комментарии 88

Вниз идти не только сложнее, но и страшнее)

Tristejocker

30.05.22 00:49

0 0

В прошлом году начал ходить на соседнюю сопку, тоже сначала спуски тяжело давались. Пару месяцев тренировок и проблемы со спусками ушли.
Обувь - трейлраннинговые кроссовки. Не люблю ботинки, только от +5 надеваю в походах. Бегаю круглый год в обычных кроссовках с обычными носками, не мёрз даже в -30. Модель Decathlon XT7. Без движения ноги мёрзнут в тёплых зимних ботинках.

Hed-ge-Hog

29.05.22 19:40

0 0

Вот, сопка. А то всё холмы да холмы.

zolotit

Hed-ge-Hog

30.05.22 06:28

0 1

трейлраннинговые кроссовки

++
Для мест, где есть грязь, снег, и слякотъ -- гортексные трейлраннинговые.

runcyclexcski

Hed-ge-Hog

30.05.22 00:16

0 0

Мне спуски даются гораздо тяжелее. И усталость уже накопилась, и икры забиваются на крутых спусках моментально.

Мелори

29.05.22 14:33

0 1

Алекс, палки и только палки на склонах! Особенно на спусках это спасение просто. Я бы с половины спусков без них с травмами вышел бы. Не представляю себе, куда бы я полез (ну, если нет широкой тропы) без палок.

Camel1000

29.05.22 12:03

0 1

пумах

ты имеешь в виду cougars? 😉

runcyclexcski

aag

30.05.22 00:17

0 0

Ею можно от пум и гопников отбиваться

Ты все-таки постарайся не испытывать эту трубу на пумах 8)

aag

runcyclexcski

29.05.22 19:35

0 2

В общем, кому-то они нравятся, а кто-то и без них прекрасно обходится.

они еще ломаюца и складываются неожиданно. Одна кондовая палка лучше. Я просто титановую трубу на ебае купил -- 150 х 25мм -- и пришпандорил наконечник. Ею можно от пум и гопников отбиваться (теоретически).

runcyclexcski

aag

29.05.22 16:29

0 1

Алекс, палки и только палки на склонах!

Очень неоднозначный совет. Тем более полагаться на палки при спусках.
Тем более, с палками ходить тоже надо учиться.
В общем, кому-то они нравятся, а кто-то и без них прекрасно обходится.

aag

Camel1000

29.05.22 15:58

0 0

Если с рюкзаком то палки, да (у меня одна правда).
А если без рюкзака, то трейл-раннинг как-то приучил без палок.

runcyclexcski

Camel1000

29.05.22 14:43

0 0

Да, согласен. Ну, мы просто начинающие лазальщики по холмам, надо потихоньку экипироваться.

Alex Exler

Camel1000

29.05.22 12:40

0 0

Моря у нас здесь нету, а вот холмы вполне:

Michaell

29.05.22 11:43

0 4

В особенности - вигоградниками 😄
Хотя здесь сорта несколько другие.

Michaell

Alex Exler

29.05.22 13:06

0 0

Красотища. Наш Приорат напоминает - www.exler.ru

Alex Exler

Michaell

29.05.22 12:40

0 0

Моря у нас здесь нету, а вот холмы вполне:

Ну, если холмы выше 500 метров, то вполне себе горы. 🏔

Coffeman

Michaell

29.05.22 12:32

0 2

Германия. Пфальц.

Michaell

Jason

29.05.22 12:21

0 1

Это где?

Jason

Michaell

29.05.22 12:01

0 0

Это тот холм, на котором стоит маяк?

eugeny1988

29.05.22 11:32

0 0

Нет, маяк - в конце Калейи, и там маленький холм, мы туда поднимаемся буквально за пять минут.

Alex Exler

eugeny1988

29.05.22 12:39

0 0

Это тот холм, на котором стоит маяк?

По-моему, нет. Тот поменьше.

Coffeman

eugeny1988

29.05.22 11:41

0 1

>>при спуске навернуться - проще простого.

Я один раз навернулся с холмика в Нескучном саду, ушиб ноги и трещина.
Так что, аккуратнее.

Coffeman

29.05.22 11:30

0 0

Алекс, аккуратнее!
Я имею небольшой опыт в промальпе. Могу уверенно заявить - подняться наверх легче, чем спуститься.
Масса людей получали травмы, когда расслаблялись на спуске.

al_bars

29.05.22 11:24

0 2

Реклама каких кроссовок??? )

Астронафт

29.05.22 11:21

0 2

Asics, ясный пень, у меня теперь строго только Asics 😉

Alex Exler

Астронафт

29.05.22 12:38

0 4

- Вы на каком масле жарите, мама? На масле Крестьянка?
- Вообще без масла жарю.
- Но без масла Крестьянка, мама?

Алекс У

Астронафт

29.05.22 11:44

1 6

Экслер - белый ходок!

Humanoid

29.05.22 11:11

0 4

да знаю я, кеп 😄 Хотел поменять на белый цвет на картинке с лениным, но забил.

runcyclexcski

Humanoid

29.05.22 23:20

0 0

Нет, это из другой оперы. 😄 GoT

Humanoid

runcyclexcski

29.05.22 22:33

0 0

runcyclexcski

Humanoid

29.05.22 16:30

0 1

спускаться было не проще, чем подниматься: уж больно склон крутой, при спуске навернуться - проще простого

О да. Снимали мы фильм о Мозеле и поднимались на самый крутой виноградник - в прямом смысле слова крутой, в районе 70 градусов склон. Подниматься было ещё так-сяк, а вот спускаться, когда в руках камера, которая в обвесе под 5 кило весит...
В общем, лучшим вариантом оказалось спускаться пятясь. 😅

Алекс У

29.05.22 11:10

0 0

Ага, а там люди целыми днями работают!
Сейчас хоть частично оборудовали монорельсовыми подъёмниками для урожая. А так всё в корзинах на спине.
Вот кто крут

Michaell

Valiok

29.05.22 21:10

0 0

Если точно, то до 68°.
de.m.wikipedia.org
Так, что осетра урезать не надо

ну тогда прямо круто в прямом и переносном смысле. хоть и не 80° )

Valiok

Michaell

29.05.22 21:03

0 0

осетра урежьте, все-таки.

Если точно, то до 68°.
de.m.wikipedia.org
Так, что осетра урезать не надо.

Michaell

Valiok

29.05.22 19:58

0 0

в прямом смысле слова крутой, в районе 70 градусов склон.

осетра урежьте, все-таки.

Valiok

Алекс У

29.05.22 19:18

0 0

Наверное, в Bremmer Calmont. У меня оттуда ещё бутылка лежит.
Мы в самом Кохеме с вылазками по окрестностям ходили.

Michaell

Алекс У

29.05.22 11:30

0 1

Этот был около Кохема, название хозяйства сейчас уже не вспомню. В смысле, фамилию владельца. А звали тогдашего действующего владельца Марио, он нас потом по подвалам водил..

А места там супер, да.

Алекс У

Michaell

29.05.22 11:20

0 1

Был как раз в апреле в тех краях. Действительно крутые места, во всех отношениях 😄
Вы какие именно виноградники снимали?

Michaell

Алекс У

29.05.22 11:18

0 0

Мне тоже всегда спускаться заметно сложнее, очень сильно грузит колени. Такое впечатление, что когда лезешь вверх, то работают в основном мышцы, а когда вниз, вся нагрузка с мышц непосредственно на суставы уходит.

Lepkovskiy

29.05.22 11:05

0 0

После 40ка боль в коленях на спуске в половине случаев признак хронического артроза. И это опасно, нужно идти к врачу и лечить медикаментами. Иначе дальше будет только хуже..

у меня лет 12 уже колени периодически болят. Ходил к разным врачам: кто-то ставит артроз, кто-то хондромаляцию, кто-то списывает на плоскостопие, кто-то говорит, что вообще все ок, нечего волноваться. В общем непонятно, от чего в итоге болят, мудрые врачи не в силах разобраться - как обычно это и бывает в России с 99% болезней. Перебиваюсь всякими кремами, уколами доны, упражнениями, массажем и т.п.

Lepkovskiy

mrdoggy

29.05.22 19:01

0 0

mrdoggy

Lepkovskiy

29.05.22 18:15

0 0

Когда поднимаетесь, начало движения согнутой ногой - на мышцах. Когда спускаетесь, выпрямленной - удар в сустав

Имхо, главное, что при спуске хуже видно куда ставить ногу. При подъеме - нога, на которую приходится вес, распрямлена. А при спуске - опорную ногу необходимо сгибать, пока вторая нога ищет опору.

aag

olaf

29.05.22 15:55

0 0

Коровы подтверждают...

Ага, как же. В Дагестане этих коров можно увидеть чуть ли не на вертикальном склоне. Как они туда забрались (а главное - зачем???), ума не приложу.
Видимо, с их конструкцией бедер что-то не то.

aag

Рекорд Надоев

29.05.22 15:50

0 0

Когда поднимаетесь, начало движения согнутой ногой - на мышцах. Когда спускаетесь, выпрямленной - удар в сустав. Это первое. Второе, на спуске сказывается усталость мышц после подъёма и общее утомление и вы бессознательно опять же переносите нагрузку на скелет: удар за ударом.

Всё так. Тоже лазали и в Крыму в пещерных городах, и в Альпах и на Тенерифе на вулкан.
Вверх тяжело мышцам и у меня ещё дыхание как у собаки в плюс 45 жары) язык на плечо в прямом смысле.
А вот вниз с крутых склонов и троп всегда сильно сложней. Всегда это ощущала, но не понимала почему.
Хожу в трекинговых кроссовках без палок.

Nadka

olaf

29.05.22 13:02

1 0

olaf

Lepkovskiy

29.05.22 12:40

1 1

Коровы подтверждают... 😄

Рекорд Надоев

Lepkovskiy

29.05.22 12:14

0 1

Такое впечатление, что когда лезешь вверх, то работают в основном мышцы, а когда вниз, вся нагрузка с мышц непосредственно на суставы уходит.

Это не впечатление, а реальность.

Биомеханик

Lepkovskiy

29.05.22 11:38

0 1

из-за коленей, последний раз в Альпах, на крутых спусках мне приходилось идти спиной вперед .

Dimax

Lepkovskiy

29.05.22 11:10

0 1

Хорошие ботинки?

Dimax

29.05.22 11:03

0 0

Бывает абсолютно все ! Обычно подобное с подошвой случается когда ботинки годами на складе валялись при несоблюдении правил хранения. Подобную обувь вообще фиг подделаешь, да и кому это надо 😄

Dimax

Camel1000

30.05.22 08:15

0 0

Это у тебя фейк какой-то. Такого у нормальных треккинговых ботинок не бывает.

Camel1000

runcyclexcski

30.05.22 00:40

1 0

Идеальная обувь, им уже лет 10.

Эти LOwa тоже на сыпухе умерли через неделю. Выкинул новые после 1 похода (еле-еле продержались до конца).

runcyclexcski

Camel1000

29.05.22 23:24

0 0

С другой стороны, обратная сторона неубиваемых Асоло - они, блин, дубовые.

Я их и на работе ношу, если дождь и слякоть на работу переться. У них еще подошва мм 25 -- сразу ростом повыше заодно.

runcyclexcski

aag

29.05.22 23:23

0 0

на первый же день. "

первый же день "культурного" отпуска -- ночью в отеле, днем по окресным горам в Уельсе. Заодно и "опробовал". После этого забил и покупаю Асоло

runcyclexcski

Camel1000

29.05.22 23:22

0 0

"подошва лопнула на первый же день. "
Никогда не беру в поход что то не ношеное хотя бы несколько дней, а лучше пару недель.

Camel1000

runcyclexcski

29.05.22 21:35

0 1

Хожу в треккинговых вибрамах Lowa примерно таких. Идеальная обувь, им уже лет 10. Не жарко, не холодно, держат ногу отлично, удобные, как тапочки.

Camel1000

aag

29.05.22 21:32

0 0

Все эти мягенькие Меррелы на сыпухе и камнях вдребезги за неделю умирают

Ну вот тут да, по крайней мере те, что в Москве продаются - такие.
С другой стороны, обратная сторона неубиваемых Асоло - они, блин, дубовые.

aag

runcyclexcski

29.05.22 19:32

0 0

хм..опасно для лодыжки.

голеностопы надо прокачивать круглогодично 😄
я вот в полноценных горных ботинках не люблю из принципиальных соображений.

Valiok

Dimax

29.05.22 19:23

0 0

У меня такие же Merrell, но по нынешней австрийской погоде ноги в них ужасно потеют. В остальном за год ползаний по местным предгорьям Альп пока живы.

mrdoggy

Michaell

29.05.22 18:11

0 1

а с возрастом ну на-фиг

Это так! 😄

runcyclexcski

Dimax

29.05.22 17:22

0 1

более легких из новых материалов

скарпу купил как-то за $400, подошва лопнула на первый же день. хорошо, что это был тестовый поход, не главный.

Думаю, есть легкие материалы, да. Но 20 лет эти ботинки ни разу не подводили, дизайн не меняют (а это в наше время очень круто), а лишние килограммы у меня в жопе и животе, а не в ботинке 😄. уже 3 пара, я в походе эскпериментировать не люблю.

runcyclexcski

Dimax

29.05.22 17:20

0 3

Прогулочные Merrell по тропкам в основном, для гор и сложных маршрутов они не подходят, но вопрос в следующем: есть ведь сейчас куча классных и по близкой цене более легких из новых материалов : Scarpa ,La Sportiva, Salomon ..Зачем кожанные?

Dimax

runcyclexcski

29.05.22 16:56

0 0

Они очень тяжелые?

(сходил взвесил) 1 кг на ботинок.

Все эти мягенькие Меррелы на сыпухе и камнях вдребезги за неделю умирают. Асоло -- в длинные 2 недельные походы по камням и сыпухе. Ну, и по грязи прогулки возле дома, почему нет

runcyclexcski

Dimax

29.05.22 16:36

0 1

В такую погоду у меня бы в них ноги сварились.

Тоже сначала думал, что будут проблемы. Но ходил между -5 и +30 (предгорье и ледники в одном и том же походе), по 2 недели, все норм. Есс-но, ноги потеют по-любому. Но как в танке.

runcyclexcski

aag

29.05.22 16:33

0 1

Да дело вкуса , оно по молодости все по-фиг, а с возрастом ну на-фиг 😄

Dimax

aag

29.05.22 16:04

1 3

Из всего вышеназванного знакомо только Salomon и Columbia.

У Саломон специфичная колодка, мне не одни не подошли.

aag

Sbr

29.05.22 15:48

0 0

Если по лесам, то трейл-раннинговые кроссовки с гортексом (от любой норм компании, от которой подходят хорошо)Если по камням и горам -- уже 20 лет только Asolo беру.

В такую погоду у меня бы в них ноги сварились.

aag

runcyclexcski

29.05.22 15:45

0 0

хм..опасно для лодыжки.

Важность трекинговых ботинок несколько преувеличена. Тем паче в такую погоду, в жару.
Если человек много ходит, ноги достаточно натренированы, можно подниматься в обычных кроссовках.
И да, спуск почти всегда труднее подъема.

aag

Dimax

29.05.22 15:44

0 1

Они очень тяжелые?

Dimax

runcyclexcski

29.05.22 15:05

0 0

Какие можете посоветовать? Хочу начать потихоньку начать ходить по нашим лесам и холмам.

Если по лесам, то трейл-раннинговые кроссовки с гортексом (от любой норм компании, от которой подходят хорошо)

Если по камням и горам -- уже 20 лет только Asolo беру.

runcyclexcski

Sbr

29.05.22 14:46

0 1

Зануда 😄 Вот, где-то после сотни км однодневок.
(Жаль после Мадейры не снял - они были равномерно-глинистого цвета) 😁

Michaell

Dimax

29.05.22 14:46

0 1

Походные ботинки надо показывать в том состоянии, как они выглядят сейчас 😄

Dimax

Michaell

29.05.22 14:23

0 4

У меня Moab 2. На распродаже подвернулись меньше, чем за полтинник. Вполне прилично по тем местам, где я ходил.

Michaell

Dimax

29.05.22 14:18

0 0

Я год в них гулял, но это не трекинговая обувь, так:)

Dimax

Michaell

29.05.22 14:14

0 0

Ой, фсё! 😄
Прекрасно топал в прошлом году в Шварцвальде.

Michaell

Dimax

29.05.22 14:10

0 0

Из всего вышеназванного знакомо только Salomon и Columbia. Нужно будет сходить в магазин:))
Ландшафты у нас похожи, я в Саарланде живу.

Sbr

Dimax

29.05.22 13:39

0 0

Merrell ,:)..по городским лужам гулять.

Dimax

Michaell

29.05.22 13:38

1 1

Добавлю Meindl, Merrell.
Из недорогих Brütting.
Lowa на мою ногу, например, вообще не годится. Надо примерять

Michaell

Dimax

29.05.22 13:02

0 0

Не отважусь в горных кроссовках : трещина в лодыжке может до года заживать.

Dimax

TonyGray

29.05.22 13:02

0 1

Salomon, Lowa, Scarpa..Сам хожу в Columbia , дешевые и быстро снашиваются, но зато легкие.

Dimax

Sbr

29.05.22 12:55

0 0

Какие можете посоветовать? Хочу начать потихоньку начать ходить по нашим лесам и холмам.

Sbr

Dimax

29.05.22 12:49

0 0

Согласен, да, надо с фиксацией.

Alex Exler

Dimax

29.05.22 12:38

0 0

Например, когда тропа круто вниз идёт, всегда есть кочки, корни, камни, даже стенки тропы.

А что делать при спуске в городских условиях (асфальт, плитка)? Был на Тенерифе (Коста Адехе), холмы там очень крутые. Лодыжки болели еще неделю после возвращения домой.

Рекорд Надоев

TonyGray

29.05.22 12:17

0 0

Я в пляжных сандалиях раз залез и спустился 😆 гора сравнимая.
Сандалии после выкинуть пришлось.

TonyGray

Alex Exler

29.05.22 11:54

0 0

При правильной технике-приемлемо. Шаги нужно приземлять на поверхность перпендикулярную ноге. Например, когда тропа круто вниз идёт, всегда есть кочки, корни, камни, даже стенки тропы. Там можно подобрать угол поверхности.
Так-то лодыжки свободные даже у горных кроссовок

TonyGray

Dimax

29.05.22 11:48

0 0

хм..опасно для лодыжки.

Присоединюсь. Особенно на спуске легко подвернуть.

Michaell

Dimax

29.05.22 11:15

0 0

хм..опасно для лодыжки.

Dimax