Адрес для входа в РФ: exler.wiki
Сердечный путь, правильная макушка, играющий батя, зажигательная реклама и традиционные почтовые ценности.
У меня есть несколько устройств для измерения параметров заряда устройств - смартфонов, планшетов, ноутбуков. Парочка, подключающихся к USB-A, и одно устройство, которое можно подключать к Type-C (сейчас это намного более актуально). Так вот, устройство, подключающееся к Type-C, у меня явно дурило, и его надо было менять.
Поизучал, что там сейчас есть на рынке. Вроде бы были хорошие отзывы на тестер HiDANCE - он и в Амазонах есть, и на Aliexpress присутствует. Поддерживает мощность аж до 600 Вт (50V 12A), умеет поворачивать изображение на экране на 180 градусов (это, кстати, очень даже ценно, уж поверьте), выводит кучу самых разных параметров, может крупно показывать только основные параметры зарядки, поддерживает практически все протоколы - PD2.0, PD3.0, PD3.1, PPS, QC2.0, QC3.0, FCP,SCP, AFC, PE, DASH, VOOC.
И очень удобный - его можно втыкать как в адаптер зарядки, так и в порт зарядки.
Подключил к ноутбуку - ну, совсем другое дело, теперь показывает все как полагается, а то старый тестер там явно дурил с мощностью зарядки.
Заодно проверил, что происходит с зарядкой, когда полностью заряженный ноутбук подключен к адаптеру питания. Оказалось - все нормально, ничего не утекает, зарядка просто не идет.
В общем, отличная штука, прям рекомендую. В нынешних условиях, когда честным пользователям, заплатившим за смартфон по 1000-1400 евро в комплекте не кладут адаптер, поддерживающий максимальную мощность зарядки, всегда имеет смысл знать, с какими параметрами смартфон/планшет заряжается от всяких разных адаптеров. Иногда там, знаете ли, бывают всякие сюрпризы. А с таким тестером хоть сразу понимаешь, что происходит.
Кардиолог Аурелио Рохас
Есть способ быстрее засыпать, есть. Причем способ вроде бы даже научный, его рекомендует кардиолог Аурелио Рохас на страницах издания El Español.
У многих людей есть проблемы со сном и с засыпанием. Проблемы, негатив, стресс - все это мешает заснуть и мешает высыпаться.
Рохас утверждает, что обычный киви - эффективный вариант для тех, кто хочет улучшить качество своего сна естественным путем. Он говорит, что были проведены многочисленные исследования, которые показали, что люди, съедающие киви за час до сна, засыпают на 50% быстрее, их отдых более эффективен и длится дольше.
Секрет киви кроется в его составе. Фрукт содержит большое количество серотонина - ключевого гормона, регулирующего цикл сна. Серотонин помогает организму расслабиться и облегчает переход к глубокому, спокойному сну. Кроме того, киви - исключительный источник витамина С и каротиноидов, которые не только укрепляют иммунную систему, но и обладают противовоспалительными свойствами, способствующими более спокойному сну.
Взаимосвязь между киви и сном была предметом изучения в нескольких научных исследованиях, пишет Рохас. Исследование, опубликованное в Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, показало, что употребление двух киви за час до сна значительно улучшает как продолжительность, так и качество сна. У участников исследования сократилось время засыпания и повысилась эффективность сна, то есть они меньше времени бодрствовали в течение ночи.
Эти результаты особенно актуальны для людей, страдающих хронической бессонницей или расстройствами сна, вызванными стрессом. Вместо того чтобы прибегать к лекарствам для сна, киви предлагает естественную альтернативу без значительных побочных эффектов.
Киви не только полезен, но и легко включается в ваш распорядок дня. Доктор Рохас рекомендует попробовать это простое средство: «Если вы относитесь к тем людям, которые с трудом засыпают, плохо высыпаются, находятся в состоянии стресса или просто предпочитают использовать что-то натуральное и здоровое вместо того, чтобы принимать так много лекарств, чтобы уснуть, попробуйте принять один или два киви за час до сна». По словам специалиста, достаточно употреблять этот фрукт в течение недели, чтобы заметить положительное влияние на качество сна.
Хотя главная цель Рохаса - улучшить сон, киви обладает и другими важными питательными свойствами. Он богат антиоксидантами, которые борются с повреждением клеток и способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы. Кроме того, высокое содержание клетчатки делает его союзником для здоровья пищеварительной системы.
Кроме того, киви содержит мало калорий и имеет умеренный гликемический индекс, что делает его подходящим даже для людей с диабетом или тех, кто следит за своим весом. Эти качества делают его здоровым выбором не только для улучшения сна, но и для поддержания сбалансированного образа жизни.
Ну что, попробовать-то можно? В любом случае один киви за час до сна - не проблема, а уж навредить он точно не навредит, фрукт действительно очень даже полезный. А у меня давно проблемы и с засыпанием (вечно всякая фигня в голову лезет), и со сном - просыпаюсь ночью и иногда при этом не могу заснуть.
В общем, объявляю неделю приема киви за час до сна, через неделю расскажу о результатах.
Вы, наверное, знаете (а если не знаете, то вы - счастливые люди), что сегодня прошел очередной цирк под названием "Прямая линия Путина", где Пыня рассказывал, как он всех победил, как Раисся встала с колен и нагнулась, и как он теперь всех шапками закидает уже наверняка.
Новостную ленту я сегодня старался не смотреть, там это все текло по всем трубам, но, понятное дело, было и немало веселого.
Лучший текстовый вопрос из зала был, наверное, вот этот.
Ну а лучший голосовой вопрос из зала - вот этот, он прям действительно вне конкуренции.
В прокате в Португалии достался новый Opel Astra. Причем, что меня страшно удивило, дизельный! В Испанию дизели перестали поступать минимум лет пять назад - никто их в здравом уме покупать не будет. У моего друга - салон Opel (как раз), и он еще в 2018 году говорил, что дизели уже вообще не приезжают, на них спроса по определению нет.
А тут - дизель. Но интересно было посмотреть, что собой представляет новый Opel Astra, потому что у меня лет 10 назад в Испании была прокатная новая Astra, и я на ней ездил два месяца, хорошо ее помню.
Эта машинка - вполне современная. Большой дисплей над торпедо (у меня моя Octavia - модель 2017 года, и там дисплей находится заметно ниже, что неудобно), цифровая приборная доска.
Машина была с автоматом (слава богу, я не люблю ручки, хотя вожу их без проблем), ну и вообще, в основном, понравилась. Хорошо шла, хорошо рулилась, удобные сервисы, вся обвешана камерами. Ну и понравилось то, что важные элементы управления были на клавишах, а не через дисплей. А то эта идиотская новая манера в машине навешивать все управление на дисплей - она реально бесит. А здесь с этим все нормально.
Opel сейчас три вида Astra выпускает. Обычную бензиновую, гибрид и электричку. Надо будет взять гибрид покататься, посмотреть, что эта машина собой представляет. Чистую электричку я точно в обозримом будущем брать не собираюсь.
В наших краях Astra - в районе 23 тысяч бензин, 27 тысяч гибрид и 33 тысячи электричка. У гибрида первый взнос 8200 евро и далее по 159 в месяц. В общем, нормально. Не то чтобы я собирался покупать Opel (моя Octavia до сих пор как новая, наездили мы на ней менее 100 тысяч, так что на ней еще кататься и кататься), но так, просто из интереса.
Ну вот и осетрики с фермы Небылицкого очередные приехали - упаковки стейков по одному килограмму. У меня читателей из Испании немало - ловите момент, там сейчас эти стейки предлагают 2 кило за 20 евро, то есть кило стейков из осетра за 10 евро - это прям бесплатно. Я обычно у них ловлю такие спецпредложения и закупаюсь по полной: осетры отлично морозятся, так что у меня в морозилке потом еще несколько месяцев лежат расфасованные упаковки, я их периодически достаю, размораживаю в холодильнике и готовлю.
А готовятся они элементарно: можно просто жарить на сковородке в оливковом масле, можно запекать в духовке, а я их делаю в аэрогриле - 20 минут на температуре 200, и все дела.
Там, кстати, чаще попадаются спецпредложения на большие тушки где-то по 4 кило (55 евро). Я нередко ловил эти тушки две по цене одной: с ними, правда, приходится повозиться с разделкой, но оно того стоит. Кроме того, большие осетры все-таки вкуснее маленьких полуторакилограммовых, из которых они делают стейки. А со стейками зато и возни никакой нет.
Издание The Telegraph опубликовало статью "Number of civilians killed in Gaza "inflated to vilify Israel" ("Число убитых мирных жителей в Газе "раздуто, чтобы очернить Израиль"").
И там приводятся очень интересные сведения по поводу ведущих западных СМИ, которые дружно и не сговариваясь четко и последовательно дудели в дуду ХАМАСа, работая исключительно на очернение Израиля. Они замечательно пересказывали все сказки ХАМАСа, не давая Израилю ни малейшего шанса объяснить, что же именно происходит в секторе Газа. Высокие, высокие стандарты журналистики. Высочайшие.
Александр Роднянский в своем ТГ подробно изложил то, что написано в статье.
Были изучены десятки западных изданий в разных странах, публиковавших цифры погибших в Газе, предоставленные Минздравом Хамаса.
Среди этих изданий CNN, BBC, the New York Times, ABC, the Guardian, the Washington Post, Reuters, the Associated Press…
«Неожиданно» выяснилось, что:
- 97% западных изданий НЕ УПОМИНАЛИ, сколько среди погибших вооруженных боевиков;
- 84% этих изданий вообще НИ РАЗУ не сказали, что среди общего количества жертв есть вооруженные боевики;
- 20% изданий ссылались на данные Хамас как на "общепринятые данные" и НЕ УТОЧНЯЛИ источники информации;
- лишь 2 (!)% публикаций, ссылаясь на данные Хамаса, писали, что эти данные невозможно проверить.
Зато 50% говорили именно так в адрес израильских источников.
Обо всем этом подробно рассказало британское издание The Telegraph в материале "Number of civilians killed in Gaza "inflated to vilify Israel".
Кратко - они требуют от провайдеров передавать данные по поводу того, какие пользователи пытаются заходить на заблокированные ресурсы. Насколько я понимаю, при использовании VPN провайдер не может узнать, на какие именно ресурсы вы заходили. То есть Роскомговно хочет иметь списки пользователей, которые используют VPN. По какому такому закону они собираются наказывать тех, кто использует VPN - непонятно совершенно, но госдурка может состряпать и такой закон, делов-то. Надо думать, что с этим делать и как это обходить.
Роскомнадзор разработал проект приказа, который обязует операторов связи передавать ему данные, которые, как говорится в пояснительной записке, должны помочь предотвратить доступ к информации, чье распространение ограничено в России. По мнению экспертов, приказ позволит властям автоматизировать доступ к данным, которые сейчас они могут получать по запросу спецслужб. Наблюдатели допускают, что это первый шаг к введению наказания за пользование заблокированными в России ресурсами.
Детали. Согласно проекту приказа, операторы связи должны будут передавать в Роскомнадзор информацию, позволяющую «идентифицировать средства связи и пользовательское оборудование». Служба будет использовать эти данные для «выявления интернет-трафика, обеспечивающего доступ к противоправным интернет-ресурсам, для последующего ограничения доступа к ним», говорится в пояснительной записке.
▪️Этот приказ позволит Роскомнадзору получить данные о том, для чего используются конкретные устройства, которые есть у абонентов операторов связи, сообщил «Агентству» представитель службы техподдержки «На связи»: «Результат будет примерно такой: РКН будет знать, что у вас дома, например, ПК используется для игр, ноутбук для работы, планшет для просмотра мультфильмов, а смартфон для соцсетей. И, например, с ноутбука два раза в неделю вы пытались заходить на заблокированные ресурсы».
Главные действующие герои сериала - трое жителей элитного многоквартирного комплекса "Аркония" в Нью-Йорке. Семидесятипятилетний Чарльз-Хэйден Савадж (Стив Мартин) - бывший актер. Вершиной его кинокарьеры была главная роль в популярном в девяностых детективном телесериале "Браззос". Семидесятиоднолетний Оливер Патнэм (Мартин Шорт) - бывший бродвейский режиссер, на счету которого знаменитые и нашумевшие мюзиклы, однако после череды неудач он потерял работу. Двадцатидевятилетняя Мейбл Мора (Селена Гомес) - художница. Она в "Арконии" живет временно: на период ремонта квартиры, принадлежащей ее тете. Все трое - страстные поклонники подкастов про настоящие преступления (true crime). И в итоге им самим пришлось расследовать убийства, происходящие в "Арконии", и они сами теперь делают об этом подкаст.
Есть такой танцовщик Сергей Полунин. Родился в Херсоне, учился в Киевском хореографическом училище. В 2018 году получил российское гражданство, стал ярым фанатом Путина, и аж у себя на грудях и плечах набил путинскую харю.
Разумеется, такой пыл был должным образом вознагражден - в 2020 году он стал руководителем Севастопольского театра оперы и балета. В этом году был доверенным лицом Путина на выборах. Разумеется, со страшной силой приветствовал войну с Украиной, проводил сборы пожертвований для путинских орков - в общем, образцово-показательный Полунин.
Неделю назад Полунина поперли из руководства. И он стал задумываться о времени и о себе.
И вот сегодня Полунин написал в своем ТГ. У него, понимаешь, душа чувствует себя не там, где должна быть. В России очень добрый человеческий народ. Но все равно Сережа вот только поест - и поедет куда-нибудь, где душа должна быть. Ему надо проделать еще долгий другой путь неизвестный.
"Серень, Серень, - заволновался кот Бублик, - а ты с харями Путина у тебя на теле что будешь делать? В Мону Лизу перерисуешь? Или в Богоматерь?"
